初子倉敷市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
倉敷市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、倉敷市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
倉敷市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】PILATES STUDIO luluto
ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、岡山県内に2店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【倉敷店】 倉敷市中島894-3 スーパーブライフ103号室 【津山店】 津山市東一宮31-16 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、全国内に約130店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【アリオ倉敷店】 倉敷市寿町12-2 アリオ倉敷1F 【岡山店】 岡山市北区駅前町1-1-1 ビックカメラ4F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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【PR】ピラティスK
ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、全国に約70店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【マルナカマスカット倉敷店】 倉敷市松島1154-2 マルナカ マスカット店 別棟2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【マルナカマスカット倉敷店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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Asto Pilates
| 店舗 | 【本店】 岡山県倉敷市大内７２２−１２ ロード 102号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 火 |
| 料金(一例) | 体験料金 ¥5,000 ※今だけセールで¥1,000 マシンパーソナルレッスン 単発 ¥9,000 月2回 ¥16,000～ マシンペアレッスン 都度払い ¥5,000 月2回 ¥9,000 マットグループレッスン 都度払い ¥3,000 月2回 ¥5,000 |
Pilates Keystone
| 店舗 | 【本店】 岡山県倉敷市林５３６−１ 2F |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | パーソナルマシンピラティス 月2回 16,500円 月3回 23,100円 月4回 28,600円 |
Lithe MB
| 店舗 | 【本店】 岡山県倉敷市本町13-20 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～20:00 定休日 火 |
| 料金(一例) | 体験レッスン プライベート 6,500円 セミプライベート 5,000円 グループ 2,500円 プライベートレッスン 70分 1回チケット 8,500円～ プライベートレッスン 50分 1回チケット 6,500円～ |
Adjust
| 店舗 | 【本店】 岡山県倉敷市笹沖１１７１−６ レイスポーツクラブ倉敷 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日〜金曜日:10時〜22時 土曜・日曜・祝日:10時〜18時 第2・4日曜休診 正月・G.W・お盆 |
| 料金(一例) | 初回料金 パーソナルピラティス 9,800円 ペアピラティス 5,500円/一人あたり 単回料金 パーソナルピラティス 7,700円 ペアピラティス 4,400円/一人あたり 月会員 正会員 4回利用可能 22,800円/月 準会員 2回利用可能14,800円/月 |
倉敷市で男性でも通えるピラティススタジオ
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ピラティススタジオ ルルト
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・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、岡山県内に2店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【倉敷店】 倉敷市中島894-3 スーパーブライフ103号室 【津山店】 津山市東一宮31-16 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
倉敷市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
倉敷市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、倉敷市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
市内でカフェ店員をしています。毎日立ちっぱなしで足がパンパン、むくみもひどく、運動不足も気になっていました。お客さんとの会話でピラティスを知り、職場の近くのスタジオで体験レッスンを受けました。
最初は地味で変わった動きに「効果あるのかな？」と思いましたが、インストラクターの丁寧な指導で普段使わない筋肉を意識。終わった後は体が軽くなったような感覚がありました。現在、3ヶ月間通いましたが、足のむくみがほとんど気にならなくなりました。常連さんには姿勢が良くなったと言われます。疲れにくくもなり、仕事終わりも気分が上がります。
倉敷市で子育て中の30代主婦です。出産後、体型がなかなか元に戻らず、特に下腹部のたるみと広がった骨盤が気になっていました。育児でバタバタする毎日で、自分のための時間もほとんどなく、心身ともに疲れているなと感じていました。そんな時、ママ友がピラティスを始めたと聞いて、私も託児付きのスタジオを探して通い始めることにしました。
初めてのレッスンは、久しぶりの運動で体が思うように動かせず、正直ついていけるか不安でした。でも、インストラクターの方が「無理のない範囲で、ゆっくりで大丈夫ですよ」と優しく声をかけてくださり、自分のペースで進めることができました。特に、骨盤周りの動きを意識するエクササイズが多く、普段いかに自分の体の軸を意識していなかったかを痛感しました。
週に1回のペースで続けてみて、少しずつですが変化を感じています。まず、お腹周りが以前より引き締まってきた気がします。そして、体の軸がしっかりしてきたことで、抱っこが楽になったように感じます。何より、ピラティスの時間が、私にとって貴重なリフレッシュの時間になっています。レッスン中は自分の体と向き合うことに集中できるので、日々のストレスから解放されて、心も体も軽くなります。これからも自分のペースで続けて、健康な体と心で子育てを楽しんでいきたいです。
長年、デスクワークによる慢性的な腰痛に悩まされ、ゴルフでも思うようにスイングできず悩んでいました。ゴルフ仲間からピラティスを勧められ、倉敷市内のスタジオで体験レッスンを受けました。
体を動かすことは苦手で不安でしたが、インストラクターが私の状態に合わせて丁寧に指導してくれ、無理なく始められました。特に体幹を意識する呼吸法は、最初は難しかったですが、慣れてきました。
通い始めてまだ2ヶ月ですが、腰痛が以前より楽になったのを実感しています。長時間座っていても痛みが減り、ゴルフのスイングも安定してきました。ピラティスで鍛えた体幹がゴルフにも繋がると信じ、続けていきたいです。
よくある質問
インストラクター倉敷市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
倉敷市のピラティススタジオの特徴
倉敷市のピラティススタジオは「歴史と現代が融合した街の魅力」
岡山県の南部に位置する倉敷市は、白壁の町並みが美しい倉敷美観地区で知られる歴史的な街です。柳並木やなまこ壁の家々が情緒あふれる風景を創り出し、国内外から多くの観光客を惹きつけています。JR倉敷駅は、山陽本線や伯備線が乗り入れ、岡山県西部の交通の要衝として機能しています。駅北口にはアリオ倉敷や三井アウトレットパーク倉敷といった大型商業施設があり、日々の買い物から休日のショッピング、レジャーまで楽しめる利便性の高いエリアです。特に、レトロな雰囲気の残るえびす通商店街や一番街商店街と、現代的な施設が隣接する美観地区周辺は、散策するだけでも心豊かな時間を過ごせます。
また、広大な敷地を持つ水島中央公園や桜の名所としても知られる種松山公園など、緑豊かな公園も点在し、自然の中で健康的なライフスタイルを意識する女性が多く暮らしています。製造業が盛んな水島地区と、観光地としての美観地区という二つの顔を持つことで、多様な住民層が共存しています。こうした地域特性を反映し、倉敷市のピラティススタジオでは、歴史的な景観の中で心身を落ち着かせたい方や、駅周辺の利便性を活かして通いたい方など、さまざまな要望の声に応えるピラティスが実施されています。
倉敷市のフィットネス・運動習慣データ
女性のスポーツ率
倉敷市の調査によると、習慣的なスポーツをやっていない女性の割合は28.8％でした。
参照：https://www.k-sports.or.jp/master/wp-content/uploads/2021/04/sportsplan_a3.pdf?utm_source=chatgpt.com
女性がやりたいスポーツ
同調査によると、女性がこれからやりたいスポーツでは、一位が「ウォーキング」、二位は「体操・ストレッチ・ヨガなど」という結果でした。
参照：https://www.k-sports.or.jp/master/wp-content/uploads/2021/04/sportsplan_a3.pdf?utm_source=chatgpt.com
やらない理由
スポーツをやらない理由として、20代～50代の人が答えた最も多い理由が「時間が無い」というものでした。
参照：https://www.k-sports.or.jp/master/wp-content/uploads/2021/04/sportsplan_a3.pdf?utm_source=chatgpt.com
倉敷市でピラティスを選ぶメリット
倉敷市でピラティスを選ぶ大きなメリットは、日常生活の中で心身の健康を育める、落ち着いた環境が整っている点です。倉敷駅は主要なターミナル駅であり、岡山市内へのアクセスも良好なため、通勤や外出の合間にも無理なくスタジオに通えます。隣接する岡山市が県庁所在地として行政や経済の中心であり、より都市的な賑わいを見せるのに対し、倉敷市は歴史的な文化と商業が融合した独自の魅力を持つ都市である点が大きな違いです。
子育て世代の女性も多く、共働き世帯も増加傾向にあるため、日々の家事や育児、デスクワークなどによる体の不調を感じる女性にとって、ピラティスは姿勢改善や体の歪み解消に効果的です。特に、美観地区のような美しい景観は、レッスン後のリフレッシュにも繋がり、心身のリラックス効果を高めるでしょう。また、市内には総合病院やクリニックも充実しており、健康をサポートするインフラが整っています。体の歪みや姿勢の改善はもちろんのこと、女性特有の悩みに寄り添った丁寧な指導を通じて、内側から美しさを引き出すピラティスは、倉敷市で輝く女性の生活をより豊かにする選択肢となるでしょう。
まとめ
インストラクター倉敷市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。