初子函館市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
函館市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、函館市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
函館市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、北海道内に3店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【函館店】 函館市美原3-5-17 吉村ビル1F左 【札幌店】 札幌市中央区南一条西9丁目1ー2 アルファ西9丁目ビル5D号室 【琴似店】 札幌市西区琴似一条5-4-14 内澤ビル 5F-B |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、北海道内に2店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【函館店】 函館市美原1丁目7-1 MEGAドン・キホーテ函館店 地下1階 【札幌駅前店】 札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 【函館店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 【札幌駅前店】 月・日/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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larara pilates
＼
| 店舗 | 【本店】 北海道函館市中島町３１−２３−１ |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | マシーンピラティス体験 4000円 単発 7000円 月会費 月2回 12000円 |
Studio.K.PLACE
＼
| 店舗 | 【本店】 北海道函館市石川町５１６−２ |
|---|---|
| 営業時間 | 水～金 13時00分～20時00分 土 10時00分～18時00分 日 10時00分～16時00分 定休日 月火 |
| 料金(一例) | 月会費 1回コース 8,000円～ ドロップイン 1回11,000円～ |
Bodywork Studio Sol Luna
＼
| 店舗 | 【本店】 函館市乃木町8-15 ペアーレ乃木3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 土曜日 15:15〜16:15 日曜日 15:45〜16:45 |
| 料金(一例) | ピラティス 月3回 6,480円 |
Renew
＼
| 店舗 | 【本店】 函館市美原4丁目3番19号 美原プレイス・ビル １階中号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00（日曜、月曜定休） |
| 料金(一例) | パーソナルトレーニング 回数券コース 入会金 11,000円 1回 5,500円～ パーソナルトレーニング 月会費コース 月2回 9,000円～ マットピラティス 回数券コース 1回 1人 3,500円～ マットピラティス 月会費コース 月2回 5,600円～ |
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 函館24
＼
| 店舗 | 【本店】 北海道 函館市鍛治2-6-15 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 ※休館時間…金曜8:00～20:00 土曜8:00～10:00 ※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。 |
| 料金(一例) | 正会員セルフプラス 24時間利用可能 ¥ 12,100（税込）/月 月4会員 月に4回 ¥ 7,920（税込）/月 |
函館市で男性でも通えるピラティススタジオ
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ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、北海道内に3店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【函館店】 函館市美原3-5-17 吉村ビル1F左 【札幌店】 札幌市中央区南一条西9丁目1ー2 アルファ西9丁目ビル5D号室 【琴似店】 札幌市西区琴似一条5-4-14 内澤ビル 5F-B |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
函館市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
函館市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、函館市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
元町あたりに住んでいて、坂の多いこの街の暮らしには慣れていたはずなのに、ある日、ほんの少しの坂を上がっただけで足が重く、息が上がった自分に驚きました。デスクワーク中心の毎日で、運動なんてここ何年もしていません。これじゃだめだと一念発起し、五稜郭近くにあるピラティススタジオの体験レッスンに申し込みました。
初回は緊張しましたが、インストラクターの穏やかな声かけや丁寧な指導のおかげで、思ったよりスムーズに体を動かすことができました。地味な動きに見えても、終わった後には内側からじんわり温まっているのがわかって、これは続けたら変われそうだと実感しました。
今では坂道を上るときの足取りが軽くなり、姿勢も意識するようになってきました。何より、自分の体にちゃんと向き合う時間が持てるのが嬉しくて。ピラティスに出会えて、暮らしそのものの質が上がった気がしています。
函館山ロープウェイのスタッフとして働いています。観光シーズンにはお客様対応で一日中立ちっぱなしの日も多く、足腰の疲れが悩みの種でした。
実は最初、ピラティスは気が進まなかったんです。運動らしい運動は苦手だし、ジムのような場所はどうしても緊張してしまう。けれどそのスタジオは少人数制で、静かな雰囲気。自分のペースで取り組めて、「運動＝つらい」というイメージが変わっていきました。
レッスンを重ねるごとに、体幹が安定してきて立ち姿もラクに。前は帰宅後すぐ横になっていたのが、今は家事にも余裕が出てきて、自分でも驚いています。最近は接客中の立ち姿を褒められることもあって、続けてよかったと実感中です。
子どもが独立して、夫と二人の生活に戻ったのが去年の秋。時間に余裕ができたものの、何となく生活にハリがなくて。そんな時、図書館の帰り道に見つけたスタジオの看板が目に留まりました。
レッスンは静かな音楽の中で、自分の呼吸と動きに集中するひととき。最初は自分の硬さに驚き、正直くじけそうになったこともありました。でも、少しずつ体が応えてくれるようになると、毎回の変化が楽しみに。家でもテレビを見ながらちょっとした動きを取り入れるようになって、夫にも「最近、動きが軽やかになったね」と言われるようになりました。
今では週1回のピラティスが、私にとっての贅沢な時間。寒い日も雪の日も、行きたいと思える場所があるというのは、思った以上に心の支えになります。
よくある質問
インストラクター函館市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
函館市のピラティススタジオの特徴
函館市におけるピラティススタジオの魅力：歴史と自然が育む健康的な暮らし
函館市は、国際貿易港として栄えた歴史を持ち、異国情緒あふれる建造物が多く残されています。JR函館駅周辺は、駅直結の商業施設や函館朝市があり、観光客と地元住民で賑わいます。朝市で新鮮な海鮮を買い求める市民も多く、活気ある港町の食文化が息づいています。また、路面電車が市民の足として親しまれ、五稜郭公園や湯の川温泉など、市内の主要なエリアを情緒豊かに結んでいます。レトロな路面電車での移動も情緒的です。
函館市の中心部には、箱館戦争の舞台となった星形の城郭、五稜郭公園のような歴史的な公園や、夜景で世界的に有名な函館山からの絶景が楽しめる自然豊かな場所があります。これらの地域は、観光客だけでなく、市民にとっても散策やリフレッシュの場となっています。特に五稜郭公園は、広々とした敷地でウォーキングやジョギングを楽しむ市民が多く、桜の名所としても知られています。
函館市民の住民層は、歴史を重んじる落ち着いた層や、観光業に従事する人々、そして大学や専門学校に通う学生など、多様性に富んでいます。近年は、道南地域の中心都市として、近隣の北斗市や七飯町から通勤・通学する住民も多く、これらの市町村とは異なる、都市としての機能と観光都市としての魅力が共存する独特の雰囲気を持っています。例えば、農業が盛んで広大な自然が広がる七飯町とは異なり、函館市は商業や観光、漁業が主要な産業であり、それに伴い住民の生活様式も異なります。七飯町の住民が、広々とした環境でアウトドア活動を楽しむ一方で、函館市民は、都市生活の中でいかに身体活動を取り入れるかを模索する傾向があります。
函館市内のピラティススタジオは、このような地域の特性や住民層のニーズに合わせて、様々なプログラムを提供しています。観光客向けの短期集中コースや、地元住民が継続しやすい月額制コース、あるいは高齢者向けのシニアピラティスなど、幅広い選択肢があります。函館の坂道の多い地形は体を鍛えていない方には少し厳しく、ピラティスでのインナーマッスルを強化することは土地柄にも合っています。また、漁業関係者や観光業で体を酷使する方も、ピラティスで体の歪みを整え、怪我の予防や疲労回復することは非常に有意義です。
函館市のフィットネス・運動習慣データ
函館市のスポーツ頻度
函館市のアンケートによると、スポーツの実施頻度については，「ほとんどしない」（50.4％）が前回同様に最も多く，次いで「週１～２回程度」（16.3％），「週３回以上」（12.1％）の順となっています。
出典：https://www.city.hakodate.hokkaido.jp/docs/2018011000016/file_contents/2018011000016_hk_docs_2018011000016_files_sportskeikakuan.pdf?utm_source=chatgpt.com
やっているスポーツ
現在行っているスポーツは、「ウォーキング」が最も多く28.7%。次いで「体操系（ヨガ・ストレッチ・ピラティスなど）」が23.5%、「ランニング・ジョギング」が18.3%という結果になっています。
出典：https://www.city.hakodate.hokkaido.jp/docs/2018011000016/file_contents/2018011000016_hk_docs_2018011000016_files_sportskeikakuan.pdf?utm_source=chatgpt.com
行いたいスポーツ
今後行いたいスポーツについては，「体操系（ヨガ・ストレッチ・ピラティスなど）（16.1％）」が最も多く，次いで「水泳」（13.4％），「ウォーキング」（10.4％）の順となっています。
出典：https://www.city.hakodate.hokkaido.jp/docs/2018011000016/file_contents/2018011000016_hk_docs_2018011000016_files_sportskeikakuan.pdf?utm_source=chatgpt.com
まとめ
インストラクター函館市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。