初子高槻市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
高槻市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、高槻市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
高槻市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、大阪府内に2店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【高槻店】 高槻市高槻町16-19 高槻ビル3階B 【天六店】 大阪市北区本庄東1丁目22-3 四本ビル503 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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【PR】zen place pilates
zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、大阪府内に9店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【高槻スタジオ】 大阪府高槻市紺屋町6-5イマホリビル 3階 【豊中スタジオ】 大阪府豊中市本町3丁目1-57 ルミエール豊中 5階 【千里中央スタジオ】 大阪府豊中市新千里東町1丁目4-2千里ライフサイエンスセンタービル 2階 【江坂スタジオ】 大阪府吹田市豊津町9-44ハートランド江坂 5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【高槻スタジオ】 7：40～22：15（平日）7：05～21：15（土日祝） 【豊中スタジオ】 9：00～21：30（平日）7：00～16：00（土日祝） 【千里中央スタジオ】 7：30～21：00（平日）7：15～16：00（土日祝） 【江坂スタジオ】 9：00～22：00（平日）7：00～16：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、大阪府内に21店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【高槻店】 大阪府高槻市城北町2-11-1 ヤマキビル2階 【枚方市駅前店】 大阪府枚方市岡東町18-20 枚方中央ビル5F ホットヨガスタジオLAVA枚方市駅前店内 【茨木店】 大阪府茨木市双葉町10-1 茨木東阪急ビル1F 【江坂店】 大阪府吹田市豊津町10-2 江坂T・Kビル2F 【みのおキューズモール店】 大阪府箕面市西宿1-17-22 みのおキューズモール EAST1 2F 【豊中店】 大阪府豊中市玉井町1-2-1 豊中駅前ビルディング5F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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ピラティス・ファイブジー高槻
| 店舗 | 【本店】 高槻市天神町1丁目3-19-103 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜20:00 土・日 9:00～18:00 定休日 祝日 |
| 料金(一例) | メディカルマシンピラティス 15,000円 マシンピラティス 8,000円 整体マシンピラティス 10,000円 セミ・プライベートピラティス ※２名様 16,000円 |
Pilates Mirror 高槻
| 店舗 | 【本店】 大阪府高槻市芥川町１丁目２ アクトアモーレ 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 休館日 毎週木曜日 |
| 料金(一例) | 月会費プラン 入会金 11,000円（税込） 月会費 11,000円（税込）※月6回まで 体験 ※お一人様１回まで 1回 2,200円（税込） チケットプラン 1回 2,750円（税込） プライベートレッスン 30分 4,400円（税込） 50分 6,600円（税込） |
ness pilates
| 店舗 | 【本店】 大阪府高槻市城北町１丁目２−８ OMビル 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10時00分～21時00分 土日 10時00分～14時00分 定休日 木曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 6,000円 初回体験 グループレッスン 0円 グループレッスン 月4回 12,000円～ グループ＆パーソナル 月各2回 17,500円 |
studio in the lily
| 店舗 | 【本店】 大阪府高槻市富田町１丁目１２−３ みなとビル ３階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00 ~ 22:00 |
| 料金(一例) | 入会金 8,800円 ＊体験後入会金が半額になります。 登録料 2,200円 体験クラス ヨガ/ピラティス 1500円 マンスリープラン 4回プラン 10800円 |
高槻市で男性でも通えるピラティススタジオ
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zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、大阪府内に9店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【高槻スタジオ】 大阪府高槻市紺屋町6-5イマホリビル 3階 【豊中スタジオ】 大阪府豊中市本町3丁目1-57 ルミエール豊中 5階 【千里中央スタジオ】 大阪府豊中市新千里東町1丁目4-2千里ライフサイエンスセンタービル 2階 【江坂スタジオ】 大阪府吹田市豊津町9-44ハートランド江坂 5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【高槻スタジオ】 7：40～22：15（平日）7：05～21：15（土日祝） 【豊中スタジオ】 9：00～21：30（平日）7：00～16：00（土日祝） 【千里中央スタジオ】 7：30～21：00（平日）7：15～16：00（土日祝） 【江坂スタジオ】 9：00～22：00（平日）7：00～16：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
高槻市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
高槻市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、高槻市でピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
子どもが高校生になったのを機に、自分の体を見直そうと思いました。高槻市内のスタジオをいくつか見て、雰囲気がよさそうなところに通い始めました。最初は久しぶりの運動ということもあって、翌日には筋肉痛が。でも、心地よい痛みでした。
通い続けて2ヶ月くらいから、姿勢がよくなったと周りに言われるようになって、自分でも肩が軽くなった感じがしています。何より、週1回でも自分の体と向き合う時間を持てるようになったのがうれしいです。今ではレッスンのある日が私のリセット日。家族にも穏やかに接することができるようになり、心の余裕が生まれました。こんなふうに、自分を大切にする習慣ができたことが何よりの変化だと感じています。
正直、体験に行くまでピラティスって女性がやるものというイメージがありました。運動ももともと好きではないので、最初はあまり乗り気ではありませんでした。ただ、高槻駅近くのスタジオは男性も数人いて、思ったより入りやすかったです。運動量もちょうどよく、じわじわ汗をかく感覚が自分に合っていました。今では座りっぱなしのデスクワークでも腰の痛みが出にくくなりました。
ジムにも何度か入会したけれど、いつも長続きしませんでした。今回は職場の同僚に誘われて始めたピラティスですが、内心「また途中でやめるんじゃ」と思っていました。けれど、レッスンのあとに体が軽くなる感覚が気持ちよくて、無理なく続いています。通っている高槻市内のスタジオは雰囲気がよく、インストラクターの方も「今日はここまでで大丈夫」と寄り添ってくれるので安心して通えています。
1ヶ月経つころには、自然と「また来たい」と思うようになっていました。体型も少しずつ変わってきていて、久しぶりにお気に入りのスカートが履けたのが嬉しかったです。あと、ピラティスを始めてから気づいたのは、肩こりや冷えも和らいでいること。知らないうちに、体が少しずつ整ってきたのだと思います。
60歳を超えてから、つまずいたり転びやすくなったりが増えて不安を感じていました。体幹を鍛えるとよいと聞き、思い切ってピラティスに挑戦。
スタジオによって雰囲気やレッスンのスタイルが違うこともあり、私は体験レッスンを複数受けてみて、自分に合ったところを選びました。高槻市には、初心者にも親切に教えてくれるスタジオがいくつかあるので、始めるハードルは思ったよりも低かったです。どの年代でも無理なく取り組めるのがピラティスの魅力だと感じますし、身体の声に耳を傾けるようになったことが、私にとっては大きな収穫でした。これからも、自分のペースで無理なく続けていきたいと思っています。
よくある質問
インストラクター高槻市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
高槻市のピラティススタジオの特徴
高槻市のピラティススタジオは“自然豊かな住環境”と“高い生活の質への意識”が魅力
高槻市は、大阪府の北摂地域に位置し、大阪と京都のほぼ中間に位置する交通の要衝です。JR京都線高槻駅、阪急京都線高槻市駅が主要駅であり、特にJR高槻駅は新快速が停車するため、大阪駅まで約15分、京都駅まで約13分と、都市部へのアクセスが非常に便利です。駅周辺には、「アル・プラザ高槻」や「松坂屋高槻店」などの大型商業施設が集まり、活気があります。阪急高槻市駅周辺も「高槻阪急」などの商業施設や、昔ながらの「高槻センター街」「芥川商店街」といった商店街が広がり、地元住民の生活に密着した賑わいを見せています。どちらの駅周辺も、通勤・通学、そして日常生活に必要なものが揃うバランスの良さが特徴です。市内には、摂津峡や鵜殿のヨシ原といった豊かな自然が広がり、ハイキングや自然観察、バードウォッチングなどを楽しむことができます。特に摂津峡は、清流と渓谷美が魅力で、桜や紅葉の名所としても知られています。また、安満遺跡公園のような広大な都市公園もあり、弥生時代の環濠集落跡を活かした歴史学習施設や、芝生広場、カフェなどが整備され、歴史と自然が調和した環境です。住民層は、大阪や京都へ通勤・通学するファミリー層が多く居住しており、転勤族も多いことから、多様な価値観を持つ人々が共存しています。教育熱心な層が多く、市立小中学校の教育レベルの高さでも知られています。健康への意識が高く、落ち着いた住環境と都心へのアクセスの良さを両立させたいと考える層が多いのが特徴です。自然を愛し、質の高い暮らしを追求する層が多いでしょう。この地域には、そうした多様なライフスタイルを持つ住民のニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
高槻市のフィットネス・運動習慣データ
定期的な運動頻度
「週1回以上・1回30分以上の運動を行う人」の割合は大阪府では53.52％となっており、全国47都道府県のうち、第36位となっています。
出典：https://www.ssf.or.jp/thinktank/sports_life/data/prefecture_1016/ranking_01.html?utm_source=chatgpt.com
高槻市の健康寿命データ
高槻市では、2021年の健康寿命が男性で81.3歳、女性で85.8歳です。これは、健康上の問題で日常生活が制限されずに生活できる期間を示しており、市の健康施策の重要な指針となっています。
参照：https://www.city.takatsuki.osaka.jp/uploaded/attachment/41840.pdf
市では「健康たかつき21ネットワーク」を通じて市民・団体が連携し、市内のウォーキング推進リーダー育成や「ますます元気体操」など地域活動が活発化しています。
参照：https://mykoho.jp/article/272078/8537913/8579085?utm_source=chatgpt.com
高槻市でピラティスを選ぶ利点
高槻市のピラティススタジオは、大阪・京都への良好なアクセスと、豊かな自然が共存する住環境の中で、心身の健康と高い生活の質を求める方にとって魅力的な選択肢です。例えば、先進的な都市機能と広大な公園が融合する吹田市のスタジオが都会的な洗練さを重視する一方、高槻市では、山や川、歴史的な遺跡が身近にある環境を活かし、より自然に囲まれながら心身を整えるピラティスが提供されています。JR高槻駅や阪急高槻市駅といった主要駅が生活圏にあり、通勤・通学、そして日常の買い物やレジャーのついでに気軽に立ち寄れるため、無理なく運動を継続できるでしょう。
また、ピラティスで身体を整えた後には、摂津峡でのハイキングや鵜殿のヨシ原での自然観察、安満遺跡公園での散策など、高槻市ならではの豊かな自然を楽しむことができます。特に、安満遺跡公園では、ピラティスで養った身体の軸やバランスを活かし、広大な芝生広場で外ヨガを楽しんだり、イベントに参加したりと、アクティブな休日を過ごすことも可能です。
まとめ
インストラクター高槻市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。