初子横浜市(磯子区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
横浜市(磯子区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、横浜市(磯子区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
横浜市磯子区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、神奈川県内に17店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【杉田店】 神奈川県横浜市磯子区杉田1-12-23 TSグランデ 3F 【戸塚店】 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ2階 【東戸塚店】 神奈川県横浜市戸塚区品濃町548-1 みつやまビル3階 【上大岡店】 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-11-7 第10オーヴァルビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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STUDIO U 杉田・洋光台店
| 店舗 | 【杉田・洋光台店】 神奈川県横浜市磯子区杉田３丁目１１−１２ 宮田ビル ２０３ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 予約制 |
| 料金(一例) | 体験トレーニング 5,500円 入会金 33,000円 月額プラン 月2回 50分コース 22,000円～ 都度利用プラン 1回 13,200円 |
OWL FIT
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市磯子区東町10-4ベイハウス 101 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金 9：00～21：00 土日祝 9：00～18：00 休業日：不定休 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥20,000 ※キャンペーン中¥10,000 体験レッスン ¥3,000 マシンピラティス単発 60min ￥7,500 / 1回（メンバー） ￥8,800 / 1回（ビジター） 通い放題プラン ¥34,800 / 月～ |
横浜市磯子スポーツセンター
| 店舗 | 【本店】 横浜市磯子区杉田5-32-25 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 10回 6,700円 11回 7,370円 |
ロコスポーツ杉田
| 店舗 | 【本店】 横浜市磯子区杉田1-17-1プララSUGITA4F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:30 土曜 10:00〜20:30 日・祝 10:00〜19:30 休館日 毎週水曜日、夏季、年末年始、その他、施設点検日 |
| 料金(一例) | 情報管理料 5,500円 会員 レギュラー 12,650円など |
energy
| 店舗 | 【本店】 横浜市磯子区中原３丁目 |
|---|---|
| 営業時間 | 月火木金 10:00～18:00 土曜 9:30～17:00 |
| 料金(一例) | 初回限定プライベート体験レッスン60分 4,400円 プライベート 9,900円 /80分 5回チケット 44,000円 |
ガーデンインメイ
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市磯子区洋光台 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | マンツーマン・プライベートレッスン １名 60分 4,400円 |
横浜市磯子区で男性でも通えるピラティススタジオ
コナミスポーツクラブ 磯子
| 店舗 | 【磯子店】 神奈川県横浜市磯子区森1-12-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 火水木金 09:00～22:00 土 09:00～20:00 日・祝休日 09:00～19:00 休館日 毎週月曜日、お盆、年末年始等 |
| 料金(一例) | 月会費プラン 7,260円／月～ 都度利用プラン 3,300円／回 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
横浜市磯子区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
横浜市磯子区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、横浜市磯子区でピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
磯子駅近くのスタジオに通い始めたのは、長年悩んでいた首こりと腰の違和感がきっかけでした。普段はデスクワーク中心の仕事で、運動習慣もほとんどなし。整体やマッサージでは一時的に良くなってもすぐに戻ってしまうため、「根本的に整えたい」と思って、思い切ってピラティスを試してみました。
最初のレッスンでは、思った以上に地味な動きに戸惑いましたが、インストラクターが一人ひとり丁寧に見てくれて、体の使い方を少しずつ意識できるようになりました。週に1回、2ヶ月ほど通ったころから、ふとした瞬間の動作が楽になっているのを実感。通勤時に階段を使っても疲れにくくなったことに驚きました。
見た目の変化よりも、体の中から整っていくような感覚がうれしくて、これまで運動が続かなかった私でも、今は毎週通うのが楽しみになっています。
子育てと仕事の両立で毎日がバタバタ。自分の時間がほとんど取れず、気がつけば背中のコリ、脇腹のコリ、なんとなく感じる体のだるさが慢性化していました。ある日、磯子区内の地域情報誌でピラティススタジオの紹介記事を見つけて、「これなら少し自分をいたわれるかも」と思い、体験に参加しました。
スタジオは磯子区内の静かな住宅街にあり、室内も落ち着いた雰囲気。レッスン中はとにかく呼吸と姿勢に集中できて、雑念を忘れる貴重な時間になっています。これまでのレッスンでも、徐々に体がスッと伸びるようになり、最近では以前より深く眠れるようになったのがうれしい変化。
自分のケアを後回しにしがちな忙しい毎日の中で、ピラティスは心と体のリセット時間になりました。
彼女に誘われて杉田駅近くのスタジオで体験レッスンを受けたのが最初です。もともと運動には苦手意識があり、ピラティスも女性向けのイメージが強かったので、正直あまり気乗りしないまま通い始めました。
レッスン自体は思ったよりハードではなかったものの、普段使わない筋肉を意識する動きに戸惑い、終わった後は変な筋肉痛が出ることも。1ヶ月経って少し慣れてきたところですが、まだ「ピラティスって楽しい」とまではいかないのが本音です。
その後も少しずつレッスンを重ねる中で、自分の体のクセや弱い部分にも気づけるようになりました。インストラクターから「今日は姿勢が安定してきましたね」と声をかけられると、少しずつ自信も湧いてきます。彼女と通うことでモチベーションが保てている部分も大きく、2人で体の変化を話し合うのも日常の楽しみのひとつになっています。
よくある質問
インストラクター横浜市磯子区でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横浜市磯子区のピラティススタジオの特徴
横浜市磯子区は、根岸線が縦断し、磯子駅や洋光台駅を中心に住宅地が広がる地域です。根岸湾沿いには工業地帯が広がる一方で、内陸部には緑豊かな久良岐公園や氷取沢市民の森など、自然が多く残されています。昔ながらの商店街が残り、地域住民のつながりが強いのが特徴で、子育て世代からシニア層まで、幅広い年齢層が暮らす落ち着いた雰囲気のエリアです。この地域には、大規模な商業施設が少ない分、地域に根ざしたアットホームなピラティススタジオが点在しており、きめ細やかな指導を求める方に適しています。
例えば、磯子駅や洋光台駅周辺のスタジオでは、地域住民のニーズに応える形で、少人数制のマットピラティスや、身体の不調改善を目的としたパーソナルレッスンが充実しています。また、健康意識の高いシニア層向けのプログラムを提供しているスタジオも見られ、幅広い世代がピラティスに取り組める環境です。
これらのスタジオでは、気軽に試せる体験レッスンや、個別の身体の悩みに寄り添う丁寧なカウンセリングを実施しており、初めてピラティスに挑戦する方でも安心して一歩を踏み出せるよう配慮されています。
横浜市磯子区のフィットネス・運動習慣データ
定期的な運動の実施割合
令和6年度の「横浜市民スポーツ意識調査」報告書によると、横浜市民の過去1年間の運動・スポーツ実施率は79.7%でした。そのうち、「週に1回以上」スポーツを実施している市民は53.0%に上ります。
参照：https://www.city.yokohama.lg.jp/kanko-bunka/sports/shinko/shinko/ishiki.files/0012_20250421.pdf?utm_source=chatgpt.com
働き盛りのスポーツ頻度
同調査では、30～40代の「週に1回以上」のスポーツ実施率は48.4%でした。これは、横浜市民全体の「週に1回以上」のスポーツ実施率（53.0%）と比較すると、やや低い結果となっています。
参照：https://www.city.yokohama.lg.jp/kanko-bunka/sports/shinko/shinko/ishiki.files/0012_20250421.pdf?utm_source=chatgpt.com
運動・スポーツの種類
同調査によると、過去1年間で横浜市民に最も行われた運動・スポーツは、1位が「ウォーキング」で57.3%でした。「ラジオ体操などの健康体操・美容体操・ストレッチ」は14.1%という結果になっています。
磯子区でピラティスを選ぶメリット
横浜市磯子区のピラティススタジオは、大規模商業施設が少ない分、地域住民の生活に寄り添った、きめ細やかなサービスが特徴です。例えば、都心部に近い西区や中区のスタジオが多様なプログラムを短時間で提供する傾向にあるのに対し、磯子区では一人ひとりのペースに合わせた丁寧な指導や、アットホームな雰囲気の中で継続できる点が強みです。地域に密着したスタジオが多く、通い慣れた場所で落ち着いて身体を整えたいというニーズに応えられます。
また、最新のマシンピラティスだけでなく、手軽に始められるマットピラティスのクラスも充実しており、選択肢が豊富です。体験レッスンや定期的なカウンセリングを通じて、初心者でも安心してピラティスを始め、着実に身体の変化を感じられるようなサポート体制が整っています。料金体系も、都心部に比べて比較的リーズナブルな設定が多く、長くピラティスを続けたい方にとって、経済的な負担が少ない選択肢と言えるでしょう。「自宅の近くでじっくりと身体をケアしたい」「地域の人々と交流しながら運動を続けたい」と考える方にとって、横浜市磯子区は、穏やかな環境でピラティスを継続できる理想的な地域です。
まとめ
インストラクター横浜市磯子区でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。