初子米子市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
米子市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、米子市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
米子市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【米子店】 米子市錦町1丁目5 ITOHビル2階A 【倉吉店】 倉吉市伊木212-1 ふくいビル E号室 3F 【鳥取店】 鳥取市吉成239-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 【米子店】 月〜水 9:00〜20:00 木〜日 9:00～18:00 【倉吉店・鳥取店】 月〜日 9:00〜18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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LAULU
| 店舗 | 【本店】 鳥取県米子市東福原４丁目２２−１０ |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 初回限定 1,000円 ※クーポン使用 グループレッスン 1,500円 パーソナルレッスン 6,000円 |
Studio FOCUS
| 店舗 | 【本店】 鳥取県米子市車尾南２丁目309-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 月土 9:00〜17:00 火木金 9:00〜20:15 定休日 水曜・日曜・祝日・年末年始 |
| 料金(一例) | ピラティスプライベートレッスン 約60分 ¥ 8,000 ピラティス ペアレッスン 約60分 ¥ 5,800 ピラティス グループレッスン 約60分 ¥2,500 |
ACTIVASIC FITNESS GYM
| 店舗 | 【本店】 鳥取県米子市大篠津町3631 2-F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜17:00 |
| 料金(一例) | 入会金 5,500円 月額 8,800円 |
ilas 紗織
| 店舗 | 【本店】 鳥取県米子市安倍３６３−１ |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 料金 2,000円 |
FunFit
| 店舗 | 【本店】 鳥取県米子市東福原4丁目22−10 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 定休日 毎週日曜日・祝日・年末年始・夏季 |
| 料金(一例) | レギュラー会員 月額 8,580円～ パーソナルトレーニング 1回 / 45分 4,180円 |
ダンススタジオジャム
| 店舗 | 【本店】 鳥取県米子市米原9-8-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 13:00～22:00 定休日 日 |
| 料金(一例) | 3ヶ月コース 1,375円×回数 6ヶ月コース 1,320円×回数 |
米子市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【米子店】 米子市錦町1丁目5 ITOHビル2階A 【倉吉店】 倉吉市伊木212-1 ふくいビル E号室 3F 【鳥取店】 鳥取市吉成239-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 【米子店】 月〜水 9:00〜20:00 木〜日 9:00～18:00 【倉吉店・鳥取店】 月〜日 9:00〜18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
米子市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
米子市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、米子市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
米子市でアパレル販売員をしています。最近、生理不順や気分の浮き沈み、常に感じる体のダルさに悩んでいました。20代なのに若年性更年期かなと不安になるほど。仕事中も笑顔を作るのが辛く、気力も湧きませんでした。この不調をどうにかしたいとネットで検索し、ピラティスを見つけました。
最初のレッスンは呼吸と体の動きを連動させるもので、「本当に体質が変わるのかな？」と疑っていました。でも、インストラクターの指導で普段の浅い呼吸と体に無駄な力が入っていたことに気づきました。レッスン後は体が温まり、頭がスッキリ。週1回、3ヶ月続けた結果、体のダルさが軽減され、生理周期も安定。気分の落ち込みも減り、仕事中も自然と笑顔に。体だけでなく心も軽くなったのを実感しています。
新婚生活を送る30代です。結婚後の環境変化や将来への不安から、自律神経の乱れを感じていました。夜は寝付けず、常に体が重だるく、体重増加もストレスでした。心身のバランスを整えたいとピラティスを知り、米子市内のスタジオへ。
かなり久々の運動で不安でしたが、先生が優しく指導してくれ、自分のペースで取り組めました。深い呼吸のエクササイズで心が落ち着き、体が温まるのを感じました。すぐに体型が劇的に変化しなくても、「本当に効果があるのかな？」と迷いながらも続けました。4ヶ月続けた結果、ぐっすり眠れる日が増え、日中のだるさも軽減。体重も少し落ち、以前の服が着られるように。ピラティスの時間が、日々のストレスから解放される貴重なリフレッシュになっています。
よくある質問
インストラクター米子市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
米子市のピラティススタジオの特徴
米子市のピラティススタジオは「豊かな自然と商業の活気」が魅力
鳥取県西部に位置する米子市は、秀峰大山を背景に、日本海と中海に面した自然豊かな都市です。山陰地方の交通の要衝であり、商業が盛んな「山陰の商都」とも呼ばれています。JR米子駅は、山陰本線、伯備線、境線が乗り入れるターミナル駅であり、駅舎のリニューアルや周辺整備が進み、より利用しやすくなっています。駅に隣接する「米子しんまち天満屋」などの商業施設が充実し、ショッピングやグルメを楽しめる利便性の高いエリアです。
市内には、米子城跡を整備した湊山公園があり、桜の名所として市民の憩いの場となっています。また、中海の干潟が広がる米子水鳥公園では、多くの野鳥を観察でき、自然の中でリフレッシュしたいと考える健康意識の高い女性が多く暮らしています。中心市街地には、米子まちなか広場を中心に、銀行や証券会社などが集まるビジネス街と、飲食店が並ぶ一番街商店街や本通り商店街が広がり、昼夜を問わず活気があります。製造業やサービス業に従事する住民が多く、県内外からの転入者も比較的多いことから、多様なライフスタイルを持つ人が暮らしています。こうした地域特性を反映し、米子市のピラティススタジオでは、アクセスしやすい立地で、自然の恵みを感じながら心身を整えられるようなプログラムが提供されています。
米子市のフィットネス・運動習慣データ
女性の肥満率
鳥取県の調査によると、女性の20歳から39歳の層における肥満の割合は8.3%でした。
参照：https://www.pref.tottori.lg.jp/secure/571278/houkokusho1.pdf?utm_source=chatgpt.com
女性の運動習慣
同調査によると、運動習慣がある女性の割合は、29.4%でした。
参照：https://www.pref.tottori.lg.jp/secure/571278/houkokusho1.pdf?utm_source=chatgpt.com
女性に人気のスポーツ
スポーツ庁の調査によると、女性がこの1年間に実践した運動種目は、ウォーキングに続いて「体操」が16.5%で一番多く、その後「トレーニング」が11.1%、「エアロビクス・ヨガ・バレエ・ピラティス」が11.0%と続きました。
参照：https://www.mext.go.jp/sports/content/250313-spt_kensport01-000040806_01.pdf?utm_source=chatgpt.com
米子市でピラティスを選ぶメリット
米子市でピラティスを選ぶ大きなメリットは、日常生活の中で心身の健康を育める、充実した都市機能と身近な自然が共存する点にあります。米子駅は山陰地方の主要な鉄道拠点であり、市内バス路線も充実しているため、仕事帰りや買い物のついでにも無理なくスタジオに通えます。隣接する鳥取市が県庁所在地として行政の中心であり、歴史や文化的な要素が強いのに対し、米子市は商業や工業が発展した地域であり、より実用的な利便性と生活の活気が特徴です。
共働き世代の女性も多く、日々のオフィスワークによる肩こりや腰痛、あるいは家事や育児で凝り固まった体をほぐしたいと考える女性にとって、ピラティスは姿勢改善や体の歪み解消に効果的です。特に、雄大な大山や、日本海、中海といった豊かな自然が身近にあるため、レッスン後のリフレッシュに海岸線を散策したり、蒜山高原へのアクセスも良いため、自然の中で体を動かす習慣を持つことで、心身のリラックス効果をさらに高めることができるでしょう。また、米子市は子育て支援にも力を入れており、ファミリー層にも住みやすい環境が整っています。女性特有の悩みに寄り添った丁寧な指導を通じて、内側からしなやかで美しい体を目指すピラティスは、米子市で皆さんの生活をさらに充実させ、健やかな毎日を送るための素晴らしいきっかけとなるはずです。
まとめ
インストラクター米子市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。