初子平塚市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
平塚市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、平塚市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
平塚市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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ピラティススタジオ ルルト
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、神奈川県内に8店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【平塚店】 平塚市宮松町9−7 ヤオコー平塚宮松町店 平塚駅 徒歩12分 【藤沢店】 藤沢市鵠沼石上1丁目7ー2 ステエイビル203 【大和店】 大和市大和東1丁目6-12 セドナビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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ピラティススタジオT平塚店
| 店舗 | 【本店】 神奈川県平塚市紅谷町１６−１１ 大源第３ビル 402号 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 料金(一例) | 入会金 無料 ※キャンペーン 初回体験 無料 ※キャンペーン ライトプラン ¥22,000/ 月 |
ピラティスライフ平塚
| 店舗 | 【本店】 神奈川県平塚市宮の前２−３ 桂 エンタープライズ ビル ３F |
|---|---|
| 営業時間 | 9：45〜21：30 |
| 料金(一例) | グループ体験レッスン 1,500円 お試しチケット ※はじめての方限定 3,000円/ 3回 月会費プラン 6,800円/ 月 回数券プラン 1,500円/ 1回 4,400円/ 4回 6,800円/ 5回 12,000円/ 10回 |
SKピラティス
| 店舗 | 【本店】 神奈川県平塚市桜ケ丘５−４０−３ |
|---|---|
| 営業時間 | 8：50～19：00 |
| 料金(一例) | マンツーマン 初回体験3,500円 1回(60分)6,000円 回数券 4回 24,000円～ グループレッスン 初回体験 1,500円 1回 1,800円 |
クロムフィット湘南 平塚店
| 店舗 | 【本店】 神奈川県平塚市紅谷町14−26 |
|---|---|
| 営業時間 | 予約制 |
| 料金(一例) | 初回体験 無料 ビジター 11,000円 2回60分コース 19,800円 4回60分コース 33,000円 8回60分コース 63,800円 |
ピラティス&トレーニングスタジオ ナチュレ平塚店
| 店舗 | 【本店】 神奈川県平塚市老松町8-15北村ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 料金(一例) | 月謝コース 月1回 ￥4,800（税込）～ |
Studio U.
| 店舗 | 【本店】 神奈川県平塚市代官町11-10 GRANDREVE代官町 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:30～21:00 土日 9:00〜21:00 |
| 料金(一例) | 会員登録料（入会時） ￥3,000 初回体験 ￥7,500 月額コース 2回/3回/4回 ￥14,000〜 |
平塚市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、神奈川県内に8店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【平塚店】 平塚市宮松町9−7 ヤオコー平塚宮松町店 平塚駅 徒歩12分 【藤沢店】 藤沢市鵠沼石上1丁目7ー2 ステエイビル203 【大和店】 大和市大和東1丁目6-12 セドナビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
平塚市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
平塚市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、平塚市でピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
出産後から姿勢の悪さや腰の重だるさが気になっていました。家事や育児に追われる中、自分のケアは後回しになりがちで、整体に行っても効果は長続きせず…。そんな時、平塚駅近くのスタジオでピラティス体験レッスンを見つけて、少し勇気を出して申し込んでみました。
初回のレッスンでは、自分の体の動きに意識を向ける時間そのものが新鮮で、普段いかに自分の体を雑に扱っていたかを実感しました。インストラクターの方が丁寧に声をかけてくれて、動きも分かりやすく説明してくれたので、運動が得意ではない私でも続けられました。
6ヶ月たち姿勢が明らかに変わりました。前かがみだった肩が開き、骨盤の位置が整ったおかげで腰の疲れもだいぶ楽に。自分の写真を見て「なんだか若返った？」と思うほどです。
毎日の立ち方や座り方、呼吸の仕方まで変わってきて、自然と食事や睡眠にも気を配るようになりました。今では、ピラティスのある週末が心と体のリセットタイムになっています。
若い頃から運動は苦手で、ジムにも何度か通ったけれど、結局続かなかった私。でも、肩や腰の硬さ、体力の衰えを感じるようになり、これは何か始めなきゃまずいぞと思い、妻に勧められて平塚のスタジオでピラティスの体験を受けてみました。
正直、最初は「自分なんかが行って大丈夫かな？」という気持ちもありました。でも、スタジオの雰囲気はとても穏やかで、年齢層も幅広く、自分でも無理なく参加できました。
3ヶ月、週に1回のペースで通ってみて、明らかに背中と股関節の硬さが改善しました。以前は長時間座っているだけで腰が痛くなったのに、最近はデスクワーク中も楽ですし、歩くときの姿勢もよくなったと妻に言われました。何より、自分の体が少しずつ変わっていく感覚が面白く、気づけば毎回のレッスンが楽しみに。運動嫌いの自分でも続けられるのは、ピラティスが「無理をさせない運動」だからかもしれません。
肩こりと慢性的な疲労感に悩まされていた私。自宅近くのスタジオで体験レッスンを受けてみたものの、初めの数回は筋肉痛がひどくて「これ、私には向いてないかも」と思ったのが本音です。
まわりの参加者がスムーズに動いている中で、自分だけが置いていかれているような感覚もあって、正直何度かやめようかと思いました。でも、インストラクターの方が私のペースに合わせてくれて、できるところからでいいですよ、と声をかけてくれたのが嬉しかったんです。
気づけば、呼吸の深さや体の安定感に変化が出てきて、いつのまにか肩こりも軽くなっていました。まだまだ動きはぎこちないけれど、自分の体と丁寧に向き合う時間が持てるようになってきた今は、やめようと思ったことが信じられないくらいです。
よくある質問
インストラクター平塚市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
平塚市のピラティススタジオの特徴
平塚市は、JR東海道線平塚駅を中心に、商業施設や商店街が広がる活気ある都市です。駅前には大型商業施設「ラスカ平塚」があり、ファッションから食品まで充実した品揃えで賑わいます。また、駅北口から広がる「紅谷町パールロード商店街」は、昔ながらの個人商店や飲食店が軒を連ね、地域住民の生活に密着した温かい雰囲気が魅力です。一方で、市の南側には雄大な相模湾が広がり、毎年夏に開催される「湘南ひらつか七夕まつり」は全国的にも有名で、多くの観光客が訪れます。内陸部には、広大な敷地を誇る平塚市総合公園があり、野球場や体育館、ふれあい動物園なども整備され、市民の憩いの場となっています。ファミリー層からシニア層まで幅広い住民が暮らしており、特に、健康意識の高いシニア層や、子育て世代の住民が多い傾向にあります。この地域には、そうした住民のニーズに応える形で、健康維持や身体機能の改善を目的としたピラティススタジオが点在しています。
平塚駅周辺のスタジオでは、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすい利便性の高い立地が特徴で、少人数制のグループレッスンや、個別の身体の悩みに対応するパーソナルレッスンを提供しています。駅周辺の住民層は比較的若年層からビジネスパーソンも多く、運動不足解消や姿勢改善を目的とした利用が見られます。また、郊外の住宅地に近いスタジオでは、膝や腰の痛みを持つシニア層向けの、やさしいピラティスや、介護予防にも繋がるプログラムなども充実しており、健康寿命の延伸をサポートしています。
平塚市のフィットネス・運動習慣データ
運動・スポーツ実施者の割合
神奈川県の「県民健康・栄養調査報告書（令和元年度）」によると、県内の20歳以上の週1回以上の運動・スポーツ実施率は約60.79％で、全国平均（52.5％）を上回っています。平塚市もこの傾向に沿っており、自然環境を活かしたウォーキングやジョギング、ヨガ、ピラティスなどが盛んに行われています。
参照：mext.go.jp+8ssf.or.jp+8sportsentry.ne.jp+8
運動不足の認識度
平塚市民の回答では、「運動不足であると感じる」と答えた人の割合は51.2%であり、運動の必要性を感じている市民が多いことが示されています。
スポーツ実施率と運動習慣の推進
平塚市では、成人のスポーツ実施率向上を目指し、さまざまな取り組みが行われています。例えば、「第2期平塚市スポーツ推進計画」では、生活習慣病予防のための運動教室の継続的な開催や、地域での運動習慣の定着を図る施策が展開されています。これにより、運動習慣のある者の割合の増加につながっています。 city.hiratsuka.kanagawa.jp+1city.hiratsuka.kana
平塚市でピラティスを選ぶ利点
平塚市のピラティススタジオは、地域に根差したきめ細やかなサービスと、健康寿命の延伸を重視したプログラムが特徴です。例えば、湘南の観光地としての側面が強い茅ヶ崎市や藤沢市が開放的な雰囲気やマリンスポーツとの連携を打ち出す一方、平塚市ではより生活に密着し、地域住民の健康課題に寄り添ったピラティスが提供されています。特に、シニア層の割合が比較的高いこともあり、年齢を重ねても無理なく続けられるよう、身体の機能改善や痛みの緩和に焦点を当てたプログラムが充実している点が強みです。平塚市総合公園のような広い公園が多いことから、ピラティスとウォーキングなどを組み合わせた健康づくりも推奨されています。
まとめ
インストラクター平塚市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。