初子横須賀市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
横須賀市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、横須賀市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
横須賀市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、神奈川県内に17店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【横須賀中央店】 神奈川県横須賀市若松町1-21-10 横須賀EAST COURT2F 【松竹大船店】 神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2F 【辻堂店】 神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12 Luz湘南辻堂6F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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studio kakera
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横須賀市追浜本町1丁目45-6 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:30～16:00 定休日：水曜日 ※土日は不定期 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥5,000 ※体験後、当日コースご契約で入会金無料 体験レッスン 60min ¥5,000 月4コース 60min×４回 ￥31,200 月2コース 60min×４回 ￥33,200 |
横須賀ピラティス・ヨガ教室
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横須賀市不入斗町４－２４ |
|---|---|
| 営業時間 | 10：00～20：00 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥5,000 お試しレッスン1回 ￥1,000 ビジター1回 ￥3,000 月謝 月2回コース ￥5,000 プライベートレッスン ￥7,500 |
M-NaNa STUDIO
| 店舗 | 【本店】 横須賀市久里浜4-20-6 精華ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～22：30 ※土のみ8：00開始 |
| 料金(一例) | 入会金 3,000円 ※体験当日入会で 2,000円 体験レッスン 1,000円 ※初回のみ 月謝クラス月4回 （40分）クラス 6500円 （50分）クラス 7000円 （60分）クラス 7500円 オープンクラス 1回1500円 |
Infinity
| 店舗 | 【本店】 横須賀市上町３－１２ コージーコート２階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～木 9：00～19：00 土 9：00～12：00 定休日：金日 |
| 料金(一例) | パーソナル 55分 6000円 グループ 55分 2500円 |
ロコスポーツ横須賀
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横須賀市本町2丁目1-12 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜〜木曜 10:00〜21:30 土曜 10:00〜20:30 日曜・祝日 10:00〜19:30 休館日 毎週金曜日、夏季、年末年始、その他、施設点検日 |
| 料金(一例) | 情報管理料 5,500円 会員 ¥8,800～ |
MOTION SPACE
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横須賀市秋谷5353-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 木金土日 9：00～18：00 |
| 料金(一例) | 1回 5,000円～ |
横須賀市で男性でも通えるピラティススタジオ
Body Care Pilates Curari
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横須賀市大矢部3丁目12-21 201 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~20:00 定休日 月曜・火曜 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン 初回お試し 1,100円 ※キャンペーン スタジオ 4,400円 グループレッスン スタジオ 2,200円 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
横須賀市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
横須賀市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、横須賀市でピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
デスクワークが中心の生活で、首と肩、背中のこりがずっと気になっていました。横須賀市内で無理なく通えるスタジオを探していたところ、近所のカフェに置いてあったチラシを見て、週末のグループレッスンに参加してみました。
最初はまるっきり動きについていけず、正直嫌になってしまいましたが、インストラクターの方が丁寧にサポートしてくれたおかげで、少しずつ感覚がつかめるように。半年通った結果、気づけば以前のような背中のつらさが軽減され、寝起きもスムーズになりました。
姿勢を意識するようになり、デスクに座る時間も苦にならなくなりました。スタジオの雰囲気もアットホームで、毎回行くのが楽しみになっています。ピラティスを通して自分の身体に対する理解が深まり、心身のメンテナンスの時間としてとても貴重なものになりました。動き自体は地味でも、終わった後の爽快感は大きく、日々の生活に活力を与えてくれています。
運動は嫌いではなかったものの、ピラティスって女性がやるイメージがあって、自分に合うのか不安でした。横須賀中央駅の近くでたまたま見かけたスタジオに体験で入ってみたものの、最初の数回は「これで体が変わるのなら世話ないわ」といった気持ちではありました。
でも、ある日ふと靴ひもを結ぶときに前屈しやすくなっているのに気づいて、あれ？と思ったんです。それから少しずつ続ける気持ちが芽生え、姿勢もよくなったと周囲に言われるように。体幹が安定してきた実感もあり、普段の立ち居振る舞いにも変化が出てきました。
男性の参加者も少しずつ増えてきていて、スタジオ側も配慮してくれるので、浮いている感じがないのもありがたいです。忙しい日々の中で、短時間でも自分の身体と丁寧に向き合える時間があることが、意外にもリフレッシュにつながっていると感じています。
更年期に入ってから体のだるさや関節の違和感が増えて、何か始めなきゃと感じていました。横須賀の海沿いにあるスタジオで、少人数制のピラティスレッスンがあると知って、すぐに申込。
レッスンでは体の中心を意識する動きが多く、自分の体とじっくり向き合える時間がとても新鮮でした。週2回のペースで通い、今では寝つきが良くなり、以前よりも朝の目覚めがスッキリしています。
同世代の女性も多く、安心して続けられる雰囲気があるのもありがたいですね。インストラクターがその日の体調に合わせて声をかけてくれるので、無理なく続けられています。自分の内側に目を向ける時間ができたことで、気持ちにも余裕が出てきた気がします。
ピラティスの後は近くのカフェで一息つくのも楽しみのひとつ。横須賀の自然に囲まれた環境の中で、自分を整える時間を持てたことは、本当に良かったと思っています。
通い始めた頃は、毎週決まった時間にスタジオへ行くのが少し億劫に感じることもありましたが、今ではむしろそのリズムが生活を整えてくれるようになりました。体を動かす習慣ができたことで、食事や睡眠にも気を使うようになり、以前より健康意識が高まりました。
ピラティスを始めたことで、自分の生活に「整える」という感覚が加わりました。体の感覚に敏感になり、疲れや不調に早めに気づけるようにもなりました。この運動習慣を始められて、本当に良かったと感じています。
よくある質問
インストラクター横須賀市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横須賀市のピラティススタジオの特徴
横須賀市は、三浦半島の中核をなし、横須賀中央駅を中心に商業施設や商店街が広がる港町です。特に「ドブ板通り」のような異国情緒あふれる商店街は、米軍基地の影響を受け、独特の文化を形成しています。一方で、ヴェルニー公園や観音崎公園など、海を望む美しい公園が点在し、自然豊かな環境も魅力です。自衛隊や米軍関係者が多く居住するほか、古くからの地元住民や、海の近くでの暮らしを求める移住者など、多様な住民層が暮らしています。開放的で活動的な生活を好む傾向が強く、健康やウェルネスへの関心も高いです。この地域には、そうした港町ならではのライフスタイルや住民のニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
例えば、横須賀中央駅周辺のスタジオでは、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすい利便性の高い立地が特徴で、様々なレッスンを提供しています。また、浦賀や久里浜といった地域では、より地域密着型のあたたかな雰囲気で、身体の不調改善や姿勢矯正に力を入れたプログラムが見られます。さらに、アクティブな住民が多い特性から、スポーツパフォーマンス向上を目的としたピラティスを提供するスタジオも人気です。
横須賀市のフィットネス・運動習慣データ
運動不足の認識度
神奈川県全体のスポーツ実施率（週1回以上）は約60.8％で、全国平均（52.5％）を上回っています。横須賀市でも健康意識の高い住民が多く、この傾向は見られます。
参照：https://www.ssf.or.jp/thinktank/sports_life/data/prefecture_1016/ranking_01.html?utm_source=chatgpt.com
市民の健康意識と運動プログラム
横須賀市では、市民の健康意識向上を目的としたプログラムも実施されています。例えば、健康づくり推進課が主催する各種講座やイベントが開催されており、市民の運動習慣の定着に寄与しています。
児童生徒の運動習慣と体力向上
横須賀市教育委員会が実施した「令和5年度横須賀市児童生徒体力・運動能力、運動習慣等調査報告書」によると、市内の小中学生の運動習慣や体力の状況が明らかになっています。この調査では、児童生徒の運動時間や体力テストの結果がまとめられており、運動習慣の定着や体力向上に向けた取り組みが進められています。s-renaissance.co.jp+5city.yokosuka.kanagawa.jp+5city.yokosuka.kanagawa.jp+5
横須賀市でピラティスを選ぶ利点
横須賀市のピラティススタジオは、その港町特有の開放的な雰囲気と、多様な住民層の健康志向に深く寄り添ったサービスが特徴です。例えば、都心に近くビジネスパーソンが多い横浜市神奈川区のスタジオが効率性や利便性を重視する一方、横須賀市では海辺のライフスタイルや、よりパーソナルな身体のケアに重点を置いたピラティス体験が提供されています。アクティブな住民が多いことから、スポーツのパフォーマンス向上や、身体のメンテナンスを目的としたピラティスのニーズが高い傾向にあります。スタジオによっては、レッスン後に海を眺めたり、周辺の公園でリフレッシュしたりと、横須賀ならではの楽しみ方も可能です。「港町の活気の中で健康を維持したい」「趣味のスポーツと両立して身体を整えたい」「心身のリフレッシュをしながら運動を続けたい」と考える方にとって、横須賀市は、開放的な環境でピラティスを継続できる理想的な地域です。
まとめ
インストラクター横須賀市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。