初子岡山市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
岡山市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、岡山市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
岡山市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、全国内に約130店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【岡山店】 岡山市北区駅前町1-1-1 ビックカメラ4F 【アリオ倉敷店】 倉敷市寿町12-2 アリオ倉敷1F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【岡山店】 岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道101 |
|---|---|
| 営業時間 | 【岡山店】 月〜日 9:00〜18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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studio kua
| 店舗 | 【本店】 岡山市北区表町2丁目3-5大石ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30～21:00 ※完全予約制 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥3000（税込） マットグループクラス 初回体験 ¥2,200（税込） 5回券（2ヶ月間有効） ¥15,400円（税込） リフォーマーグループクラス 初回体験 ¥3,850（税込） 5回券（2ヶ月間有効） ¥24,200円（税込） プライベートレッスン 体験レッスン ￥8,800 パーソナル ￥9,900／回 月額 月２回 ￥19,140～ |
UP LIFE GALLERY
| 店舗 | 【本店】 岡山県岡山市北区奉還町１丁目６−７ ＨＯＫＡＮＣＨＯ１丁目ビル ２F EAST |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00〜20:00（最終受付19：30） 定休日 日曜・祝日 |
| 料金(一例) | 初回ピラティス体験 60分 ¥5,500 マシーン&マットピラティス 【40分コース】 4回チケット ￥22,400～ |
PLUS BODY
| 店舗 | 【本店】 岡山市北区問屋町11-105 supleビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月・水・木 10 : 00～21 : 30 火・金 10 : 30～21 : 30 土 10 : 00～16 : 00 日 10 : 00～14 : 00 |
| 料金(一例) | トライアル・チケット 1回トライアル ¥1,800 3回トライアル ¥4,300 ドロップ・イン ¥2,800 回数券 4回券 ¥9,600～ パーソナル（1人）60分 ドロップ・イン ¥9,600 4回券 ¥35,200 |
Green&Body
| 店舗 | 【本店】 岡山県岡山市北区今４丁目１５−２３ アクシス今 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～木 9:00～21:00 土・日 9:00～18:00 定休日 金曜日 |
| 料金(一例) | 初回体験 5,500円(税込) 入会金 11,000円(税込) 通常料金 30分レッスン 5回 27,000円 60分レッスン 5回 43,500円 ドロップインセッション 60分 11,000円(税込) |
gait
| 店舗 | 【本店】 岡山県岡山市北区内山下２丁目１１−１６ 小山ビル |
|---|---|
| 営業時間 | 9時00分～20時00分 |
| 料金(一例) | 初回 4,400円 パーソナルレッスン60分 6,600円 パーソナルレッスン回数券 4回 25,000円～ |
岡山市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【岡山店】 岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道101 |
|---|---|
| 営業時間 | 【岡山店】 月〜日 9:00〜18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
岡山市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
岡山市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、岡山市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
岡山市内で医療事務をしています。デスクワークで猫背と肩こりがひどく、手足の冷え性も気になっていました。激しい運動は苦手なので、雑誌で知ったピラティスを岡山市内のスタジオで始めました。
最初のレッスンでは、体の使い方を意識させられ、普段の体の使い方を痛感しました。地味な動きに感じましたが、レッスン後は体が芯から温まり、じんわり汗をかきました。週1回のペースで3ヶ月続けた結果、冷え性が改善され、猫背も良くなり、姿勢が自然と整ってきた気がします。
市内でパートをしている30代女性です。もともと立ち仕事が多かったせいか、慢性的な腰痛に悩まされていました。さらに、出産を経験してから、以前より腰の痛みがひどくなり、体型もなかなか元に戻らずに悩んでいました。特に下腹部のたるみが気になっていて、何か根本的に改善できる方法はないかと探していました。そんな時、友人がピラティスで腰痛が楽になったと聞いて、私も岡山市内のスタジオに通い始めることにしました。
初めてのレッスンは、久しぶりに体を動かすので、ついていけるか不安でした。でも、インストラクターの方が私の体の状態を丁寧に聞いてくださり、「無理のない範囲で」と声をかけてくれたので安心しました。特に、骨盤周りの動きや体幹を意識するエクササイズが多く、普段いかにインナーマッスルを使っていないかを痛感しました。最初のうちは、腰痛が劇的に改善するわけでもなく、「本当に効果があるのかな？」と正直迷うこともありましたね。
現在の体の変化をあげると、まず、腰の痛みが以前より軽減されました。長時間立ちっぱなしでも、以前のように辛く感じることが減りました。そして、下腹部が少し引き締まってきた気がします。ピラティスを通して、自分の体の使い方を意識するようになったことが大きいと思います。これからも続けて、腰痛を気にせず、もっと活動的に過ごせるようになりたいです。
岡山市で自営業を営んでいます。更年期に入り、体のだるさや気分の落ち込み、関節の痛みなど、様々な不調を感じていました。特に朝のだるさが辛く、リフレッシュしたいと思っていました。雑誌でピラティスが更年期に良いと知り、自宅近くのスタジオに通い始めました。
最初は体が思うように動かせませんでしたが、インストラクターが私の不調に合わせた動きを教えてくれました。呼吸と体を連動させる動きは、心が落ち着く感覚で新鮮でした。
通い始めて2ヶ月、以前より体が軽く感じられ、朝のだるさも軽減。気分も前向きになり、関節の痛みも和らいできました。ピラティスは体だけでなく心のリフレッシュにもなっています。
よくある質問
インストラクター岡山市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
岡山市のピラティススタジオの特徴
岡山市のピラティススタジオは”多様な顔を持つ都市の魅力
岡山市は、中国地方における交通の要衝であり、JR岡山駅は山陽新幹線と在来線の主要ターミナルとして、西日本各地へのアクセスに優れています。駅周辺にはイオンモール岡山などの大型商業施設が集積し、流行の最先端を体感できる一方、歴史ある表町商店街は昔ながらの風情を残しつつ、地元に愛される店舗が軒を連ね、独特の賑わいを見せています。中心市街地には、日本三大庭園の一つである後楽園や漆黒の岡山城が広がり、都市の中に豊かな自然と歴史的景観が共存しています。
住民層は、岡山大学をはじめとする教育機関が多数存在することから学生が多く、また、企業も集積しているためビジネスパーソンも多いため、単身者からファミリー層まで幅広い世代が暮らしています。隣接する倉敷市が美観地区に代表される歴史観光都市としての側面が強いのに対し、岡山市は行政、経済、文化の中心地として、より多様な顔を持つ都市と言えるでしょう。このような岡山の地で体を動かすことは、都市生活の利便性を享受しつつ、心身のバランスを整える絶好の機会となります。後楽園の広々とした芝生や、西川緑道公園のせせらぎを聞きながらの散策は、ピラティスを通じて得られた身体の統制がより盤石になることでしょう。
岡山市のフィットネス・運動習慣データ
健康状態の自覚
「健康状態をどのように感じていますか」という質問に対して、「どちらかと言えば健康である」と回答した人が最も多く49.3%でした。次いで「健康である」が37.5%、「どちらかと言えば健康でない」が9.5%と続きます。
参照：https://www.city.okayama.jp/shisei/cmsfiles/contents/0000046/46493/3-2chousahoukoku.pdf?utm_source=chatgpt.com
運動不足の自覚
運動不足を感じているかという問いに対して、76.0%の人が「はい」と回答しました。一方で、「いいえ」と答えた人は23.3%でした。
参照：https://www.city.okayama.jp/shisei/cmsfiles/contents/0000046/46493/3-2chousahoukoku.pdf?utm_source=chatgpt.com
運動頻度
スポーツ・運動を行っていた頻度について尋ねたところ、「週に1〜2日程度」と回答した人が最も多く26.4%でした。次いで「週に3日以上」が24.0%、「行っていない」が17.6%と続きます。
参照：https://www.city.okayama.jp/shisei/cmsfiles/contents/0000046/46493/3-2chousahoukoku.pdf?utm_source=chatgpt.com
岡山市でピラティスを選ぶメリット
晴れの国おかやまの中心でピラティスを始めることは、年間を通して温暖で日照時間の長い気候と、充実した都市機能、そして身近な自然がもたらす特別な利点があります。吉備路自転車道のような整備されたサイクリングコースや、操山公園のような里山を活用した自然豊かな公園が点在し、気軽に体を動かせる環境が整っています。また、岡山市は全国有数の「フルーツ王国」として、桃やマスカットなどの高品質な果物の産地であり、新鮮で健康的な食生活を送ることができます。隣接する総社市や玉野市などが郊外型の住宅地や港町としての特色を持つ一方、岡山市は県全体の中心として、医療、教育、商業といった都市機能が高度に集積している点が特徴です。ピラティスを通じて心身を整えることは、温暖な気候の中でこれらのアウトドアアクティビティをより快適に、そして安全に楽しむためのしなやかな身体と、精神的な安定をもたらします。さらに、ピラティスで培った健康な体は、旬のフルーツや瀬戸内の海の幸といった豊かな食体験を一層豊かなものにしてくれるでしょう。
運動と食事と休息。都市の便利さと豊かな自然が両立するこの環境でピラティスを続けることは、健康的で充実した生活を送るのに最適といえます。
まとめ
インストラクター岡山市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。