初子相模原市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
相模原市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、相模原市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
相模原市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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・手ぶらでフラッと通える
・「予約不要」なうえ「着替えも不要」
・１回30分間の時短トレーニングが出来る
・ほとんどの店舗で24時間のピラティスエクササイズが可能
・男性でも通うことが出来る
WECLEは、神奈川県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【相模大野店】 神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17ロビーファイブ・イルカ棟1階8区画 【本厚木店】 神奈川県厚木市中町2丁目1番18号 TRUNK本厚木6F 【溝ノ口店】 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15クラッセ溝の口1階 【元住吉店】 神奈川県川崎市中原区木月1-32-25住吉ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【相模大野店】 24時間営業 【本厚木店】 24時間営業 【溝ノ口店】 9：00～21：00（平日）7：30～18：00（土日祝） 【元住吉店】 24時間営業 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
パーソナルの日はもちろん丁寧に見てくださり、普段もポイントなど見てくださるので助かっています！
10ヶ月ほど通っていますが、毎月10回くらいは通えています。行くのが面倒で続かないかなと思ったのですが、予約しなくてもいいし、着替えなくてもいいし、30分でしっかりやった感あるし、で、今まで続いています！
あと、汗だくになるようなトレーニングではないにもかかわらず、しっかり反り腰や巻き肩が治ってきているので、それが1番モチベに繋がっています！
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End Role
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市南区相模大野3-11-3 ルミエール相模大野2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30 ～ 20:00 |
| 料金 | パーソナルレッスン 体験コース 通常7,500円→4,500円（税込） 50分コース 7,500円（税込） 25分コース 3,800円（税込） 80分コース 9,900円（税込） 回数券 5回券 37,500円（税込） 10回券 75,000円（税込） グループレッスン 2,500円（税込） |
ヨガ屋エイト
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市南区松が枝町１６−１２ 藤和相模原コーポ 208 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 料金 | 体験料、入会金 スタジオ体験レッスン 1,000円（税込） 入会金 5,500円（税込） 月会費 月4回 5,900円（税込） 月10回 9,800円（税込） 月20回 15,200円（税込） 月30回 22,580円（税込） 3カ月チケット 20回 29,500円（税込） 10回 17,500円（税込） 5回 10,300円（税込） ドロップイン 会員 2,200円（税込） 一般 2,750円（税込） |
Ys Project
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市中央区中央区 上溝２０３２−４ エトワール |
|---|---|
| 営業時間 | 10：00～18：00 |
| 料金 | 初回プライベートピラティス６０分 4,000円 |
清水屋百貨店スタジオ
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市中央区上溝7-4-14 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜 10:00～10:45 |
| 料金 | グループレッスン 1,500円（税込） 回数券(10回) 12,000円（税込） パーソナルレッスン 6,600円（税込） |
cocorobi YOGA studio
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市南区西大沼１丁目１４−５ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～17:00 |
| 料金 | グループレッスン 初回体験チケット 2,200円（税込） 1回チケット 3,300円（税込） 4回チケット 11,000円（税込） パーソナルレッスン 1回 7,500円（税込） |
roll UP pilates studio
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市南区相模大野 7-19-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土日祝 9:30～21:00 |
| 料金 | 月会費 月4回コース 10,450円（税込） 月8回コース 17,600円（税込） 通い放題コース 30,800円（税込） ピラティスパーソナル 1回券 9,900円（税込） 10回券 93,500円（税込） 20回券 176,000円（税込） |
相模原市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・手ぶらでフラッと通える
・「予約不要」なうえ「着替えも不要」
・１回30分間の時短トレーニングが出来る
・ほとんどの店舗で24時間のピラティスエクササイズが可能
・男性でも通うことが出来る
WECLEは、神奈川県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【相模大野店】 神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17ロビーファイブ・イルカ棟1階8区画 【本厚木店】 神奈川県厚木市中町2丁目1番18号 TRUNK本厚木6F 【溝ノ口店】 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15クラッセ溝の口1階 【元住吉店】 神奈川県川崎市中原区木月1-32-25住吉ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【相模大野店】 24時間営業 【本厚木店】 24時間営業 【溝ノ口店】 9：00～21：00（平日）7：30～18：00（土日祝） 【元住吉店】 24時間営業 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
パーソナルの日はもちろん丁寧に見てくださり、普段もポイントなど見てくださるので助かっています！
10ヶ月ほど通っていますが、毎月10回くらいは通えています。行くのが面倒で続かないかなと思ったのですが、予約しなくてもいいし、着替えなくてもいいし、30分でしっかりやった感あるし、で、今まで続いています！
あと、汗だくになるようなトレーニングではないにもかかわらず、しっかり反り腰や巻き肩が治ってきているので、それが1番モチベに繋がっています！
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ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
初子先輩、マットとマシンのピラティスって、どこが違うんですか？
白石先輩いい質問だね。
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけ動くタイプ」、マシンは「サポートを受けながら動けるタイプ」って感じかな。
初子ふむふむ
白石先輩マットは手軽にできる分、フォームを自分でコントロールするのが難しくて、初心者だと効果が出にくいこともあるんだ。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
白石先輩その点、マシンは動きをサポートしてくれるから、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいよ。
負担も調整できるから、安全に続けられるんだ。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
白石先輩うん、間違いなくおすすめだよ。
グループレッスン・パーソナルレッスン
初子先輩、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
白石先輩それもよく聞かれるね。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ重視」、パーソナルは「効果重視」って感じかな。
初子おお、なるほど。
白石先輩グループは料金も手頃だし、楽しく続けたい人におすすめ。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかって、意外と大事なんだよね。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
白石先輩そうそう。グループは体験に行って、先生やクラスの雰囲気を実際に感じてみるのが一番。
仲のいいジム仲間ができることもあるしね。
初子なるほど～
白石先輩パーソナルは、いわば「自分専用プログラム」って感じ。
インストラクターが自分に合わせてメニューを組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから効果も出やすいよ。
初子パーソナルはやっぱりちょっと高いんですよね？
白石先輩グループよりはお値段するけど、その分、運動が苦手でも無理なく続けやすいし、「ちゃんと変わりたい」人には特におすすめ。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
相模原市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
相模原市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
白石先輩ここでは、相模原市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめてるよ。(※効果は個人差があります)
仕事と育児に追われて、気づけば慢性的な肩痛や腰痛が当たり前になっていました。何か運動をしたほうが良いとは思いつつ、なかなか一歩が踏み出せずにいたとき、ピラティススタジオのチラシを見て、(ためしに一回くらい経験してみるのもいいか)と、軽い気持ちで体験レッスンに申し込みました。
初回のレッスンでは、呼吸と姿勢を整えるだけでこんなにも体が軽く感じるのかと驚きました。コーチがとても丁寧で、体の使い方のクセを見抜いてくれるので、毎回のレッスンが新しい気づきの連続です。クラスの雰囲気も和やかで、無理なく続けられる安心感がありました。
今では朝起きた時の腰のだるさが減り、顔色が良くなったと同僚に言われることも。気づけば、以前よりも笑っている自分がいました。今では、朝起きて鏡を見ると、「今日もがんばろう」と思えるようになり、心まで前向きになった気がします。
若い頃はスポーツをしていたのですが、いつの間にか年齢とともに運動習慣がなくなり、体の重さや疲れが抜けにくくなっていました。相模原市中央区のスタジオに通い始めたのは、妻に「最近歩くのが遅くなった」と言われたのがきっかけです。
最初は「こんな俺でも大丈夫かな？」という不安がありました。動き自体はシンプルでも、呼吸と意識を合わせることで、こんなに深く体に効くのかとも思いました。普段意識しない筋肉を動かす感覚が新鮮で、レッスンが終わる頃には心もスッキリとなって……
2ヶ月通ううちに、姿勢が整っただけでなく、普段の生活でも体の使い方を意識するようになりました。仕事中のデスクワークの姿勢も変わり、腰への負担が軽くなったように感じます。妻からも「最近早くなったね」と言われるようになり、自分の変化が嬉しくなっています。
最初は友人に誘われて始めたピラティス。運動経験が少なく、周囲の動きについていけるか不安もありました。相模原市緑区のスタジオは雰囲気が明るくて通いやすかったものの、最初のころは効果が実感できず、「このまま続けて意味あるのかな？」と何度も辞めようと思いました。
でも、インストラクターが「続けることで少しずつ変化が出てきますよ」と声をかけてくれたことで、週1ペースで通い続けることに。フォームの指導や呼吸の大切さを繰り返し教えてもらい、2ヶ月を過ぎた頃から変化が現れはじめました。特に、背中の丸まりが改善し、自然と姿勢を意識できるようになったのは大きな収穫です。
4ヶ月経った今では、ピラティスの時間が自分にとって大切なリセットの時間になっています。迷いながらも続けてよかったと思っています。今後も自分のペースで、体と向き合う時間を大切にしたいです。
特に印象的だったのは、レッスンの終わりに行うリラクゼーションの時間。静かに呼吸を整え、マットの上で体と向き合う数分間は、日常ではなかなか得られない貴重な時間です。毎回、スタジオを出るときには、心身ともにスッキリした気分になっていました。
よくある質問
白石先輩相模原市でピラティスを始める前に、不安なことや疑問はちゃんとクリアにしておきたいよね。 そこで、よくある質問をまとめてみたよ。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
相模原市のピラティススタジオの特徴
相模原市のフィットネス・運動習慣データ
女性の健康意識と運動参加
相模原市では、女性の健康意識が高く、ピラティスやヨガなどの静的運動への参加率が増加しています。特に、産後の骨盤ケアや姿勢改善を目的としたプログラムが人気で、女性専用スタジオの需要が高まっています
フィットネス施設の利用状況
相模原市内には、多様なフィットネス施設が存在し、住民の健康意識の高さを反映しています。特に、相模大野駅周辺や淵野辺駅周辺には、最新設備を備えたスタジオが多く、利用者の満足度も高い傾向にあります。
相模原市児童生徒の体力状況
令和6年度の調査では、相模原市の児童生徒の体力合計点は以下の通り、全学年・男女ともに全国平均を下回っています。
小学5年生男子：相模原市 51.9点（全国平均 53.9点）
小学5年生女子：相模原市 44.4点（全国平均 47.2点）
中学2年生男子：相模原市 51.0点（全国平均 52.5点）
中学2年生女子：相模原市 40.6点（全国平均 41.7点）
参照：https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/1026602/kyouiku/1026613/1019699/1010315.html?utm_source=chatgpt.com
都市と自然のあいだの相模原
相模原市には、中央区・南区・緑区という3つのエリアがあります。それぞれにまったく異なる個性があり、住む人のライフスタイルや過ごし方にも、多様な選択肢があるのが魅力です。
橋本駅には、リニア中央新幹線の開業が予定されており、まち全体が大きく動き出そうとしています。相模原駅の周辺では再開発が進み、新しい商業施設やオフィスビルが立ち並んでいます。淵野辺駅の近くには複数の大学があり、学生たちの活気が街に溶け込んでいます。相模大野駅は、小田急線の主要駅として知られ、百貨店や駅ビルが並び、休日の買い物やランチにも便利なエリアです。
一方で、緑区はまったく違う表情を見せてくれます。丹沢の山々や、相模湖・津久井湖といった自然の恵みにあふれ、ハイキングやキャンプを楽しむ人にも人気です。心を落ち着けたいときに、ふと訪れたくなる場所がたくさんあります。
そんな相模原市では、今、ピラティスが静かに広がっています。
中央区や南区の駅近スタジオは、通勤や通学、買い物のついでに立ち寄りやすく、グループレッスンや少人数制のクラスが充実しています。相模大野駅の周辺では、女性の利用者が多く、美容や健康を意識したプログラムがとても人気です。
緑区では、自然の中でじっくりと身体と向き合えるような、パーソナルレッスンを行うスタジオもあります。静かな環境で、丁寧に体を整えたい方にとって、まさに理想的な場所です。深い呼吸をしながら、自分自身と向き合う時間が、日々のリズムにやさしく寄り添ってくれます。
相模原市は、都市の利便性と自然のやすらぎ、どちらも手に入る場所です。そのため、自分のライフスタイルに合った形で、ピラティスを無理なく続けることができます。
まとめ
白石先輩相模原市でピラティススタジオを探してるなら、今回紹介したスタジオをチェックしてみるといいよ。
初子どこも人気みたいだけど、スタジオごとに料金やプランが違うから、ちゃんと比べるのが大事みたいですね。
白石先輩そうそう。多くのスタジオで体験レッスンがあるから、まずは気になるところで1回受けてみるのがおすすめ。
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気や先生との相性もよくわかるしね。
自分にピッタリのスタジオを見つけてみて！
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。 詳しい監修者情報は こちら をご覧ください。