初子大阪市天王寺区でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
大阪市(天王寺区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、大阪市(天王寺区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
大阪市天王寺区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】STUDIO IVY
STUDIO IVY
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・レッスンは好きな店舗、好きな日時で予約可
・関東4都県を含む全国に店舗を展開
・完全パーソナルジム
・月謝制で1レッスン6,250円～とリーズナブル
・1レッスン50分で、男性でもレッスン受講可能
STUDIO IVYは、大阪市内に3店舗を擁するパーソナルマシンピラティスのスタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【天王寺店】 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺601 【堀江店】 大阪府大阪市西区北堀江3-10-17 THE HIGH HORIE 302 【心斎橋店】 大阪府大阪市中央区南久宝寺4-6-9 南久宝寺Fukue2023 602 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
完全個室でその時の体調やコンディションを見てレッスンを受けられます。体験の時からとても丁寧に教えてくださり、僅かな時間ですが効果を感じています。終わった後は身体が軽くなり楽しかった〜と毎回思い帰宅しています！人見知りなので最初は緊張しましたが今では楽しく通っています。いつも笑顔で迎えて下さりありがとうございます！
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【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、大阪府内に21店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【大阪上本町店】 大阪府大阪市天王寺区上本町6-9-17 上六日光ビル11F 【天王寺店】 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5番36号 アベノセンタービル4階 【京橋店】 大阪府大阪市都島区東野田町2-3-14 大京本社ビル3F 【千鳥橋店】 大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6 児島建設ビル5F 【今里店】 大阪府大阪市東成区大今里3-20-27 Aria今里駅前ビル5F 【なんば店】 大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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Pilates Studio soRa
| 店舗 | 【本店】 大阪府大阪市天王寺区上本町７丁目４−２５ アローズ上本町 204号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30~21:00 |
| 料金(一例) | 体験レッスン プライベートレッスン 1回 5,500円 マシングループレッスン1回 2,500円 プライベートレッスン チケット プライベートレッスン 1回 9,900円 プライベートレッスン 5回 44,000円 プライベートレッスン 10回 82,500円 プライベートレッスン 月謝制レッスン（月4回） 30,800円 グループレッスン チケット マシングループレッスン 1回 4,400円 マシングループレッスン 5回 20,350円 マシングループレッスン 10回 38,500円 グループレッスン 月謝制レッスン（月4回） 14,080円 |
ENEUPILATES
| 店舗 | 【本店】 大阪府大阪市天王寺区上本町８丁目２−３ キューブ上町台 501 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10時00分～19時30分 土曜日 10時00分～18時30分 日曜日 10時00分～16時00分 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 6,000円 入会金 1000円 単発チケット 8800円 回数券 月2回 17000円（有効1ヶ月） 月3回 25000円（有効1ヶ月） 月4回 32000円（有効1ヶ月） 月8回 60000円（有効2ヶ月） |
Radiance Fit
| 店舗 | 【本店】 大阪府大阪市天王寺区味原本町１−１０ 山本ビル ２階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10時00分～21時30分 定休日：木曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥11,000(税込) 体験料金 ¥6,600(税込)※カウンセリング込み90分 月額料金 月2回プラン ¥17,000(税込) 月3回プラン ¥24,300(税込) 月4回プラン ¥30,800(税込) 月6回プラン ¥43,200(税込) 月8回プラン ¥54,400(税込) 単発(1回) ¥9,000(税込) |
Pilates Studio Lunique
| 店舗 | 【本店】 大阪府大阪市天王寺区上汐３丁目２−１６ アリビオ上本町 303号 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 11時00分～20時00分 土曜日 11時00分～18時00分 定休日：日曜日 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 1回 60分¥8,800/回 プライベートレッスン 60分 ¥9,900/回 90分 ¥14,850/回 |
Studio B’M
| 店舗 | 【本店】 大阪府大阪市天王寺区上本町７丁目１−３ ケーユーサービスビル（ミヨシ商会）３階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9時30分～22時00分 土日 9時30分～21時00分 定休日：金曜日 |
| 料金(一例) | エンコンパスピラティス グループレッスン （60分） ￥4,000 パーソナルレッスン 1名￥7,500／人 2名 ￥6,500／人 3名以上 ￥6,000／人 |
大阪市天王寺区で男性でも通えるピラティススタジオ
【PR】STUDIO IVY
STUDIO IVY
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・レッスンは好きな店舗、好きな日時で予約可
・関東4都県を含む全国に店舗を展開
・完全パーソナルジム
・月謝制で1レッスン6,250円～とリーズナブル
・1レッスン50分で、男性でもレッスン受講可能
STUDIO IVYは、大阪市内に3店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【天王寺店】 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺601 【堀江店】 大阪府大阪市西区北堀江3-10-17 THE HIGH HORIE 302 【心斎橋店】 大阪府大阪市中央区南久宝寺4-6-9 南久宝寺Fukue2023 602 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
完全個室でその時の体調やコンディションを見てレッスンを受けられます。体験の時からとても丁寧に教えてくださり、僅かな時間ですが効果を感じています。終わった後は身体が軽くなり楽しかった〜と毎回思い帰宅しています！人見知りなので最初は緊張しましたが今では楽しく通っています。いつも笑顔で迎えて下さりありがとうございます！
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
大阪市天王寺区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
大阪市天王寺区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、大阪市天王寺区でピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
産後、骨盤のぐらつきと腰痛に悩まされていました。子育てに追われて自分の時間を取るのも難しかったのですが、あるときママ友が「ピラティス、良かったよ」と教えてくれて、試してみることにしました。
実際にやってみると、自分の体を自分で操作するということが意外と難しく、くじけそうになりましたが、3ヶ月を過ぎた頃には腰の違和感が減り、だんだんとこのスポーツに慣れてきました。
骨盤まわりが安定してきたせいか、夜ぐっすり眠れる日も増えましたし、日中の集中力も上がった気がします。鏡を見ると、少し姿勢が変わった気もしていて、小さな変化が励みになっています。
仕事柄、1日中パソコンの前に座っているため、慢性的な肩こりと猫背が悩みでした。運動は好きではなく、最初はピラティスにもあまり期待していませんでしたが、知人にすすめられて通い始めました。
想像以上に地味な動きが多く、正直「これで効果あるのかな？」と思うこともありました。でもある時、ふと肩が軽くなっているのに気づいて驚きました。姿勢も良くなり、仕事中の集中力も増したように感じます。
特に深い呼吸を意識するようになったことで、ストレスのコントロールがしやすくなりました。家でもストレッチを取り入れるようになり、体全体が前よりも柔らかくなったような実感があります。
普段の生活で意識するポイントが増え、自然と身体の使い方が丁寧になったように思います。
健康のために何か始めたいと思い、体験レッスンに参加しました。周りの参加者が若くて細い人ばかりだったので、正直気後れもありました。でも、インストラクターの方が「人と比べないでいい」と優しく話してくれたことで安心でき、思い切って入会しました。
最初の数回は筋肉痛になり、正直「向いてないかも」と思いましたが、少しずつ身体がほぐれてくるのがわかってきて、気持ちが前向きになりました。週に一度のレッスンが楽しみになりつつあります。
通うたびに「今の自分を受け入れる」という気持ちが芽生えてきて、身体だけでなく心にも良い影響があるのだと感じています。
ピラティスを始めてから、普段の姿勢や歩き方に気をつけるようになり、以前よりも自分の身体に興味が湧いてきました。
ダイエット目的というよりは、姿勢改善と体型維持のためにピラティスを選びました。いろんなスタジオを見学して、落ち着いた雰囲気のところに決めました。
仕事終わりにレッスンを受けることで、リラックスできて1日のリセットにもなります。普段あまり使わない筋肉にじわじわ効く感じがあり、レッスン後はいつも心地よい疲労感があります。
お腹まわりやヒップラインが少しずつ引き締まってきたのを感じていて、今では鏡を見るのが楽しみになりました。ピラティスを通じて、自分の身体に目を向ける習慣がついたことが一番の収穫かもしれません。
最近は、休日にも簡単なエクササイズを取り入れるようになり、体を動かすことへの抵抗がなくなってきました。
よくある質問
インストラクター大阪市天王寺区でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
大阪市天王寺区のピラティススタジオの特徴
大阪市天王寺区のピラティススタジオは“歴史と文化が融合する癒し”と“落ち着いた生活の中の健康”が魅力
大阪市天王寺区は、JR天王寺駅を中心に発展している地域です。天王寺駅は、JR各線（大阪環状線、大和路線、阪和線）、大阪メトロ各線（御堂筋線、谷町線）、近鉄線（南大阪線）、阪堺電車（上町線）が乗り入れる一大ターミナル駅であり、大阪府内外へのアクセスが非常に便利です。駅周辺には「あべのハルカス」や「天王寺MIO」、「あべのキューズモール」といった大型商業施設が集中し、ファッション、グルメ、エンターテイメントが揃う活気あるエリアです。一方で、区内には聖徳太子が建立したとされる四天王寺や、受験の神様として知られる堀越神社など、歴史的な寺社仏閣が多く点在し、歴史と文化が息づく落ち着いた雰囲気が特徴です。天王寺公園や慶沢園など、緑豊かな広々とした公園も身近にあり、都会の喧騒の中に安らぎを提供しています。特に天王寺公園内の「てんしば」は、芝生広場やカフェ、レストランが整備され、市民の憩いの場として人気です。住民層は、古くからの地元住民に加え、再開発により利便性の高い都心生活を求めるファミリー層や単身者も増加しており、幅広い年代が共存するバランスの取れた街です。教育機関も多く、文教地区としての側面も持ち合わせ、歴史や文化を尊重し、穏やかな暮らしを好む傾向が見られます。この地域には、そうした多様なライフスタイルを持つ住民のニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
天王寺駅周辺のピラティス施設は、日々の生活で蓄積された身体の不調改善や姿勢矯正、リフレッシュを目的とした利用が見られます。また、寺社仏閣が点在する落ち着いた地域では、歴史ある街並みに溶け込むような、より静かで落ち着いた雰囲気のスタジオが多く見られます。心の安定と身体の調和を重視する傾向があり、マインドフルネスを取り入れたレッスンを提供するスタジオもあります。
大阪市天王寺区のフィットネス・運動習慣データ
特定健診での肥満率
2023年度の天王寺区特定健康診査データでは、BMIが25以上で「肥満」と判定された受診者の割合は男性で約35.4％、女性で約14.7％でした。生活習慣病のリスクに対する意識が重要な指標です。
出典：mlit.go.jp+2city.osaka.lg.jp+2pref.osaka.lg.jp+2
都市型住民の健康意識
大阪府の年代別平均運動時間調査では、⼥性の⽅が短時間の人が多い。男性は短時間の人と⻑時間の人と⼆極化しているようです。
出典： pref.osaka.lg.jp
子どもの体力評価
大阪府の全国体力・運動能力調査によると、天王寺エリアの児童は全国的にみるとやや運動能力が低い傾向が見られます
出典： city.hirakata.osaka.jp+2pref.osaka.lg.jp+2city.shijonawate.lg.jp+2
大阪市天王寺区でピラティスを選ぶ利点
大阪市天王寺区のピラティススタジオは、歴史と文化が息づく落ち着いた環境と、都心への良好なアクセスを兼ね備える特性から、心身の癒しと健康を両立させたい方にとって魅力的な選択肢です。例えば、都会的な暮らしと美容・健康志向が強い大阪市西区のスタジオが効率性やボディメイクに特化する傾向があるのに対し、天王寺区では、歴史的な雰囲気の中で、より内面的な落ち着きや身体の調和を重視するピラティス体験が提供されています。天王寺駅という主要ターミナル駅がすぐそばにあるため、仕事帰りやショッピングのついでに立ち寄るなど、生活の中に無理なく運動を取り入れることができます。
また、天王寺公園や慶沢園といった緑豊かな公園が身近にあるため、ピラティスで整えた身体を活かし、公園でのウォーキングや散策、てんしばでのリフレッシュなどを楽しむことで、心身のリフレッシュを兼ねた健康的なライフスタイルを多角的に実現しやすい点も魅力です。歴史的な建造物が多く、落ち着いた環境でピラティスに取り組むことで、精神的な安定も得られるでしょう。特に、四天王寺や堀越神社など、歴史ある場所が点在する地域では、運動だけでなく、心の平穏を求める方にも適した環境と言えます。
まとめ
インストラクター大阪市天王寺区でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。