初子柏市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
柏市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、柏市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
柏市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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・東京・埼玉・神奈川・千葉に約30店舗を展開
・専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティス
・15種類のオリジナルプログラムを選択できる50分間のグループレッスン
・プライベートレッスンを受講できるスタジオもある
・女性専用スタジオ
the SILKは、千葉県内に5店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
ボディメイクや骨盤矯正、姿勢強制、むくみや冷え性改善など、さまざまなプログラムを選択できます。
プライベートレッスンも充実しており、インストラクターから細かいフォームの指導を受けられるため、効率的で安全なエクササイズができます。
| 店舗 | 【柏店】 千葉県柏市末広町4-13 関口由蔵ビル3階 【松戸店】 千葉県松戸市松戸1239 ユキドレスビル2階 【船橋店】 千葉県船橋市本町1-28-1 レオセントラルスクエアⅢ6階 【千葉店】 千葉県千葉市中央区富士見2-2-3 吉田興業第一ビル 4F 【新浦安店】 千葉県浦安市入船1丁目5−2 プライムタワー20階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【柏店・船橋店・千葉店・新浦安店】 07:30〜21:00 【松戸】 08:00〜21:00 |
| 入会金・登録金 | 11,000円だが、現在キャンペーン中につき”0円” ※初月レッスン料が半額になるキャンペーンも実施中 |
| 料金(一例) | Light3（月3回コース） 12,980 円（税込） STANDARD4（月4回コース） 15,070 円（税込） Full（毎日レッスン可能） 18,480～20,680 円（税込） Private2（月2回のプライベートレッスン) 19,800円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン 0円 |
◆ the SILKの口コミ
本日体験レッスンを受けてきました。 興味はあったけどなかなか行動に移せないまま時間だけ……という感じでしたが、今回受けてみてまたやりたい！と思い入会しました。
インストラクターの方も常に声をかけてくださって、楽しかったのでこれから楽しみです。
終始、手厚い対応で、丁寧に教えていただきました。 本当にありがとうございます。
ここでは解剖学に基づいたヨガ＆ピラティスが根付いていて、質の高さを感じました！ 理論的に作られたピラティスクラスが最高です！！
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、千葉県内に3店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【柏スタジオ】 千葉県柏市柏1-2-37 柏ちば興銀ビル4F402 【船橋スタジオ】 千葉県船橋市本町4-41-19 本町セントラルビル601 【津田沼スタジオ】 千葉県船橋市前原西2丁目13-10 自然センタービル津田沼9階AB号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 【柏スタジオ】 8：30～21：00（平日）8：30～17：00（土日祝） 【船橋スタジオ】 8：30～21：00（平日）8：30～18：30（土日祝） 【津田沼スタジオ】 9：00～21：00（平日）8：30～17：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、千葉県内に13店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【柏店】 柏市柏2-3-1 フーサワビル7F ホットヨガスタジオLAVA柏店内 【松戸店】 松戸市本町18-6 壱番館ビル7F 【本八幡店】 市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル5F 【行徳店】 市川市行徳駅前２-７-１ 遠藤ビル２F 【船橋店】 船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F ホットヨガスタジオLAVA船橋店内 【浦安店】 浦安市当代島1-1-22 佃甚ビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、千葉県内に5店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【柏店】 柏市柏1丁目4-26第二藤川ビル7階 【松戸店】 松戸市本町1-23W松戸4階 【あびこショッピングプラザ店】 我孫子市我孫子4-11-1 あびこショッピングプラザ ガーデンコート棟 2階 【津田沼ビート店】 船橋市前原西2-19-1津田沼ビート4F 【千葉店】 千葉市中央区富士見2丁目5番12号GRANODE CHIBA FUJIMI 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 【柏店・松戸店・津田沼ビート店・千葉店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 【あびこショッピングプラザ店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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Mana-Pilates
| 店舗 | 【本店】 千葉県柏市柏３丁目１−９ 丹羽ビル 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 料金 | 体験料、入会金 体験 ー 入会金 無料 月額プラン 月２回 15,400円 １回7,700円 月４回 28,600円 １回7,150円 月８回 48,400 円 １回6,050円 回数券 １回券 8,800円 ２回券 16,500円 １回8,250円 ４回券 30,800円 1回7,700円 ８回券 57,200 円 1回7,150円 12回券 79,200円 1回6,600円 ※時間外のレッスンは通常料金＋１,１００円 ※男性はご紹介の方のみ、１レッスン＋１,１００円 |
ボディメイクスタジオ “O.T.”
| 店舗 | 【本店】 千葉県柏市大井１７３４−１ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 料金 | ピラティス/トレーニング/ストレッチ 3,300円 /30分 パーソナルマシンピラティス/トレーニング 6,050円 /45分 パーソナルマシンピラティス/トレーニング 月4回/1回60分 24,200円 |
ミケネコピラティス
| 店舗 | 【本店】 千葉県白井市堀込３丁目１４−１１ |
|---|---|
| 営業時間 | 火 9:00～16:00 水 14:00～17:00 木 9:00～16:00 金 9:00～16:00 土 9:00～17:00 日 9:00～17:00 |
| 料金 | パーソナルレッスン ６０分（初回７0分） 6,500円 ペアレッスン ６０分（初回70分）3,500円 グループ マットクラス60分 2,500円 リフォーマークラス60分 3,500円 |
柏市で男性でも通えるピラティススタジオ
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zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、千葉県内に3店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【柏スタジオ】 千葉県柏市柏1-2-37 柏ちば興銀ビル4F402 【船橋スタジオ】 千葉県船橋市本町4-41-19 本町セントラルビル601 【津田沼スタジオ】 千葉県船橋市前原西2丁目13-10 自然センタービル津田沼9階AB号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 【柏スタジオ】 8：30～21：00（平日）8：30～17：00（土日祝） 【船橋スタジオ】 8：30～21：00（平日）8：30～18：30（土日祝） 【津田沼スタジオ】 9：00～21：00（平日）8：30～17：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
柏市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
柏市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、柏市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
これまで子ども優先で、自分のことは二の次の生活でした。でも40代に入ってから体のあちこちに不調が出始め、少しずつ「このままじゃダメかも」と思うように。柏駅前でたまたま見つけたスタジオで体験レッスンを受けて、これなら続けられるかもと思って始めました。
最初は筋肉痛で驚きましたが、回を重ねるごとに体が軽くなっていく感覚がありました。特に肩こりと腰の違和感が楽になって、気持ちも前向きに。レッスン後は心までスッキリして、まるでリセットされたような感覚になります。子育てが一段落した今、自分を大事にする時間があることが本当にありがたく感じます。姿勢が良くなると見た目にも自信がついて、買い物やお出かけがより楽しくなりました。
仕事も家事もフル回転の毎日で、ある日、朝起きたときに体がだるくて動けなくなったんです。これはまずいと思って、色々考えたすえ、ゆっくり休むことと、ピラティスなどで体調を整えることにしました。
最初のレッスンでは、インストラクターの「呼吸を意識して」という声かけが印象に残りました。ただ動くだけでなく、呼吸や姿勢を丁寧に整えることで、心まで落ち着いてくるのを感じたんです。まだ始めたばかりですが、週1回のレッスンがあるだけで、生活全体が整ってきたように感じています。今では「この時間だけは誰にも邪魔されたくない」と思えるほど、私にとって大切な時間です。
在宅勤務が増えてからというもの、姿勢が崩れ、肩こりと腰痛がひどくなってきました。整体に通ってもすぐ戻ってしまうので、自分で改善できる方法はないかと思っていたところに、ピラティスの看板を見かけて体験してみることに。
以前は「運動＝つらいもの」というイメージが強くて避けてきましたが、ピラティスはむしろ心地よさを感じる運動です。体のことだけを意識しながら丁寧に動く時間は、頭の中も整理されていくような感覚があります。仕事や家族の予定で忙しい中でも、自分の体に耳を傾ける機会ができたことが、私にとってはとても大きな変化でした。小さな積み重ねが、こんなにも気持ちに影響を与えるとは思ってもいませんでした。
よくある質問
インストラクター柏市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
柏市のピラティススタジオの特徴
柏市のピラティススタジオは“都心への利便性”と“豊かな緑の中での健康づくり”が魅力
柏市は、千葉県の北西部に位置し、東京都心へのアクセスが良いベッドタウンです。JR常磐線柏駅、つくばエクスプレス柏の葉キャンパス駅・柏たなか駅、東武野田線（アーバンパークライン）などが主要駅として機能しています。特に柏駅周辺は、「柏高島屋ステーションモール」や「柏マルイ」などの大型商業施設が集まり、活気あふれる「柏銀座通り商店街」や「二番街商店会」といった商店街が広がる千葉県東葛地域の中心都市として賑わいを見せています。商業施設と昔ながらの商店街が融合し、買い物や食事に非常に便利です。柏の葉キャンパス駅周辺は、近年開発が進む「柏の葉スマートシティ」として、最先端の技術を取り入れた街づくりが進んでいます。大学や研究機関、広大な「柏の葉公園」があり、新しい文化やライフスタイルを発信するエリアです。市内には、柏の葉公園（広大な敷地にバラ園、日本庭園、野球場などがある）やあけぼの山農業公園（風車や広大な花畑が有名）など、緑豊かな公園が点在し、市民の憩いの場となっています。住民層は、都心へ通勤・通学するファミリー層が多く居住しており、教育熱心で健康への意識が高い傾向が見られます。新しいものや情報に敏感で、多様なライフスタイルを追求する層が多いでしょう。この地域には、そうした多様なニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
柏市のフィットネス・運動習慣データ
運動頻度
柏市の調査によると、３０分以上の運動を週に一日以上する男性は61.2％、女性は55.5％でした。
ほとんど運動をしていない男性は38.3％、女性は43.7％でした。
参照：https://www.city.kashiwa.lg.jp/documents/4688/5.pdf?utm_source=chatgpt.com
体を動かすための取り組み
日常生活における体を動かすための取り組みについては，「階段を利用する」49.2％。「買物は自転車を使うようにする」21.5％などがあげられました。これらは運動不足をおぎなうために有効な行動です。
参照：https://www.city.kashiwa.lg.jp/documents/4688/5.pdf?utm_source=chatgpt.com
運動不足の理由
成人の多くが「運動不足を感じる」と回答しており、その主な理由として「仕事や家事が忙しくて時間が取れない」とする声が多くあがっています。ほかに「面倒くさい」など行動的な制約も背景に存在することが示唆されています。
柏市でピラティスを選ぶメリット
柏市は、都心へのアクセスが良いだけでなく、豊かな自然も身近にあるため、利便性と質の高い健康づくりを両立したい方にとってピラティスを始めるのにぴったりの場所です。たとえば、昔ながらの雰囲気が残る東大阪市では、地域に根ざしたアットホームなスタジオが多いですが、柏市では柏の葉スマートシティのような先進的な街並みと広々とした公園を活かした、洗練された環境でピラティスに取り組めます。柏駅や柏の葉キャンパス駅といった主要駅からアクセスしやすいため、通勤・通学やお買い物のついでに気軽に立ち寄れて、運動を無理なく続けられるでしょう。
ピラティスで心身をリフレッシュした後は、柏の葉公園で散歩したり、あけぼの山農業公園で四季折々の花を楽しんだりと、柏市ならではの多様なライフスタイルを満喫できます。もちろん、柏駅周辺でショッピングやグルメを楽しむのもおすすめです。
まとめ
インストラクター柏市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。