初子茅ヶ崎市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
茅ヶ崎市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、茅ヶ崎市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
茅ヶ崎市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、神奈川県内に16店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【茅ヶ崎スタジオ】 神奈川県茅ケ崎市新栄町7-5 CHIGASAKI Biz―Naz 4階3室 【鎌倉スタジオ】 神奈川県鎌倉市御成町7-8 御成エバービル 2階 【藤沢スタジオ】 神奈川県藤沢市南藤沢2-8 2002K&Sビルディング 4階 【戸塚スタジオ】 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町8ラピス戸塚2 2階 【東戸塚スタジオ】 神奈川県横浜市戸塚区品濃町549-2 三宅ビル7階 702 |
|---|---|
| 営業時間 | 【茅ヶ崎スタジオ】 9：00～21：00（平日）8：00～15：00（土日祝） 【鎌倉スタジオ】 7：00～20：00（平日）7：30～16：00（土日祝） 【藤沢スタジオ】 7：30～21：05（平日）7：30～20：25（土日祝） 【戸塚スタジオ】 7：45～20：55（平日）7：40～20：55（土日祝） 【東戸塚スタジオ】 9：00～19：25（平日）7：30～16：55（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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パリナーマ茅ヶ崎
| 店舗 | 【本店】 神奈川県茅ヶ崎市東海岸南 |
|---|---|
| 営業時間 | 月･火･木･金 10:00～20:00 土･祝 9:00～17:00 |
| 料金 | 一般 60分 9,000円 40分 6,000円 会員 60分 7,500円 40分 5,000円 定期会員制 月会費 500円 |
YOGA HOME STUDIO
| 店舗 | 【本店】 神奈川県茅ヶ崎市常盤町6-18 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 料金 | プライベートレッスン 新規 3,900円 2名様 6,200円 美肌オプション付き 5,900円 月定額プラン 月3回まで 12,600円～ 月5回まで 16,800円〜 |
TOPPA茅ヶ崎
| 店舗 | 【本店】 神奈川県茅ヶ崎市十間坂1-3-5 富田第1ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 9:00～20:00 日曜･祝日 9:00～18:00 |
| 料金 | 入会金 11,000円（税込） 月会費 デイ会員 11,000円（税込） ウイークワン会員 13,200円（税込） スタンダード会員 17,600円（税込） プレミアム会員 20,900円（税込） 1か月パスポート 29,700円（税込） ビジター1回利用 3,300円（税込） |
Reformee
| 店舗 | 【本店】 神奈川県茅ケ崎市出口町1-14-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金 9:00～20:00 土曜日 9:00～17:00 日・祝 応相談 |
| 料金 | 入会金 20,000円 スペシャルコース 24回 235,200円 ベーシックコース 16回 162,000円 ライトコース 8回 88,000円 |
Le Lien
| 店舗 | 【本店】 神奈川県茅ヶ崎市茅ヶ崎1-2-50 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜17:00 土曜日 9:00〜12:00 |
| 料金 | パーソナルセッション・コンディショニング 1回90分 8,000円（税込） 体験 1回120分 7,000円（税込） セミパーソナルセッション 1回90分 4,000円（税込） グループパーソナルセッション 1回90分 3,500円（税込） オンラインパーソナルセッション 1回90分 6,000円（税込） マタニティパーソナルセッション 1回60分 8,000円（税込） キッズ・ジュニアパーソナルセッション 1回60分 6,000円（税込） Le Lien Method2ヶ月集中美姿勢・体質改善コース 週1回 99,000円（税込） 週2回 160,000円（税込） |
Studio COCOONPAO
| 店舗 | 【辻堂スタジオ】 神奈川県茅ヶ崎市浜竹2-3-33 【茅ヶ崎駅前スタジオ】 神奈川県茅ヶ崎市幸町1-12 伊澤ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | ― |
| 料金 | 入会金 11,000円（税込）→当日入会で0円 月会費 マンスリープレミアム 18,700円（税込） マンスリーフリー 14,300円（税込） マンスリー4 11,000円（税込） ビジター ドロップイン 4,400円（税込） 体験レッスン 4,400円（税込） |
茅ヶ崎市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、神奈川県内に16店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【茅ヶ崎スタジオ】 神奈川県茅ケ崎市新栄町7-5 CHIGASAKI Biz―Naz 4階3室 【鎌倉スタジオ】 神奈川県鎌倉市御成町7-8 御成エバービル 2階 【藤沢スタジオ】 神奈川県藤沢市南藤沢2-8 2002K&Sビルディング 4階 【戸塚スタジオ】 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町8ラピス戸塚2 2階 【東戸塚スタジオ】 神奈川県横浜市戸塚区品濃町549-2 三宅ビル7階 702 |
|---|---|
| 営業時間 | 【茅ヶ崎スタジオ】 9：00～21：00（平日）8：00～15：00（土日祝） 【鎌倉スタジオ】 7：00～20：00（平日）7：30～16：00（土日祝） 【藤沢スタジオ】 7：30～21：05（平日）7：30～20：25（土日祝） 【戸塚スタジオ】 7：45～20：55（平日）7：40～20：55（土日祝） 【東戸塚スタジオ】 9：00～19：25（平日）7：30～16：55（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
茅ヶ崎市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
茅ヶ崎市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、茅ヶ崎市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
大学卒業後、デスクワークの仕事に就いてからというもの、運動不足が気になっていました。特に下半身のむくみや冷えがひどく、何か始めなければと感じていたときに、茅ヶ崎の海に近いスタジオでピラティスと出会いました。
最初のレッスンで、呼吸と動きのリズムが心地よく、すぐに続けたいと思いました。週末を利用して週1回通い続けた結果、体だけでなく気分の落ち込みも減って、以前より前向きに過ごせるようになりました。
レッスンを通じて自分の体に向き合う時間が増え、自然と生活全体のバランスを整えようという意識も芽生えました。今ではピラティスが自分にとって大切な時間になっています。仕事のストレスを抱えながらの毎日でしたが、レッスン後は頭の中がすっきりして、呼吸も深くなりました。
また、予約もネットで簡単にでき、どのスタジオでもインストラクターの質が高く、個々のレベルに応じてしっかりとフォローしてくれます。グループレッスンでも無理のない範囲で調整してくれるので、続けやすいと感じました。
更年期に入ってから、なんとなく体が重く、姿勢も崩れてきたのを感じていました。運動はあまり得意ではなかったのですが、自宅から徒歩圏内のスタジオで行っているピラティスが、初心者にもやさしいと聞き、思い切って体験してみました。
初めてのレッスンは、静かな空間でインストラクターが一つひとつ丁寧に動きを教えてくれ、安心して取り組めました。呼吸を意識しながら体の内側を動かすことが、こんなに心地よいとは思いませんでした。
週に1回通い続けた3ヶ月の間に、肩の重さや腰の違和感が和らぎ、歩くときの足取りも軽くなりました。友人からも「背筋が伸びて若返ったみたい」と言われることが増えて、自分でも変化を感じています。
ピラティスを始めてから、自分の体の変化に敏感になりました。以前はちょっとした階段でも息切れをしていたのですが、今では駅の階段を軽快に上れるようになりました。体の動かし方がわかってくると、無謀なエクササイズは避けられ、意味のあることを選べるという実感があります。茅ヶ崎には気候も温暖で、体を動かすのにぴったりの環境が整っていると感じます。
肩こりと腰痛が慢性化していて、整体に通っても一時的にしか楽にならない状態が続いていました。そんなとき、知人から茅ヶ崎市内のピラティススタジオを紹介されましたが、正直「自分には合わないだろう」と思っていました。ピラティスというと、若い女性のものという先入観もありました。
それでも2回、3回と通ううちに、体の芯が安定してきた感覚を覚え、腰痛が明らかに和らいできました。先生の説明が理論的で、納得しながら動けるのも続けやすさの一因でした。
姿勢が改善されただけでなく、デスクワーク中の疲れ方が軽減され、日々の仕事にも良い影響が出ています。迷いながらも続けて本当によかったと思います。
私にとっても、スタジオの雰囲気は意外なほど居心地がよかったです。男性が少ないかと思っていましたが、実際には仕事帰りに立ち寄っているビジネスマンの方もいて、安心しました。体幹が鍛えられたおかげで、以前より姿勢も良くなり、日常生活全体の質が上がったように感じています。
よくある質問
インストラクター茅ヶ崎市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
茅ヶ崎市のピラティススタジオの特徴
茅ヶ崎市は、JR東海道線茅ヶ崎駅を中心に、湘南海岸が広がるリゾート感溢れる街です。駅周辺には駅ビル「ラスカ茅ヶ崎」や「エメロード」といった商業施設や飲食店が充実しており、日常の買い物や食事に便利です。しかし、そこから南へ一歩足を踏み出せば、雄大な太平洋が広がり、サザンビーチちがさきや茅ヶ崎公園といった広々とした海岸線や緑豊かな公園が続きます。「烏帽子岩」を望む海岸は、サーフィンやサップ、ビーチヨガなど、海辺のアクティビティの聖地として知られ、年間を通じて多くの愛好家が集まります。また、「サザン通り商店街」など、地域に根差した個性的な商店街も点在し、地元の人々に愛されています。健康や自然を重視するライフスタイルを送る住民が多いのが特徴で、都心からの移住者や子育て世代のファミリー層が多く居住し、湘南らしいおおらかで開放的な雰囲気に満ちています。この地域には、そうしたウェルネス志向の高い住民のニーズに応える形で、心身のバランスを重視したピラティススタジオが豊富に点在しています。
例えば、茅ヶ崎駅周辺のスタジオでは、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすい利便性の高い立地が特徴で、少人数制のグループレッスンや、個々の身体の状態に合わせたパーソナルレッスンを提供しています。通勤・通学客が多い駅の特性から、早朝や夜遅くまで開いているスタジオも見られます。また、海に近いエリアでは、サーファー向けの体幹強化プログラムや、ビーチでのイベントと組み合わせたピラティスなど、茅ヶ崎ならではの特色あるクラスが見られます。
茅ヶ崎市のフィットネス・運動習慣データ
週に一度以上の運動・スポーツ実践状況
神奈川県の「県民健康・栄養調査報告書（令和元年度）」によると、県内の20歳以上の週1回以上の運動・スポーツ実施率は約60.79％で、全国平均（52.5％）を上回っています。茅ヶ崎市もこの傾向に沿っており、自然環境を活かしたウォーキングやジョギング、ヨガ、ピラティスなどが盛んに行われています。
参照：https://www.mext.go.jp/sports/content/250313-spt_kensport01-000040806_01.pdf?utm_source=chatgpt.com
健康への関心度合い
「健康に気をつけている」と回答した市民の割合は85.1%に達し、市民の高い健康意識がうかがえます。
運動場所としての屋外環境の活用
市民が運動を行う場所として、公園や海岸といった屋外環境を利用する割合が高く、自然と親しみながら運動する習慣が根付いていることが示されています。
茅ヶ崎市でピラティスを選ぶ利点
茅ヶ崎市のピラティススタジオは、湘南エリア特有の開放的な雰囲気と、住民のウェルネス志向に深く根差したサービスが特徴です。例えば、藤沢市が商業施設と交通の利便性を重視する一方、茅ヶ崎市では海辺のライフスタイルや、自然との調和を重視したピラティス体験がより色濃く打ち出されています。サーファーやマリンスポーツ愛好家が多く、体幹の強化やバランス感覚の向上を目的としたピラティスのニーズが特に高い傾向にあります。スタジオによっては、レッスン後に海へ向かったり、茅ヶ崎公園などの広々とした空間でクールダウンしたりと、茅ヶ崎ならではの楽しみ方も可能です。また、地元住民の健康意識が高いため、インストラクターの質も高く、きめ細やかな指導が期待できます。「湘南のライフスタイルの中で健康を追求したい」「海や自然を身近に感じながら心身を整えたい」「地元コミュニティの中で楽しく運動を続けたい」と考える方にとって、茅ヶ崎市は、開放的な環境でピラティスを継続できる理想的な地域です。
まとめ
インストラクター茅ヶ崎市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。