初子大東市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
大東市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、大東市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
大東市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、大阪府内に10店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【住道店】 大阪府大東市赤井1-2-10 ポップタウン本館 1階 【茨木店】 大阪府茨木市駅前1-2-10 サンプラザ茨木駅前ビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【住道店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 【茨木店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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Tommyピラティス
| 店舗 | 【本店】 大阪府大東市三箇６丁目１４ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～16:00 休診日 土曜・日曜・祝日 |
| 料金(一例) | マシン体験レッスン（60分） 2,000円 マット体験レッスン (60分) 1,000円 入会金 10,000円 ※体験日のご入会で￥5000円。体験後に次回予約頂くと￥3000円 マシンプライベート レッスン(45分) 会員 7,000円 非会員 9,000円 マシンチケット 4回 22,000円～ |
yoga salon lien
| 店舗 | 【本店】 大阪府大東市三箇６丁目１４ |
|---|---|
| 営業時間 | 火～木 9時00分～20時30分 金曜日 9時00分～12時00分 土曜日 9時00分～15時00分 日曜日 9時00分～14時30分 定休日 月曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 3,000円 ※体験当日にチケット購入で入会金無料となります 体験 1回 1,000円 グループレッスン 単発受講 1回 2,000円 グループレッスン 回数チケット 4回 7,000円 8回 13,000円 |
raffiniert-pilates
| 店舗 | 【本店】 大阪府大東市北条町2丁目19-1 とよかわ整形外科リハビリクリニック3F |
|---|---|
| 営業時間 | 火金土 14:30 – 15:30 月水木日 定休日 |
| 料金(一例) | ピラティスグループレッスン 体験：2000円 (2回分/1ヶ月) 1回券：2300円 4回券：8200円～ プライベートレッスン 45分：6000円 60分：8000円 75分：10000円 セミプライベートレッスン 45分：11000円 60分：15000円 75分：19000円 |
ルネサンス住道24
| 店舗 | 【本店】 大阪府大東市三箇６丁目１４ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 通常09:00~23:00/ セルフ23:00～09:00 土曜 09:00~21:00/セルフ21:00～09:00 日祝 通常09:00~20:00/ セルフ20:00～09:00 定休日 木曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 0円 事務手数料 5,500円 レギュラー 10,120（税込）円/月 |
大東GTG
| 店舗 | 【本店】 大東市寺川1-20-20 |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜日 19:00 ～ 20:00 |
| 料金(一例) | 参加費 8,000円／10回 |
コ・ス・パ 住道
| 店舗 | 【本店】 大阪府東大阪市加納３丁目３−１５ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土曜日 9:00～20:00 日祝日 10:00～19:00 休館日 毎週火曜日・夏季・年末年始・施設点検日 |
| 料金(一例) | 登録手数料 3,000円(税込3,300円) レギュラー会員 月会費 12,000円(税込13,200円) 他 |
大東市で男性でも通えるピラティススタジオ
chocoZAP 大東栄和
| 店舗 | 【本店】 大阪府 大東市 栄和町13-11 サンビュー 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 料金(一例) | 月額料金 3,278円 入会金 3,000円 事務手数料 2,000円 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
大東市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
大東市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、大東市でピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
大東市で暮らして20年。子育ても一段落し、自分の体と向き合う時間が増えたものの、何をしていいのかわからず悩んでいました。鏡を見るたびに気になっていた姿勢の悪さと、慢性的な首コリ。運動経験があまりない私でもできるかな…と不安を抱えながらも、駅前のスタジオでピラティスを始めてみました。
初回のレッスンでは、呼吸を深くすることすら難しく感じたのを覚えています。でも、インストラクターの方が「できなくて当然。体は少しずつ変わるから大丈夫」と言ってくれたことで、気持ちが楽になりました。3ヶ月続けて、姿勢が明らかに良くなり、肩も動かしやすくなってきています。今は毎週のレッスンが自分へのご褒美のような存在です。体が変わると、気持ちまで前向きになるものですね。
体力づくりのために何度かジムに入会しては、三日坊主でやめてきた自分。ピラティスは正直、女性がやるイメージで、最初は半信半疑でした。けれど、腰痛が悪化しはじめたタイミングで、整体よりも根本的な改善を目指せると聞き、試しに大東市内でピラティスを始めました。
レッスンはゆっくりした動きが中心で、思ったより汗はかかないけれど、そのぶん体の奥にじわじわ効く感覚がありました。特に体幹を意識するようになってから、姿勢が整って、仕事中の疲れが軽減された気がします。
更年期に入り、体重増加やむくみ、気分の浮き沈みに悩んでいました。近所の友人が明るくなった印象があったので理由を尋ねると、「ピラティスを始めたからかも」と教えてくれて。そんなに効果あるの？と半信半疑でスタジオ体験に参加。自分にもできるか心配でしたが、やさしく丁寧に教えてもらえて安心しました。
週1回のレッスンを4ヶ月続けた頃から、ズボンのウエストが少し緩くなり、なにより朝の目覚めが軽くなったのが嬉しかったです。体と心のバランスが少しずつ整ってきている実感があります。今は夫も「前より元気になったな」と言ってくれるようになりました。少し前まで何をするのも億劫だったのに、今は休日に出かけるのも楽しみに思えるようになっています。
社会人になってから仕事中心の生活で、休日もスマホばかり触って過ごしていました。体のだるさを感じつつも、運動の習慣がないまま数年経過。何か変えたいと思い、ピラティスをやることに。1ヶ月では劇的な変化はないけれど、朝起きたときの体の軽さや、階段を上るときの疲れにくさを感じるようになりました。今まで意識していなかった筋肉を動かす感覚が面白くて、仕事帰りの新しい習慣になりつつあります。
いろいろ見学してみたけど、市内のスタジオはどこも明るく清潔で、通いやすい雰囲気がありました。インストラクターの方々も丁寧で、初めての方でも安心して通えると思います。
よくある質問
インストラクター大東市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
大東市のピラティススタジオの特徴
大東市のピラティススタジオは“豊かな自然との共生”と“地域に寄り添う健康サポート”が魅力
大東市は、大阪府の北東部に位置し、生駒山系の豊かな自然に囲まれた地域です。JR学研都市線住道駅が市の中心駅であり、快速電車も停車するため、大阪市内中心部（京橋、北新地など）へのアクセスも良好なベッドタウンとして発展しています。住道駅周辺には、「ポップタウン住道オペラパーク」や「アクロス」などの大型商業施設が集まり、ファッション、雑貨、飲食店などが揃い、買い物や食事に便利です。また、駅前には活気ある「サンロード住道商店街」が広がり、昔ながらの個人商店と新しい店舗が混在し、地域住民の生活を支える役割を担っています。市内には、飯盛山（戦国時代の飯盛山城跡がある）など自然豊かな山々が広がり、ハイキングや史跡巡りを楽しむことができます。深北緑地（寝屋川市、門真市にまたがる広大な公園）も身近にあり、広大な芝生広場やバーベキューエリア、ドッグランなども整備され、四季折々の自然の中でレクリエーションが楽しめます。住民層は、子育て世代のファミリー層を中心に、落ち着いた住環境と都心へのアクセスを両立させたい人々が多く居住しています。自然を身近に感じながら、健康的な生活を送りたいと考える傾向が見られます。地域コミュニティが比較的強く、地元での活動やイベントに関心が高い層も多いのが特徴です。この地域には、そうした住民のニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
大東市のフィットネス・運動習慣データ
週1回以上のグループ体操
大東市では、市職員らが開発した「大東元気でまっせ体操」を、週1回以上実施する住民グループが120団体を超えると報告されています。
参照：https://daito-ch.com/supporter/48519?utm_source=chatgpt.com
地域ウォーク・イベントの活発な実施傾向
館内ウォーキングイベント「シニア向け・スマイルウォーク！ダイトウ」は、天候に左右されず運動不足の解消、筋力アップ、心血管健康とストレス軽減に寄与し、地域住民の交流・継続参加を促す取り組みとして紹介されています。
参照：https://sumaisc.com/smilewalk?utm_source=chatgpt.com
大東市でピラティスを選ぶ利点
大東市のピラティススタジオは、生駒山系の豊かな自然に囲まれた住環境と、地域密着の温かいコミュニティの中で、心身の健康と生活への調和を重視したピラティス体験を提供しています。例えば、都市的な利便性と高い教育・健康意識を持つ豊中市のスタジオが質の高い指導や多様なライフスタイルへの対応を重視する一方、大東市では、自然が身近にある穏やかな環境を活かし、よりリラックスして心身を整えるピラティスが提供されています。住道駅という主要駅が生活圏にあり、日常の買い物や通勤・通学のついでに気軽に立ち寄れるため、無理なく運動を継続できるでしょう。
また、ピラティスで身体を整えた後には、飯盛山でのハイキングや深北緑地での散策、地元商店街での買い物などを楽しむなど、大東市ならではの自然や地域コミュニティとの繋がりを楽しむことができます。「心身ともにリラックスして健康づくりをしたい」と考える方にとって、大東市は、利便性と穏やかな環境を兼ね備えた理想的な場所でピラティスを継続できる地域です。
まとめ
インストラクター大東市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。