初子名古屋市(港区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
名古屋市(港区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、名古屋市(港区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
名古屋市港区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、愛知県内に8店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【イオンモール名古屋茶屋店】 名古屋市港区西茶屋2-11 イオンモール名古屋茶屋1F 【金山店】 名古屋市熱田区金山町1-4-6 アルティメイト金山5F 【犬山店】 犬山市五郎丸郷瀬川20 ホットヨガスタジオLAVA犬山店内 【MiO香久山店】 日進市香久山5-1801 MiO香久山2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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sachi Pilates
| 店舗 | 【港店】 愛知県名古屋市港区港明 |
|---|---|
| 営業時間 | 月 9：30～16：00 水 13：30～16：00 木 09：30～10：30、13：30～16：00 金 13：30～16：00 |
| 料金(一例) | 初回体験 パーソナル 3,000円 セミパーソナル 5,000円 チケット パーソナル 1回 5,500円～ セミパーソナル 1回 8,000円～ |
ビーフィット
| 店舗 | 【名古屋木場店】 愛知県名古屋市港区木場町２−３６ アオキスーパー店内 |
|---|---|
| 営業時間 | 火～木曜日 10時00分～18時00分 金曜日、10時00分～19時00分 土曜日、10時00分～15時00分 定休日：月曜日、日曜日 |
| 料金(一例) | 初回体験 無料 入会金 11,000円 ※体験後即入会で0円 会費プラン ライトコース 6,600円 レギュラーコース 9,240円 プレミアムコース 11,000円 クイーンコース 20,000円 |
フィットイージー
| 店舗 | 【名港店】 愛知県名古屋市港区入場１丁目２５０２ |
|---|---|
| 営業時間 | 月 9：30～16：00 水 13：30～16：00 木 09：30～10：30、13：30～16：00 金 13：30～16：00 |
| 料金(一例) | 入会金 3,000円（税込3,300円） 事務手数料 2,000円（税込2,200円） 体験 無料 月会費 6,980円/月（税込7,678円） |
愛知県武道館
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市港区丸池町１丁目１−４ |
|---|---|
| 営業時間 | 規定日の水曜日／午前11時15分～12時15分 |
| 料金(一例) | 参加費 3,750円 |
chocoZAP
| 店舗 | 【東海通店】 愛知県 名古屋市 港区七番町2-11-1 モール9番街 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24ｈ |
| 料金(一例) | 月額 2,980円（税込3,278円） |
邦和みなとスポーツ＆カルチャー
| 店舗 | 【本店】 名古屋市港区港栄1-8-23 |
|---|---|
| 営業時間 | 金曜日 10：30～11：30 |
| 料金(一例) | 月額料金 6,050円（税込） ※週一回 |
名古屋市港区で男性でも通えるピラティススタジオ
フィットイージー
| 店舗 | 【名港店】 愛知県名古屋市港区入場１丁目２５０２ |
|---|---|
| 営業時間 | 月 9：30～16：00 水 13：30～16：00 木 09：30～10：30、13：30～16：00 金 13：30～16：00 |
| 料金(一例) | 入会金 3,000円（税込3,300円） 事務手数料 2,000円（税込2,200円） 体験 無料 月会費 6,980円/月（税込7,678円） |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
名古屋市港区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
名古屋市港区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、名古屋市港区で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
港区で小さな飲食店を夫婦でやっています。営業が終わると深夜になるし、ずっと立ちっぱなしで足もパンパン。何か運動をしなきゃとずっと思っていましたが、夜遅くまでやっているスタジオがなく、あきらめていました。
あるとき、昼前の時間に少人数でやっているスタジオを見つけて、これは行けるかもと思い、思い切って体験に。最初は全然動けなくて、「自分には向いてないかも」と何度か思いました。でも、先生が根気強くサポートしてくれて、3ヶ月くらい経つ頃にはレッスンが楽しみに。
何より、レッスン後に足のむくみがスッと抜ける感じがあるのが嬉しい。体幹を整えることで、立ち仕事の負担が減ったようにも思えます。スタジオで同年代の人と話すのもリフレッシュになります。やっと自分の時間を持てた気がしています。最近は立っていても姿勢を保てるようになって、鏡に映る自分の姿が少し変わった気がして嬉しいです。
趣味でよく海釣りをするのですが、釣りって実はずっと同じ姿勢でしゃがんでいたり、繊細な動きが必要だったりと、意外に体への負担が大きい。特に腰と膝に違和感が出始めたのが気になって、何かケアしようと探していました。最初は自分には縁がなさそうなイメージでしたが、体験レッスンで思ったより地味で効く動きにびっくり。呼吸と一緒に体を動かすことで、無駄な力みが取れていくのを感じました。
今では、釣りの最中に姿勢を気にする余裕が出てきて、集中力もアップ。ちょっとした身体の違和感にも早く気づけるようになりました。釣果にもつながっている気がします。以前よりも疲れにくくなり、帰ってからの片付けまでスムーズに動けるようになったのも大きな変化です。今では週末が来るのがさらに楽しみになりました。
宅配の仕事でずっと車を運転していて、荷物の積み下ろしも多いので、帰宅する頃には腰も背中もバキバキ。接骨院には何度か通ったけど、根本的に体を変えたくてピラティスを始めました。
最初のレッスンでは、動きがすごくゆっくりで「これで効いてるの？」と疑ってました。でも2ヶ月ほど続けると、朝の疲れの抜け方が違うのに気づきました。インストラクターの方に「呼吸と動きが連動すると筋肉が無理しなくなる」と教えてもらい、日常の中でも体の使い方を意識するように。
仕事中、荷物を持ち上げるときに踏ん張りが効くようになって、同僚にも「最近、軽快じゃん」と言われました。体のバランスが整うことで、疲れにくくなるのは本当なんだと実感しています。週に1回のレッスンでも、自分の中のリズムが整っていくのがわかります。食事も見直すようになって、生活全体が整ってきた感じがします。今ではピラティスのある日が、週の中でのひとつのご褒美のように感じています。
よくある質問
インストラクター名古屋市港区でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
名古屋市港区のピラティススタジオの特徴
名古屋市港区のピラティススタジオは“港町の開放感”と“水辺のアクティブな健康ライフ”が魅力
名古屋市港区は、愛知県名古屋市の南西部に位置し、名古屋港を擁する臨海部地域です。名古屋港水族館やポートメッセなごやなどの観光施設、物流・工業施設が集中しています。名古屋市営地下鉄名港線名古屋港駅、東海通駅、あおなみ線金城ふ頭駅などが主要駅として機能しています。特に名古屋港駅周辺は、名古屋港ガーデンふ頭に隣接し、大型商業施設「JETTY」や、観覧車がある「シートレインランド」などがあり、観光客で賑わいます。ショッピングや食事、レジャーが楽しめる開放的な空間が特徴です。
区内には、広大な名古屋港ワイルドフラワーガーデン ブルーボネットや、稲永公園（テニス場や野球場がある総合公園）など、水辺や緑豊かな公園が点在し、市民の憩いの場となっています。伊勢湾に面しているため、海の景色を身近に感じられるのが魅力です。住民層は、港湾関係の仕事に従事する方や、地域の工場に勤務する方々が多く居住しており、地域に根差した生活を好む傾向が見られます。家族を大切にし、アクティブな生活を求める層が多いでしょう。この地域には、そうした多様なライフスタイルを持つ住民のニーズに応えるピラティススタジオが豊富に存在します。
名古屋市港区のフィットネス・運動習慣データ
名古屋市民の運動頻度
名古屋市のアンケートによると、週に1回以上、運動・スポ―ツを実施している20歳以上の人の割合は53.3％でした。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/honsassi.pdf?utm_source=chatgpt.com
一日の歩数
名古屋市のアンケートによると、20～64歳の一日あたりの歩数の平均は、男性7,512歩、女性7,878歩でした。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/honsassi.pdf?utm_source=chatgpt.com
経済的・時間的ゆとりの関係
「日々の生活に、経済的なゆとりを感じますか」という設問において、「あまりゆとりはない」と回答した方の２割、「全くゆとりがない」と回答した方の３割が、健康状態が「あまりよくない」「よくない」と回答しました。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/saisyuuhyouka.pdf?utm_source=chatgpt.com
名古屋市港区でピラティスを選ぶメリット
名古屋市港区のピラティススタジオは、名古屋港の開放的な雰囲気と、水辺の自然が共存する中で、アクティブに健康を追求したい方にとって魅力的な選択肢です。例えば、歴史と文化が色濃く残る名古屋市熱田区のスタジオが穏やかな健康ライフを重視する一方、名古屋市港区では、広大な港湾エリアや水辺の公園を活かし、よりダイナミックで開放的な環境で心身を整えるピラティスが特徴です。名古屋港駅や東海通駅といった主要駅が生活圏にあり、通勤や日常の買い物のついでに気軽に立ち寄れるため、無理なく運動を継続できるでしょう。ピラティスで身体を整えた後には、名古屋港水族館での海の生き物との触れ合いや、ポートメッセなごやでのイベント参加、あるいは名古屋港ワイルドフラワーガーデン ブルーボネットでの花々鑑賞など、名古屋市港区ならではの楽しい日々が待っています。
まとめ
インストラクター名古屋市港区でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。