初子金沢市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
金沢市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、金沢市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
すぐに【おすすめスタジオ】を見たい場合はこちら＞＞＞
登場人物
金沢市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】WECLE
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・手ぶらでフラッと通える
・「予約不要」なうえ「着替えも不要」
・１回30分間の時短トレーニングが出来る
・ほとんどの店舗で24時間のピラティスエクササイズが可能
・男性でも通うことが出来る
WECLEは、全国に16店舗を擁するピラティススタジオです。
1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【金沢長坂台店】 金沢市長坂台1-40レガロ長坂A棟1 |
|---|---|
| 営業時間 | 【金沢長坂台店】 24時間営業 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
パーソナルの日はもちろん丁寧に見てくださり、普段もポイントなど見てくださるので助かっています！
10ヶ月ほど通っていますが、毎月10回くらいは通えています。行くのが面倒で続かないかなと思ったのですが、予約しなくてもいいし、着替えなくてもいいし、30分でしっかりやった感あるし、で、今まで続いています！
あと、汗だくになるようなトレーニングではないにもかかわらず、しっかり反り腰や巻き肩が治ってきているので、それが1番モチベに繋がっています！
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【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、全国に約130店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【イオンタウン金沢示野店】 金沢市戸板西2丁目1番地 ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン金沢示野店内 |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【金沢店 鳴和スタジオ】 金沢市小金町152番地小金町ビル２F 【金沢店 近岡スタジオ】 金沢市近岡町428番地1 SOOL BUILDING3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【金沢店 鳴和スタジオ】 日・火・木・金・土 9:00〜18:00 月 12:00〜21:00 水 9:00〜21:00 【金沢店 近岡スタジオ】 日・月/休み 水・木・金 9：00～18：00 火・土 9：00〜20：00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
ウェルネス･ラボ
| 店舗 | 【本店】 石川県金沢市鞍月５丁目６６ |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 定休日 なし |
| 料金(一例) | 期間限定 2カ月 2,980円/月 マシンピラティス 月4回 7,980円 通い放題 9,980円 |
ACT SPACE金沢
| 店舗 | 【本店】 石川県金沢市八日市５丁目５４６ にしき堂 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日10:00〜21:00（最終クラス20:00） 火曜日10:00〜21:00（最終クラス20:00） 水曜日10:00〜20:00（最終クラス19:00） 木曜日10:00〜20:00（最終クラス19:00） 金曜日10:00〜21:00（最終クラス20:00） 土曜日10:00〜18:00（最終クラス17:00） 日曜日、祝日、月末 29日、30日、31日※変更あり |
| 料金(一例) | 少人数制クラス 月2回コース ¥11,000 パーソナルピラティス パーソナル1回 ¥6,500 |
エミライズ金沢本店
| 店舗 | 【本店】 石川県金沢市伏見台1-1-1北光ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00-21:00 定休日 年末年始 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 12,000円→1,000円 入会金 22,000円 ※体験当日入会で無料 月額料金 月2回 19,800円～ |
PILLAR
| 店舗 | 【本店】 石川県金沢市鞍月5丁目253グランロード104 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金：10:00-20:00 土・日：10:00-18:00 定休日：不定休、祝日 |
| 料金(一例) | 体験レッスン ¥6,600 パーソナルトレーニング ライト（40分） 1回 ¥6,600～ ベーシック（60分） 1回 ¥8,800～ 月額コース（60分/回） 月2回コース ¥16,000～ |
金沢市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・１回30分間の時短トレーニングが出来る
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WECLEは、全国に16店舗を擁するピラティススタジオです。
1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【金沢長坂台店】 金沢市長坂台1-40レガロ長坂A棟1 |
|---|---|
| 営業時間 | 【金沢長坂台店】 24時間営業 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
パーソナルの日はもちろん丁寧に見てくださり、普段もポイントなど見てくださるので助かっています！
10ヶ月ほど通っていますが、毎月10回くらいは通えています。行くのが面倒で続かないかなと思ったのですが、予約しなくてもいいし、着替えなくてもいいし、30分でしっかりやった感あるし、で、今まで続いています！
あと、汗だくになるようなトレーニングではないにもかかわらず、しっかり反り腰や巻き肩が治ってきているので、それが1番モチベに繋がっています！
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【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
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Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【金沢店 鳴和スタジオ】 金沢市小金町152番地小金町ビル２F 【金沢店 近岡スタジオ】 金沢市近岡町428番地1 SOOL BUILDING3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【金沢店 鳴和スタジオ】 日・火・木・金・土 9:00〜18:00 月 12:00〜21:00 水 9:00〜21:00 【金沢店 近岡スタジオ】 日・月/休み 水・木・金 9：00～18：00 火・土 9：00〜20：00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
金沢市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
金沢市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、金沢市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
学生時代から慢性的な腰痛に悩まされていました。座り仕事が多いこともあり、毎日夕方になると腰がずっしりと重くなり、ひどい時には立つのが辛くなるほどでした。整骨院にも通いましたが、その場しのぎで根本的な改善には至らず。何か体を動かすことで根本的に治したいと思いました。
ピラティスに通ううちに、少しずつ体の変化を感じ始めました。まず、以前よりも腰の痛みが軽減されてきたことです。朝起きた時の腰の重さがなくなり、日中も以前ほど腰を気にしなくなりました。そして、何より姿勢が良くなったことを実感しています。猫背気味だったのが改善され、鏡を見ると背筋が伸びている自分に気づきます。レッスン中は自分の呼吸と動きに集中することで、日頃のストレスからも解放され、心も体もリフレッシュできています。
ずっと骨盤の歪みや股関節の違和感、そしてなかなか治らない背中こりに悩んでいました。子育てに追われる日々で自分のケアは後回しになりがちでしたが、このままではいけないと思い、以前から気になっていたピラティスに挑戦することにしました。金沢市内で産後ケアに力を入れているスタジオを見つけ、体験レッスンに申し込みました。
体験レッスンでは、自分の体がこんなにも歪んでいるのかと衝撃を受けました。特に、骨盤周りの筋肉がうまく使えていないことを痛感し、「こんな状態で本当に良くなるんだろうか」と、正直不安な気持ちでいっぱいでした。しかし、インストラクターの方が「産後の体はデリケートだから、無理なく少しずつ整えていきましょう」と丁寧にアドバイスしてくださり、前向きに取り組んでみようと思えました。
毎週スタジオに通うことが、私にとって心身のリフレッシュになっています。最初はぎこちなかった動きも、少しずつスムーズにできるようになり、体の軸が整ってきたのを感じています。特に、股関節の違和感が軽減され、歩くのが以前より楽になりました。
レッスン後には、近江町市場に立ち寄って新鮮な魚介類を買ったり、香林坊周辺を散策したりと、自分だけの時間を満喫しています。ピラティスが、私の体と心に寄り添い、健やかな毎日をサポートしてくれています。
最近、腕を上げるのが辛くなったり、肩が上がりにくくなったりすることが増え、「もしかしてこれが五十肩の前兆では？」と不安を感じていました。昔は体が柔らかかったのですが、年齢とともに硬くなってきたのを実感しています。何か手軽に始められて、体の柔軟性を取り戻せる運動はないかと探していたところ、友人がピラティスを勧めてくれました。金沢市内に数あるスタジオの中から、アットホームな雰囲気のスタジオを選び、体験レッスンを受けました。
最初の頃は、普段動かさない部分を意識して動かすことで、体の奥の筋肉が刺激される感覚に驚いていましたが、今では慣れ、すでにいくつかの変化を感じています。まず、腕を上げるのが以前よりスムーズになりました。五十肩への不安も少し和らいだ気がします。二か月が終わった所なので、まだまだかもしれませんが、私にとっては大きな進歩です。
よくある質問
インストラクター金沢市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
金沢市のピラティススタジオの特徴
金沢市のピラティススタジオは“歴史と文化が息づく街で育むしなやかな心と体”が魅力
石川県の県庁所在地である金沢市は、加賀百万石の城下町として栄え、古都の風情を今に残す美しい街です。兼六園や金沢21世紀美術館、近江町市場、金沢城公園など、歴史と現代のアート、そして豊かな食文化が融合し、国内外から多くの人々を魅了しています。
金沢市の中心部、JR金沢駅周辺は、鼓門に代表される現代的なデザインと、商業施設「金沢百番街」などが融合し、金沢の玄関口として活気に満ちています。駅前からは、兼六園やひがし茶屋街といった主要な観光地へバス路線が充実しており、観光客だけでなく、市民の足としても利用されています。香林坊や片町といった中心市街地は、百貨店「香林坊大和」やファッションビル、そして個性的な商店が軒を連ね、ショッピングやグルメを楽しむ人々で賑わいます。また、趣のある路地裏には、伝統工芸品店や隠れ家的な飲食店が点在し、歴史と新しさが共存する独特の雰囲気を醸し出しています。このような、歴史と文化が息づく洗練された環境は、ピラティスで心身を整え、美しく健康的な生活を送りたいと考える人々にとって理想的です。
金沢市の住民層は、歴史と伝統を重んじる古くからの市民、芸術や文化に関心を持つ人々、そして金沢大学をはじめとする多くの大学に通う学生など、多様性に富んでいます。工芸や茶道といった伝統文化が生活に根付いているため、美的感覚や身体への意識が高い傾向が見られます。隣接する白山市が、霊峰白山を擁する自然豊かな地域であり、アウトドア志向の住民が多いのに対し、金沢市は、文化的な活動や都市生活を楽しむ層が多く居住しています。
金沢市のフィットネス・運動習慣データ
金沢市民のスポーツ率
金沢市の調査によると、20歳以上の人口368,200人のうち、52.6%が週1回以上のスポーツを実施しているという結果が出ています。
出典：https://www4.city.kanazawa.lg.jp/material/files/group/25/suisinnkeikaku.pdf?utm_source=chatgpt.com
年代別スポーツ率
同調査の年代別のデータでは、20代が49.7%、30代が50.2%、そして40代が49.4%となっています。
出典：https://www4.city.kanazawa.lg.jp/material/files/group/25/suisinnkeikaku.pdf?utm_source=chatgpt.com
運動後の効果
運動やスポーツを実施した後に感じる効果について、年代別の調査結果からいくつかの傾向が見えてきました。
「ぐっすり眠れた」 という効果は、20代から50代で最も多く挙げられ、60代・70代でも上位にランクインしており、運動が睡眠の質を高める効果を多くの人が実感していることが明らかになりました。
また、「美味しく食事ができた」 は50代を除くすべての年代でトップ5に入っており、運動が食欲増進につながると感じている人が多いことがうかがえます。
出典：https://www4.city.kanazawa.lg.jp/material/files/group/25/suisinnkeikaku.pdf?utm_source=chatgpt.com
金沢市でピラティスを選ぶメリット
金沢市は、JR金沢駅を中心に公共交通機関が発達しており、中心市街地には百貨店やおしゃれなショップが立ち並んでいます。ピラティススタジオも、駅周辺や香林坊、片町といったアクセスしやすい場所に多く存在します。仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れるため、忙しい日々の中でも無理なく運動習慣を継続できます。
金沢市民は、加賀友禅や金沢漆器といった伝統工芸品に代表されるように、古くから美意識が高いことで知られています。ピラティスは、体幹を強化し、姿勢を改善することで、体のラインを美しく整える効果が期待できます。これは、単なる運動だけでなく、何かを磨き上げる感覚にも通じるかもしれません。このように、金沢市は、歴史と文化、そして現代の魅力が融合した美しい街であり、ピラティスは、その多様なライフスタイルの中で市民の健康とウェルビーイングをサポートする重要な役割を担っています。
まとめ
インストラクター金沢市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。