初子東京都(台東区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
東京都(台東区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、東京都(台東区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
東京都台東区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】PILATES STUDIO luluto
ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、東京都内に13店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【蔵前浅草橋店】 台東区浅草橋５丁目１６−３ オカジマビル2F 【小岩店】 江戸川区南小岩7丁目17-17 タカヨシコーポ101号 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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【PR】the SILK
the SILK
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・東京・埼玉・神奈川・千葉に約30店舗を展開
・専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティス
・15種類のオリジナルプログラムを選択できる50分間のグループレッスン
・プライベートレッスンを受講できるスタジオもある
・女性専用スタジオ
the SILKは、東京都内に23店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
ボディメイクや骨盤矯正、姿勢強制、むくみや冷え性改善など、さまざまなプログラムを選択できます。
プライベートレッスンも充実しており、インストラクターから細かいフォームの指導を受けられるため、効率的で安全なエクササイズができます。
| 店舗 | 【上野店】 台東区上野2-7-13 ヒューリック・損保ジャパン 上野共同ビル 3階 【八重洲店】 中央区八重洲1-5-9 八重洲加藤ビルディング5階 【銀座店】 中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階 【銀座一丁目店】 中央区銀座1丁目5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 入会金・登録金 | 11,000円だが、現在キャンペーン中につき”0円” ※初月レッスン料が半額になるキャンペーンも実施中 |
| 料金(一例) | Light3（月3回コース） 12,980 円（税込） STANDARD4（月4回コース） 15,070 円（税込） Full（毎日レッスン可能） 18,480～20,680 円（税込） Private2（月2回のプライベートレッスン) 19,800円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン 0円 |
◆ the SILKの口コミ
本日体験レッスンを受けてきました。 興味はあったけどなかなか行動に移せないまま時間だけ……という感じでしたが、今回受けてみてまたやりたい！と思い入会しました。
インストラクターの方も常に声をかけてくださって、楽しかったのでこれから楽しみです。
終始、手厚い対応で、丁寧に教えていただきました。 本当にありがとうございます。
ここでは解剖学に基づいたヨガ＆ピラティスが根付いていて、質の高さを感じました！ 理論的に作られたピラティスクラスが最高です！！
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【PR】STUDIO IVY
STUDIO IVY
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・レッスンは好きな店舗、好きな日時で予約可
・関東4都県を含む全国に店舗を展開
・完全パーソナルジム
・月謝制で1レッスン6,250円～とリーズナブル
・1レッスン50分で、男性でもレッスン受講可能
STUDIO IVYは、東京都内に27店舗を擁するパーソナルマシンピラティススタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【上野店】 台東区東上野3-22-2 クレアツィオーネ501 【後楽園店】 文京区本郷1-21-1 TEC本郷EAST101 【北千住店】 足立区千住中居町26-10 trias.k201 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
完全個室でその時の体調やコンディションを見てレッスンを受けられます。体験の時からとても丁寧に教えてくださり、僅かな時間ですが効果を感じています。終わった後は身体が軽くなり楽しかった〜と毎回思い帰宅しています！人見知りなので最初は緊張しましたが今では楽しく通っています。いつも笑顔で迎えて下さりありがとうございます！
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【PR】zen place pilates
zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、東京都内に約70店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【浅草スタジオ】 台東区駒形2丁目7-5前川ビル 7階 【上野スタジオ】 台東区上野1丁目20-1上野一丁目ビル 10階 【神保町スタジオ】 千代田区神田神保町1丁目13-2文銭堂ビル 4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【浅草スタジオ】 平日：7:00-21:00 / 土日祝：8:00-18:00 【上野スタジオ】 平日：7:00-21:55 / 土日祝：6:30-21:45 【神保町スタジオ】 平日：8:55-22:00 / 土日祝：8:00-20:00 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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LUFT
| 店舗 | 【本店】 東京都台東区根岸５丁目１６−１５ 303 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~20:00 定休日：木曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 5,000 円（税込） 体験50分（グループ） 1,650円 ペア割体験50分 3,000 円（税込） グループレッスン チケット 1回3,600円～ 月額フリー 16,800円 |
Studio Asile
| 店舗 | 【本店】 東京都台東区入谷２丁目１−３ フィルパーク 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～20時00分 火曜日 7時00分～21時00分 水曜日 9時00分～21時00分 金曜日 7時00分～21時00分 土曜日 8時00分～17時00分 日曜日 7時00分～16時00分 定休日：木曜日 |
| 料金(一例) | 体験 ¥3,000(税込) / 回 【月額プラン】 月4回プラン ¥9,800(税込) / 月～ 【チケットプラン】 1回チケット ¥3,400(税込) / 回～ 【プライベートレッスン】 ¥8,200(税込) / 60分 |
MOVES 三ノ輪
| 店舗 | 【本店】 東京都台東区根岸５丁目２０−９ アーバンハイツ根岸 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～水、木 8：00～22：00 金、土、日 8：00～19：00 |
| 料金(一例) | 入会金 5,000 円（税込） 体験 3days プログラム：33,000円 エクササイズのみ：5,500円 グループレッスン：2,200円 基本料金 60分 プライベート 8,800円 セミプライベート 11,000円 グループ 3,300円 |
東京都台東区で男性でも通えるピラティススタジオ
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猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
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| 店舗 | 【蔵前浅草橋店】 台東区浅草橋５丁目１６−３ オカジマビル2F 【小岩店】 江戸川区南小岩7丁目17-17 タカヨシコーポ101号 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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STUDIO IVYは、東京都内に27店舗を擁するパーソナルマシンピラティススタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【上野店】 台東区東上野3-22-2 クレアツィオーネ501 【後楽園店】 文京区本郷1-21-1 TEC本郷EAST101 【北千住店】 足立区千住中居町26-10 trias.k201 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
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zen place pilatesは、東京都内に約70店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【浅草スタジオ】 台東区駒形2丁目7-5前川ビル 7階 【上野スタジオ】 台東区上野1丁目20-1上野一丁目ビル 10階 【神保町スタジオ】 千代田区神田神保町1丁目13-2文銭堂ビル 4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【浅草スタジオ】 平日：7:00-21:00 / 土日祝：8:00-18:00 【上野スタジオ】 平日：7:00-21:55 / 土日祝：6:30-21:45 【神保町スタジオ】 平日：8:55-22:00 / 土日祝：8:00-20:00 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
東京都台東区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
東京都台東区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、東京都台東区で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
2人の子育てを終え、ようやく少し自分の時間が持てるようになりました。長年、体のケアを後回しにしてきたせいか、肩こりと腰痛が当たり前になっていて、これが年齢ってことなのかなと諦めかけていた頃、娘に勧められてピラティスを体験することに。
スタジオは千駄木にあり、落ち着いた雰囲気が気に入りました。インストラクターの方が私の体の状態に合わせて無理のない動きを提案してくれたので、初回から安心して参加できました。
4ヶ月通った今では、朝起きたときの腰の重さが軽くなり、体の芯が整ってきた感じがあります。今さらかもしれないけど、自分のために時間と労力をかけることの大切さを改めて実感しています。
上野の広告代理店で働いています。朝から晩までスケジュールが詰まっていて、毎日が慌ただしく過ぎていく中で、自分の時間って何だろうと考えることが増えてきました。そんなとき、会社の同僚が「ピラティス、集中できるしスッキリするよ」と話していたのを思い出して、御徒町駅近くのスタジオに体験で行ってみました。
最初のレッスンで、深く呼吸することの気持ちよさに驚きました。呼吸だけでこんなに頭の中がクリアになるのかと感動して、すぐに入会。仕事帰りに寄れるのも大きく、スタジオの静けさとインストラクターの声が、騒がしい一日の締めくくりとしてちょうどよかったです。
3ヶ月続けた今では、姿勢がよくなり、通勤電車での立ち姿も楽になってきました。何より、自分の体をちゃんと感じる時間が、精神的にも安定につながっている気がします。
以前は上野のジムに通っていたのですが、どうしてもトレーニングマシンや鏡の前で自分の姿を見るのが気恥ずかしくて、結局続かずに退会。しばらく運動から遠ざかっていましたが、年齢とともに代謝が落ちてきたのを感じ、何か始めなければと再び考えるように。
そんな中、浅草橋の駅近くにあるピラティススタジオが良いと教えてもらい、思い切って体験へ。最初は地味すぎるかなと思っていたのですが、意外とインナーマッスルに効いている実感があり、しかも筋トレのように無理を強いられることもない。少しずつでも確実に変化が見えるのが嬉しくて、2ヶ月があっという間でした。
今では週2回のレッスンが習慣になっています。運動が苦手な自分でも、続けられることがあるんだと感じられたのが一番の収穫です。
よくある質問
インストラクター東京都台東区でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
東京都台東区のピラティススタジオの特徴
台東区のピラティススタジオは「歴史と伝統が息づく下町」と「文化的な環境での心身の活性化」が魅力
東京都台東区は23区の北東部に位置し、浅草寺や上野公園など、歴史的な名所や文化施設が数多く点在するエリアです。下町情緒が色濃く残り、国内外から多くの観光客が訪れる一方で、地元住民の生活も息づいています。JR山手線・京浜東北線上野駅、東京メトロ銀座線上野駅、都営浅草線浅草駅、つくばエクスプレス浅草駅などが主要駅として機能しています。特に上野駅周辺は、「アメヤ横丁（アメ横）」に代表される活気ある商店街や、美術館、博物館が集中し、多岐にわたる文化に触れることができます。浅草駅周辺は、雷門や仲見世商店街が有名で、江戸情緒を感じられる独特の雰囲気が魅力です。
区内には、上野恩賜公園（美術館、博物館、動物園がある広大な公園）や、隅田公園（隅田川沿いの桜並木が美しい公園）など、大規模な公園や緑地が点在し、住民の憩いの場となっています。特に上野恩賜公園は、文化と自然が融合した都心のオアシスとして、多くの人々に親しまれています。住民層は、昔からの地元住民が多く、地域コミュニティを大切にする一方で、観光客や外国人居住者も多いため、多様な文化が共存しています。歴史や伝統を重んじながらも、新しい文化を取り入れることに抵抗がないバランスの取れた傾向が見られます。この地域には、そうした多様なライフスタイルを持つ住民のニーズに応えるピラティススタジオが豊富に揃っています。
東京都台東区のフィットネス・運動習慣データ
台東区民のスポーツ頻度
台東区の調査によると、区民の運動・スポーツ実施頻度は、「週3日以上」が34.5%で最も多くなっています。これに「週に2日」（16.6%）、「週に1日」（15.6%）を加えると、全体の6割以上の方々が『週に1日以上』運動やスポーツを行っていることがわかります。
出典：https://www.city.taito.lg.jp/gakushu/sports/keikaku/secchi.files/gaiyouban.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツをしない理由
同調査によると、スポーツをしなかった理由としては「仕事や家事・育児などで忙しい」（37.3％）、「きっ
かけや機会がない」（ 18.1％）などが多くなっています。
出典：https://www.city.taito.lg.jp/gakushu/sports/keikaku/secchi.files/gaiyouban.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツを行う仲間
運動やスポーツを行う仲間は、「一人ですることが多い」が 46.9％で最も多く、続いて「家族」が19.8％となっています。
出典：https://www.city.taito.lg.jp/gakushu/sports/keikaku/secchi.files/gaiyouban.pdf?utm_source=chatgpt.com
台東区でピラティスを選ぶメリット
台東区のピラティススタジオは、歴史と伝統が息づく下町情緒と、上野公園などの文化施設が共存する中で、心身を活性化させながら健康的な生活を追求したい方にとって魅力的な選択肢です。例えば、学術と文化が薫る落ち着いた街並みが特徴の文京区のスタジオが教養と調和を重んじる健康づくりを重視する一方、台東区では、浅草寺に代表される歴史的な雰囲気や、アメ横のような活気ある商店街、そして上野公園の文化施設を活かし、より多様で刺激的な環境で心身を整えるピラティスが特徴です。上野駅や浅草駅といった主要駅が生活圏にあり、通勤や日常の買い物のついでに気軽に立ち寄れるため、無理なく運動を継続できるでしょう。
ピラティスで身体を整えた後には、浅草寺での散策や仲見世商店街での食べ歩き、上野の美術館や博物館巡り、アメ横での買い物、あるいは隅田川沿いのリフレッシュなど、台東区ならではの多様なライフスタイルを行えます。
まとめ
インストラクター東京都台東区でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。