初子茨木市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
茨木市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、茨木市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
茨木市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、大阪府内に21店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【茨木店】 大阪府茨木市双葉町10-1 茨木東阪急ビル1F 【江坂店】 大阪府吹田市豊津町10-2 江坂T・Kビル2F 【みのおキューズモール店】 大阪府箕面市西宿1-17-22 みのおキューズモール EAST1 2F 【高槻店】 大阪府高槻市城北町2-11-1 ヤマキビル2階 【枚方市駅前店】 大阪府枚方市岡東町18-20 枚方中央ビル5F ホットヨガスタジオLAVA枚方市駅前店内 【豊中店】 大阪府豊中市玉井町1-2-1 豊中駅前ビルディング5F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、大阪府内に10店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【茨木店】 大阪府茨木市駅前1-2-10 サンプラザ茨木駅前ビル2階 【住道店】 大阪府大東市赤井1-2-10 ポップタウン本館 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【茨木店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 【住道店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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ma-eum
| 店舗 | 【本店】 大阪府茨木市駅前１丁目２−１０ サンプラザ茨木駅前ビル 1001 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00-20:00 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥5,000 体験レッスン グループ ¥2,530 セミプライベート ¥5,280 プライベート ¥7,920 都度払い グループ ¥3,300 セミプライベート ¥6,050 プライベート ¥8,800 |
VITARISE
| 店舗 | 【本店】 大阪府茨木市元町２−９ FLEX茨木202 号室 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～21:00（最終受付20:00） 定休日 水曜日 |
| 料金(一例) | 60分体験レッスン 6,000円 ※現在SALE期間中で2,000円 入会金 5,000円 ※体験当日入会で無料 グループレッスン 3,750円～ パーソナルレッスン 7,250円～ |
hanare
| 店舗 | 【本店】 大阪府茨木市駅前３丁目１−３ 東伸ビル 1 F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00 – 14:00、17:00 – 21:00 土日祝 9:00 – 17:00 休館日 毎月10日・20日・月末最終日 |
| 料金(一例) | ライト ¥11,000/月(税込) レギュラー ¥13,200/月(税込) プレミアム ¥15,400/月(税込) |
Retre.-リトル-
| 店舗 | 【本店】 大阪府茨木市舟木町１５−１７ 302号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30~20:30 その他不定休あり |
| 料金(一例) | 入会金 ¥10,000 体験料金（60分） ¥5,500 加圧マシンピラティス 30分 月4回 ¥20,500 チケ8 ¥42,500 チケ12 ¥60,000 加圧マシンピラティス 50分 月4回 ¥37,000 チケ8 ¥77,000 チケ12 ¥108,000 |
Accept
| 店舗 | 【本店】 大阪府茨木市大池１丁目３−２６ |
|---|---|
| 営業時間 | 日曜日、月曜日、水曜日、木曜日 完全予約制 |
| 料金(一例) | 1レッスン 2,500円 7回チケット 15,000円（期限なし） |
茨木市で男性でも通えるピラティススタジオ
心とからだの健康スタジオPlus
| 店舗 | 【本店】 大阪府茨木市元町１－２ マルナカビル２F/３F |
|---|---|
| 営業時間 | 月 9:45～10:45 |
| 料金(一例) | 1回 850円 4回チケット 3,200円 年間施設使用料 1,800円 ビジター 1回1,100円 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
茨木市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
茨木市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、茨木市でピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
仕事も家事もひと段落して、ようやく自分のことを考える時間が取れるようになった頃、ピラティスという言葉が気になり始めました。茨木市内で通えるスタジオを探して、まずは体験レッスンを申し込みました。
最初は「姿勢が悪いですね」と言われて少し落ち込みましたが、毎回、先生が動きの連動を丁寧に教えてくれて、回を重ねるごとに背中が伸びていくのを感じました。通い始めて2ヶ月が過ぎたころ、周囲から「なんだか姿勢が良くなったね」と言われることが増えて、自分でも歩くときに視界が広がった感覚があります。
家で過ごす時間も、テレビを見る姿勢や座り方に気を配るようになり、ピラティスが日常に溶け込んできました。肩こりも軽くなって、身体だけでなく心にも余裕が生まれた気がします。
学生時代から運動が苦手で、スポーツクラブに入会しても3ヶ月も続かないのが当たり前でした。そんな私がピラティスを始めたのは、仲の良い先輩に誘われたのがきっかけでした。
茨木市駅の近くにあるスタジオは雰囲気が明るくて、インストラクターの方がとても親しみやすかったです。「身体をうまく使えなくても、呼吸から始めましょう」と言われて、安心して始めることができました。
最初のレッスンでは、周りの人の動きに圧倒されて緊張もしましたが、「人と比べなくていいよ」と笑顔で声をかけてもらえたのが印象に残っています。レッスンを重ねるうちに、体を動かすことへの苦手意識が少しずつ薄れていって、今では週に一度のピラティスが楽しみになっています。
少しずつ体のラインも変わってきた気がして、自分に自信が持てるようになってきました。鏡を見るのが楽しくなったのは初めてです。
60歳を過ぎてから、脚の筋力の衰えやバランスの悪さを感じるようになりました。転倒したくないという思いから、何か始めなきゃと考え、茨木市のピラティススタジオに通い始めました。
レッスンでは「無理のない範囲で」と毎回丁寧に声をかけてくれるので、安心して取り組めました。最初はちょっとした動きでも筋肉痛になっていましたが、だんだんと体幹が安定してきて、ふらつきが少なくなった気がします。
趣味の園芸でも、以前より腰を痛めにくくなったのが何よりうれしい変化でした。階段の上り下りも以前よりスムーズになって、身体が軽く感じられるようになりました。年齢を理由にあきらめていたことにもう一度チャレンジできそうです。
最近では、同年代の友人にも「ピラティスいいよ」と勧めるようになりました。
よくある質問
インストラクター茨木市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
茨木市のピラティススタジオの特徴
茨木市のピラティススタジオは“文教と利便性の融合”と“健康志向の豊かな暮らし”が魅力
茨木市は、大阪府の北摂地域に位置し、大阪と京都のほぼ中間に位置する交通の要衝です。JR京都線茨木駅、阪急京都線茨木市駅が主要駅であり、両駅周辺はそれぞれ異なる特色を持ちながら、市の中心機能と住民の生活を支えています。特にJR茨木駅周辺は、「ソシオいばらき」などの商業施設が集まり、市役所にも近く、活気があります。近年、JR総持寺駅も開業し、さらに利便性が向上しています。阪急茨木市駅周辺は、「ロサヴィア」や「イバタ商店街」、「本通り商店街」があり、地元住民の生活に密着した昔ながらの賑わいを見せています。どちらの駅周辺も、通勤・通学、そして日常生活に必要なものが揃うバランスの良さが特徴です。市内には、大阪大学、立命館大学、追手門学院大学などの教育機関が多数立地しており、文教地区としての側面が非常に強いです。また、万博記念公園（吹田市にまたがる）や、茨木市立中央公園、元茨木川緑地など、緑豊かな公園や遊歩道が点在し、自然と触れ合える環境が整っています。住民層は、大学関係者や転勤族、子育て世代のファミリー層が多く居住しており、教育熱心で健康への意識が高い傾向が見られます。落ち着いた住環境と都心へのアクセスの良さを両立させたいと考える層が多いのが特徴です。新しい文化や情報にも敏感で、自己投資や健康維持に積極的な層が多いでしょう。この地域には、そうした多様なライフスタイルを持つ住民のニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
茨木駅や茨木市駅周辺のピラティス施設は、最新式のマシンピラティスを導入しているスタジオも多く、グループレッスンから、一人ひとりの身体の悩みに寄り添うプライベートレッスンまで、多岐にわたるプログラムが用意されています。大学が近いことから、学生や教職員向けの心身のコンディショニングを目的としたピラティスや、スポーツのパフォーマンス向上を目指すプログラムを提供しているスタジオも見られます。緑豊かな公園が身近にあるため、ピラティスで得た身体の感覚を活かし、屋外でのウォーキングやランニングを楽しむライフスタイルも可能です。
茨木市のフィットネス・運動習慣データ
日常的な運動習慣
茨木市が実施した保健福祉アンケートでは、18歳以上の市民における「運動習慣がある」と回答した割合は 43.1％ と報告されています。
参照：https://www.city.ibaraki.osaka.jp/material/files/group/105/gaiyoubann_kennkoubunnya.pdf?utm_source=chatgpt.com
一日の歩数
同調査によると、18歳～64歳で8,500歩以上を一日であるいている人の割合は、男性22％・女性13％です。
参照：https://www.city.ibaraki.osaka.jp/material/files/group/105/gaiyoubann_kennkoubunnya.pdf?utm_source=chatgpt.com
住民層の傾向
ファミリー層・高齢層が多く、子育て世代・リタイア後のライフステージ問わず、地域コミュニティでの健康活動に積極的な傾向があります。
茨木市でピラティスを選ぶ利点
茨木市のピラティススタジオは、文教地区としての落ち着いた環境と、大阪・京都への良好なアクセスを兼ね備える特性から、質の高い運動体験と生活への調和を求める方にとって魅力的な選択肢です。例えば、自然豊かな泉南市のスタジオが海を活かした癒しや地域密着を重視する一方、茨木市では、大学や公園が身近にある環境を活かし、知的な刺激と健康的なライフスタイルを両立できるピラティスが提供されています。JR茨木駅や阪急茨木市駅といった主要駅が生活圏にあり、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄るなど、生活の中に無理なく運動を取り入れることができるでしょう。
まとめ
インストラクター茨木市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。