初子さいたま市(岩槻区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
さいたま市(岩槻区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、さいたま市(岩槻区)でおすすめのピラティススタジオのランキング3選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
さいたま市岩槻区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス3選
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【埼玉店】 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1丁目9-29 駅前ビル 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 【埼玉店】 木/定休 月火水金土/9:00〜18:00 日/9:00〜13:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティス スタジオ あぷりこっと
| 店舗 | 【本店】 埼玉県さいたま市岩槻区南下新井1246 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜16:00（土日祝予約可能） 不定休 |
| 料金(一例) | 体験料金 60分 ￥1,500（税込） 1回60分 ￥2,200（税込） ５回チケット ￥10,450（税込） |
セントラルスポーツクラブ
| 店舗 | 【本店】 埼玉県さいたま市岩槻区加倉1丁目1-8 |
|---|---|
| 営業時間 | 木曜 10:00-10:40 |
| 料金(一例) | 登録手数料 2,200 円(税込) カード発行手数料 1,100 円 (税込) 月会費 １日入会 2ヶ月分 16日入会 1.5ヶ月分 個人会員 8,250円 (税込) 平日会員 7,040円 (税込) ナイト＆ホリデー 6,490円(税込) ウィークデイナイト 5,390円(税込) |
さいたま市岩槻区で男性でも通えるピラティススタジオ
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【埼玉店】 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1丁目9-29 駅前ビル 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 【埼玉店】 木/定休 月火水金土/9:00〜18:00 日/9:00〜13:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
さいたま市岩槻区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
さいたま市岩槻区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、さいたま市岩槻区で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
育休中に体型が大きく変わってしまい、鏡を見るたびに落ち込んでいました。岩槻区に住むママ友が通っていたピラティススタジオを紹介してくれたのがきっかけで、子どもを夫に預けて週1回通い始めました。
最初は、体が固くて思うように動けず、自分には向いていないのではと感じることもありました。でも、先生が「最初は誰でもそう」と励ましてくれたことで、少しずつ続けてみようと思えました。
レッスンの後は背中や腰が軽くなって、育児中の肩こりもだいぶ楽になりました。何より、レッスン中に自分の体と向き合う時間があることで、気持ちのリセットができるようになり、今ではこの時間が心の支えになっています。
これまで運動習慣がまったくなく、健康診断でも「運動不足」と言われ続けてきました。仕事のストレスもあって体調が優れない日が増え、妻の勧めでピラティスを体験してみることに。
正直、場違いな感じがして、レッスンが始まるまで不安でいっぱいでしたが、参加者の方々が自然に受け入れてくれて、少しずつ動きにも慣れていきました。呼吸法に集中することで、頭の中がスッキリして、仕事にもいい影響が出てきたように感じます。少しずつ筋力もついてきて、日常動作が楽になりました。岩槻区のスタジオは静かで落ち着いた雰囲気なので、集中しやすいのも気に入っています。
姿勢が悪いことがずっとコンプレックスで、猫背でいる自分が写真に写るのが嫌でした。インスタで見つけた岩槻区のスタジオに通い始めてから、少しずつ背筋が伸びていく感覚を実感できています。
週2回、仕事終わりに通っていますが、疲れているときほどレッスンの効果を強く感じます。終わった後は背が伸びて、深く呼吸できるようになるんです。
ピラティスを始めてから、服選びも楽しくなりました。インストラクターの方がすごく丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して取り組めました。
50代になってから膝や腰の不調が出るようになり、医者に「運動した方がいい」と言われたものの、正直気が進みませんでした。ジムに入会しても長続きせず、今回もまた途中でやめてしまうかも…と半信半疑で始めたのがピラティスでした。
最初の数回は、「やっぱり若い人向けだな」と感じることも多かったです。でも、できないことを責めずに「今日できることをやりましょう」と声をかけてもらえたことで、無理せず続けられました。
今では、レッスン後に感じる爽快感や、体の軽さに驚いています。週1回のペースですが、それでも体の巡りが良くなったのか、寝起きもスムーズになりました。
レッスン以外にも、スタジオではちょっとした健康相談や食事の話もできるのが嬉しいです。ピラティスを始める前は、自分の体にこんなに興味を持つことがなかったのですが、今では「今日は調子がいい」「ちょっと疲れてるかも」と、体の声に敏感になった気がします。
よくある質問
インストラクターさいたま市岩槻区でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
さいたま市岩槻区のピラティススタジオの特徴
さいたま市岩槻区のピラティススタジオは“歴史と自然の中での癒し”と“地域密着の温かさ”が魅力
さいたま市岩槻区は、東武アーバンパークライン岩槻駅を中心に、人形のまちとして全国的に有名な歴史と伝統が息づくエリアです。駅前には、さいたま市を代表する桜の名所の一つである広大な「岩槻城址公園」が広がり、公園内には菖蒲池や朱塗りの八ッ橋などがあり、四季折々の美しい景観が楽しめます。また、古くからの「岩槻人形のまち」として栄え、人形店をはじめとする個性的なお店が軒を連ねる「人形町通り」などの商店街は、どこか懐かしく温かい雰囲気が漂います。住民層は、古くからの地元住民に加え、近年は子育て世代のファミリー層も増加傾向にあり、地域コミュニティが強く、住民同士の結びつきが密なのが特徴です。全体的に落ち着いた雰囲気で、ゆったりとした生活を好む傾向が見られます。この地域には、そうした歴史と自然が調和した環境の中で、心身のリフレッシュを求める住民のニーズに応えるピラティススタジオが点在しています。
例岩槻駅周辺のスタジオでは、駅からのアクセスも良く、特に、地域住民の健康維持や、姿勢改善、慢性的な不調の緩和を目的としたプログラムが充実しています。また、子育て中のママ向けのクラスや、シニア層が無理なく続けられるような、身体に優しいプログラムも人気で、地域に密着したイベントとの連携が見られることもあります。
さいたま市岩槻区のフィットネス・運動習慣データ
運動習慣を持つ人の割合
さいたま市が実施した「令和3年健康づくり及び食育についての調査」によると、週に1回以上運動をしている人の割合は男性で33.9％、女性で23.8％と報告されています。特に岩槻区では、ウォーキングや公園での体操など、身近な運動を習慣にしている高齢者の姿が目立ちます。
出典：令和3年さいたま市健康づくり及び食育についての調査結果
日常的な歩行時間の状況
調査によると、1日1時間以上歩く人の割合は男性で34.0％、女性で26.1％でした。岩槻区は平坦な地形が多く、散歩や買い物で自然に歩数を稼げる環境が整っていることも、このデータと一致しています。
出典：令和3年さいたま市健康づくり及び食育についての調査結果
健康用語の認知と実践
「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」という言葉を知っていると回答した人は、市全体で37.7％にのぼり、前回調査より21.3ポイント上昇しています。これは地域における健康意識の向上や、市の健康支援プログラムの浸透を示す結果といえるでしょう。
出典：令和3年さいたま市健康づくり及び食育についての調査結果
岩槻区でピラティスを選ぶ利点
さいたま市岩槻区のピラティススタジオは、歴史と自然が融合した落ち着いた環境の中で、地域に密着した温かい雰囲気と、心身の癒しを提供しています。例えば、都市機能が集中する大宮区や浦和区のスタジオが効率性や洗練された空間を重視する傾向があるのに対し、岩槻区ではアットホームで親しみやすい雰囲気の中で、一人ひとりのペースに合わせた丁寧な指導が受けられる点が特徴です。住民同士の交流も生まれやすく、地域コミュニティの中で安心して運動を続けたいと考える方に最適です。伝統的な人形のまちの文化が息づく地域性も相まって、ゆったりとした時間の流れを感じながら心身を整えることができます。「歴史ある街並みの中で心を落ち着かせたい」「自然を感じながら身体を整えたい」「地域の人々と交流しながら楽しく運動を続けたい」と考える方にとって、さいたま市岩槻区は、穏やかな環境でピラティスを継続できる理想的な地域です。
まとめ
インストラクターさいたま市岩槻区でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。