初子東大阪市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
東大阪市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、東大阪市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
東大阪市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、大阪府内に21店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【布施店】 大阪府東大阪市長堂2-1-23 布施FUKU BLD. 6F 【京阪守口市店】 大阪府守口市本町2-2-11 アヴェーレ守口駅前ビル6F 【守口ジャガータウン店】 大阪府守口市佐太東町2-6-8 ジャガーウエストビル 3F 【寝屋川店】 大阪府寝屋川市八坂町17-2 やさかビル2F 【藤井寺店】 大阪府藤井寺市岡2-7-67 第1セイワビル4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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Suntech
| 店舗 | 【本店】 大阪府東大阪市足代１丁目２１−４ コスモ布施 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 火水木 9：00～20：00 金土日 9：00～17：00 定休日：月 |
| 料金(一例) | グループレッスン 当日チケット ￥3,000 12回チケット ￥30,000 パーソナルレッスン 当日チケット ￥7,000 4回チケット ￥24,000 6回チケット ¥39,000 |
Faire une conversation
| 店舗 | 【本店】 大阪府東大阪市加納3-3-15 |
|---|---|
| 営業時間 | 水 09:00 – 14:30 金 09:00 – 18:30 土 09:00 – 18:30 定休日：月火木日 |
| 料金(一例) | 入会金 無料 ※キャンペーン中 事務手数料 1,100円 プライベートレッスン 月2回 16,000円～ チケット 1回券 9,000円 |
Pilates studio oboc
| 店舗 | 【本店】 東大阪市西石切町3-3-27 出口ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜日 20時00分～20時50分 水曜日 11時00分～13時00分, 20時00分～20時50分 木曜日 11時00分～13時00分 金曜日 20時00分～20時50分, 21時10分～22時00分 土曜日 11時00分～13時00分 定休日 日曜日、月曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 5,500円 ※当日入会で4,500円 グループレッスン 体験 4,400円 非会員 9,350円 会員 8,250円 （月謝制）月4回 22,000円 プライベート 体験 11,000円 非会員 14,300円 会員 11,000円 |
Lymtes
| 店舗 | 【本店】 東大阪市長堂2丁目2-13 Signet布施 202号 |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～終了時間未定（不定休） |
| 料金(一例) | 初回体験 パーソナル 5,500円 セミパーソナル 4,000円 (/1名) ドロップイン パーソナル 8,000円 セミパーソナル 5,000円 3回チケット パーソナル 22,500円 セミパーソナル 13,500円 5回チケット パーソナル 35,000円 セミパーソナル 20,000円 |
ヤンパル
| 店舗 | 【本店】 大阪府東大阪市長田東１丁目７−１ |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 料金(一例) | 事務手数料 ￥2,000 体験セッション料金 １回のみ ￥10,000 通常価格 60分 ¥12,000 90分 ¥15,000 プライベートグループ（2〜3名様） 90分 ¥15,000 チケット 5枚 ¥17,500 8枚 ¥26,600 16枚 ¥50,40 |
azalea
| 店舗 | 【本店】 大阪府東大阪市本町8-11 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | パーソナルレッスン 体験 120分 13,000円 レッスン 90分 10,000円 単発 120分 13,000円 グループレッスン 3名様 5,000円～ |
東大阪市で男性でも通えるピラティススタジオ
Attitude
| 店舗 | 【本店】 大阪府東大阪市長堂3-2-7 モアビル202 |
|---|---|
| 営業時間 | 火水木金 10:00〜20:30 土 10:00〜17:00 月日 定休日 |
| 料金(一例) | 初回体験 5,500円 パーソナルトレーニング 都度払い 8,800円 チケット4回 32,000円～ |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
初子先輩、マットとマシンのピラティスって、どこが違うんですか？
白石先輩いい質問だね。
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけ動くタイプ」、マシンは「サポートを受けながら動けるタイプ」って感じかな。
初子ふむふむ
白石先輩マットは手軽にできる分、フォームを自分でコントロールするのが難しくて、初心者だと効果が出にくいこともあるんだ。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
白石先輩その点、マシンは動きをサポートしてくれるから、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいよ。
負担も調整できるから、安全に続けられるんだ。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
白石先輩うん、間違いなくおすすめだよ。
グループレッスン・パーソナルレッスン
初子先輩、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
白石先輩それもよく聞かれるね。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ重視」、パーソナルは「効果重視」って感じかな。
初子おお、なるほど。
白石先輩グループは料金も手頃だし、楽しく続けたい人におすすめ。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかって、意外と大事なんだよね。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
白石先輩そうそう。グループは体験に行って、先生やクラスの雰囲気を実際に感じてみるのが一番。
仲のいいジム仲間ができることもあるしね。
初子なるほど～
白石先輩パーソナルは、いわば「自分専用プログラム」って感じ。
インストラクターが自分に合わせてメニューを組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから効果も出やすいよ。
初子パーソナルはやっぱりちょっと高いんですよね？
白石先輩グループよりはお値段するけど、その分、運動が苦手でも無理なく続けやすいし、「ちゃんと変わりたい」人には特におすすめ。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
東大阪市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
東大阪市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
白石先輩ここでは、東大阪市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめてるよ。(※効果は個人差があります)
在宅勤務が続き、気づけば階段を上るのも億劫なほど体力が落ちていました。運動不足が気になっていたけれど、ジムはハードルが高く、続けられる自信がなかったんです。そんなとき、近所のスタジオでピラティス体験のポスターを見つけて「これなら…」と申し込んでみました。
ピラティスは筋トレのようなきつさはないけれど、じわじわと効いてくる感じがクセになり、回を重ねるごとに少しずつ「動ける自分」が戻ってきています。最近は買い物帰りの坂道も息が上がらなくなり、自信がつきました。家族から「姿勢が良くなったね」と言われるようになったのも、嬉しい変化のひとつです。ピラティスは、運動が苦手だった私にとって無理なく始められる最高の第一歩でした。毎回、終わったあとは心も体もスッキリして、少しだけ誇らしい気持ちになれます。
膝の痛みがきっかけで運動を勧められたものの、激しい動きは怖くて避けていました。体を動かさないと逆に悪化するとわかってはいても、何をどう始めればいいのか迷っていたときに、ピラティスのことを知りました。
スタジオに通い始めてからは、姿勢や歩き方への意識が変わり、日常生活での動きが軽くなった気がします。インストラクターの方も「無理しないこと」を大切にしてくれるので、安心して取り組めました。体が変わると気持ちまで前向きになるんですね。今では「今日も行こう」と自然に思えるようになりました。運動嫌いだった自分が、ここまで続けられていることが何よりの驚きです。レッスン後に飲むハーブティーの時間も、楽しみのひとつになっています。孫と遊ぶときも疲れにくくなり、生活全体にいい影響が出ていると感じています。
デスクワーク中心の仕事で、長年肩こりと腰痛に悩まされていました。整体やマッサージに頼っていたけど、効果は一時的。根本から変えたいと思い、体幹を鍛えられると聞いたピラティスに挑戦することに。
最初のレッスンでは「これで効くの？」と半信半疑でしたが、翌日の筋肉痛が意外と深い部分に出ていて驚きました。3ヶ月経った今では、肩のハリが明らかに減り、腰も安定してきた感じがあります。もっと早く始めておけばよかったと思っています。
昔から運動が続いた試しがなく、「また途中でやめてしまうかも」と最初は不安だらけでした。でも、実際に通ってみると、毎回レッスンの内容が少しずつ違っていて、飽きることがなかったんです。
気づけば「今日はどんな動きだろう」と楽しみにしている自分がいて、自分の中での「運動＝義務」というイメージが変わっていきました。今では姿勢も良くなったねと周囲に言われることが増え、自信にもつながっています。これからもマイペースに続けていきたいと思える、数少ない習慣のひとつです。初めて「やらなきゃ」ではなく「やりたい」と思える運動に出会えました。
よくある質問
白石先輩東大阪市でピラティスを始める前に、不安なことや疑問はちゃんとクリアにしておきたいよね。 そこで、よくある質問をまとめてみたよ。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
東大阪市のピラティススタジオの特徴
東大阪市のフィットネス・運動習慣データ
習慣的に身体活動を行っている府民の割合
大阪府健康づくり実態調査によれば、：1 回 30 分以上週 2 回以上運動を 1 年以上している女性の割合は、20代で12.7％、30代で12.4％、40代で19.3％です。
参照：https://www.pref.osaka.lg.jp/documents/62786/dai4jiosakafukenzokeikakupubliccomment.pdf?utm_source=chatgpt.com
座ったり横になっている時間
起きている時に、１日に７時間以上座ったり寝転がったりしている女性の割合は、20代で40.7％、30代で30.2％、40代で36.4％です。
参照：https://www.pref.osaka.lg.jp/documents/62786/dai4jiosakafukenzokeikakupubliccomment.pdf?utm_source=chatgpt.com
市の取り組み
大阪府では生涯にわたって主体 的な健康づくりに取り組んでもらえるよう、『健活１０』〈ケンカツ テン〉というキャッチコピーを掲げ、さまざまな健康づくり事業を実施・推進しています。
この取り組みは、運動不足の現代人に無理なく身体活動を重ねることを訴求しています。
参照：pref.osaka.lg.jp
東大阪で、日常に“ピラティス時間”を取り入れてみませんか？
大阪府のちょうど真ん中あたりにある東大阪市は、“ものづくりのまち”として全国的にも知られているエリア。中小の工場がひしめき合い、高い技術力をもつ職人さんたちが日々腕をふるっています。そんな一方で、近鉄奈良線の布施駅や河内永和駅、JRおおさか東線の高井田中央駅、近鉄けいはんな線の荒本駅など、アクセスしやすい主要駅がいくつもあって、暮らしやすさも抜群です。中でも布施駅周辺は、映画館「布施ラインシネマ」や「近鉄百貨店東大阪店」、「布施商店街」などが集まるにぎやかなエリア。昔ながらの個人商店と新しいお店が入り混じっていて、地元の人たちに愛される街並みが広がっています。荒本駅周辺には、東大阪市役所や大阪府立中央図書館などの公共施設が並び、子育て中のファミリーにも便利な環境が整っています。
そんな東大阪には、地域に根ざしたピラティススタジオも多く、最近では様々なスタジオが登場しています。たとえば、布施駅や河内永和駅、荒本駅周辺のスタジオでは、長時間の立ち仕事・座り仕事で起きる体のゆがみやコリを整えるマシンピラティスを取り入れているところも。少人数のグループレッスンや、じっくり向き合えるプライベートレッスンが多く、忙しい毎日の中でも自分の体と向き合える時間がつくれると評判です。
“ものづくりのまち”らしく、ピラティスにもどこか真面目で実直な雰囲気があるのが東大阪らしさ。とはいえ、レッスンのあとは花園中央公園などでのんびりしたり、地元のイベントにふらっと参加したりと、地域のあたたかさを感じられる場面もたくさんあります。アクセスの良さ、仕事帰りに立ち寄れる気軽さ、そして、地元に溶け込んだやさしい雰囲気――。そんな東大阪で、がんばる毎日を支える“ピラティス習慣”、始めてみませんか？
まとめ
白石先輩東大阪市でピラティススタジオを探してるなら、今回紹介したスタジオをチェックしてみるといいよ。
初子どこも人気みたいだけど、スタジオごとに料金やプランが違うから、ちゃんと比べるのが大事みたいですね。
白石先輩そうそう。多くのスタジオで体験レッスンがあるから、まずは気になるところで1回受けてみるのがおすすめ。
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気や先生との相性もよくわかるしね。
自分にピッタリのスタジオを見つけてみて！
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。