初子堺市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
堺市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、堺市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
堺市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、大阪府内に9店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【堺東スタジオ】 大阪府堺市堺区中瓦町1丁目4-24 堺東EH第三ビル 6階 【天王寺スタジオ】 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15阿倍野共同ビル 6F 【心斎橋スタジオ】 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目4-5御堂筋ビルディング 8階 【梅田スタジオ】 大阪府大阪市北区梅田1丁目12-17梅田スクエアビル 10階 【南森町スタジオ】 大阪府大阪市北区天神橋2丁目3-16AXIS南森町II 4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【堺東スタジオ】 9：00～19：30（平日）8：30～17：30（土日祝） 【天王寺スタジオ】 9：00～22：00（平日）7：00～16：00（土日祝） 【心斎橋スタジオ】 7：30～22：00（平日）8：15～20：40（土日祝） 【梅田スタジオ】 9：00～22：00（平日）7：30～18：30（土日祝） 【南森町スタジオ】 9：00～21：55（平日）7：00～16：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、大阪府内に21店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【堺東店】 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12 岡本ビル6F 【新金岡店】 大阪府堺市北区新金岡町5-1-6 ドン・キホーテ 新金岡店2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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【PR】ピラティスK
ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、大阪府内に10店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【堺東店】 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16堺富士ビル8F 【八尾店】 大阪府八尾市光町1-64 八尾オカダビル3F 【天王寺店】 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31きんえいアポロビル6階 【イオンモールりんくう泉南店】 大阪府泉南市りんくう南浜3-12 イオンモールりんくう泉南 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【堺東店】 月/定休 火〜金 / 10:00-22:00 木 / 17:30-22:00 土・祝 / 10:00-18:30 日 / 10:00-16:00 【八尾店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 【天王寺店】 月/定休 火・木/9:30-22:00 水・金/10:00-22:00 土・祝/9:30-20:00 日/10:00-19:00 【イオンモールりんくう泉南店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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Sourire Pilates
| 店舗 | 【本店】 大阪府堺市堺区竜神橋町１丁３−６ エムズ堺ビル ５０２号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:45～20:45 土日祝 9:15〜19:45 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥10,000 ※体験後、当日コースご契約で入会金無料 体験レッスン 60min ¥5,000(税込) 月４コース 60min×４回 ￥28,000(税込)～ |
pilates studio.77
| 店舗 | 【本店】 堺市北区百舌鳥陵南町ニ丁626番地 センターコート・ナカモズBLD 4階ABC-4号 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～18時00分 火曜日 10時00分～16時00分 水曜日 9時00分～18時00分 木曜日 10時00分～18時00分 金曜日 10時00分～18時00分 土曜日 定休日 日曜日 9時00分～16時00分 |
| 料金(一例) | 体験 ※お一人様一回 5,000円 回数券 1回 （60分） 7,700円 月会費 月4回 26,000円 |
Plusfort
| 店舗 | 【本店】 大阪府堺市北区北花田町3-32-1 Framewood 802 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 初回限定 ￥4,000（税込） パーソナルレッスン ￥8,900 |
Maipilates
| 店舗 | 【本店】 堺市中区深井沢町 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～土 9:00-16:30 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥10,000 ※体験レッスン後、当日のご入会¥2,500 ※体験レッスン後、当日のご入会＆回数券購入 ¥0 パーソナルセッション体験 3,500円 パーソナルセッション ¥8,800～ グループレッスン 1回ごと予約 ¥3,500 |
堺市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、大阪府内に9店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【堺東スタジオ】 大阪府堺市堺区中瓦町1丁目4-24 堺東EH第三ビル 6階 【天王寺スタジオ】 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15阿倍野共同ビル 6F 【心斎橋スタジオ】 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目4-5御堂筋ビルディング 8階 【梅田スタジオ】 大阪府大阪市北区梅田1丁目12-17梅田スクエアビル 10階 【南森町スタジオ】 大阪府大阪市北区天神橋2丁目3-16AXIS南森町II 4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【堺東スタジオ】 9：00～19：30（平日）8：30～17：30（土日祝） 【天王寺スタジオ】 9：00～22：00（平日）7：00～16：00（土日祝） 【心斎橋スタジオ】 7：30～22：00（平日）8：15～20：40（土日祝） 【梅田スタジオ】 9：00～22：00（平日）7：30～18：30（土日祝） 【南森町スタジオ】 9：00～21：55（平日）7：00～16：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
初子先輩、マットとマシンのピラティスって、どこが違うんですか？
白石先輩いい質問だね。
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけ動くタイプ」、マシンは「サポートを受けながら動けるタイプ」って感じかな。
初子ふむふむ
白石先輩マットは手軽にできる分、フォームを自分でコントロールするのが難しくて、初心者だと効果が出にくいこともあるんだ。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
白石先輩その点、マシンは動きをサポートしてくれるから、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいよ。
負担も調整できるから、安全に続けられるんだ。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
白石先輩うん、間違いなくおすすめだよ。
グループレッスン・パーソナルレッスン
初子先輩、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
白石先輩それもよく聞かれるね。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ重視」、パーソナルは「効果重視」って感じかな。
初子おお、なるほど。
白石先輩グループは料金も手頃だし、楽しく続けたい人におすすめ。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかって、意外と大事なんだよね。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
白石先輩そうそう。体験に行って、先生やクラスの雰囲気を実際に感じてみるのが一番。
仲のいいジム仲間ができることもあるしね。
初子なるほど～
白石先輩パーソナルは、いわば「自分専用プログラム」って感じ。
インストラクターが自分に合わせてメニューを組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから効果も出やすいよ。
初子パーソナルはやっぱりちょっと高いんですよね？
白石先輩グループよりはお値段するけど、その分、運動が苦手でも無理なく続けやすいし、「ちゃんと変わりたい」人には特におすすめ。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
堺市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
堺市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
白石先輩ここでは、堺市でピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめてるよ。(※効果は個人差があります)
出産を終えて数年、体型の変化とともに背部痛やわき腹のこりがひどくなってきました。堺市の自宅近くにあったスタジオが気になっていたものの、運動経験がほとんどなかった私にできるのか不安で、体験まで踏み出すまでに時間がかかりました。でも、体のつらさを見ていた夫が「一度行ってみたら」と背中を押してくれて、思いきって参加してみました。
はじめは簡単そうに見えた動きも、やってみると意外にキツくて、使っていない筋肉の存在を思い知らされました。でも、回数を重ねるごとに体が軽くなり、姿勢がよくなったのを実感しています。今では月に4回、自分のペースで通うのが習慣になり、気づけば頭痛も減っていました。身体だけでなく、気持ちも前向きに変わっていったことが、何よりうれしかったです。
40代後半から体重が少しずつ増えて、健康診断で運動を勧められるようになりました。最初は堺東駅近くのスポーツジムに通ってみたんですが、周りの若い人たちのペースについていけず、半年も続かずにやめてしまいました。その後も家でストレッチを試してみたけれど、どうも三日坊主で…。
そんなときに、ネットで「ピラティスは中高年にも向いている」という記事を見つけ、体験してみることに。実際にやってみると、静かな動きの中でしっかり汗をかき、意外と達成感がある。先生も落ち着いた雰囲気の方で、質問に丁寧に答えてくれるのがありがたかったです。週に1回のペースですが、少しずつ体幹がしっかりしてきた気がして、階段の昇り降りが楽になりました。無理なく継続できる環境が、自分には合っていたように思います。自分でも続けられる運動習慣が見つかって、今では生活の一部になりつつあります。
学生時代から側弯症がコンプレックスで、社会人になってからはデスクワークで姿勢がさらに悪化。写真を見て落ち込むこともありました。姿勢を改善したいと思っていろいろ調べていたとき、ピラティスが良いと聞き、堺市内の女性専用スタジオを見つけてすぐに体験を申し込みました。
はじめは呼吸の仕方から戸惑いましたが、先生が一つ一つ丁寧に説明してくれて、少しずつ体が伸びていくような気がしました。まだ完璧に動けるわけではありませんが、以前よりも肩の左右差が無くなり、胸が広がるようになったのを実感しています。スマホを見るときの姿勢も意識するようになり、気持ちまで前向きになれました。今後も自分の姿勢と向き合いながら、丁寧に体を動かす時間を続けていきたいです。
よくある質問
白石先輩堺市でピラティスを始める前に、不安なことや疑問はちゃんとクリアにしておきたいよね。 そこで、よくある質問をまとめてみたよ。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
堺市のピラティススタジオの特徴
堺市のフィットネス・運動習慣データ
堺市民のスポーツ実施率
堺市の調査によれば、「週1日以上スポーツをする成人」は47.3％に昇り、2007年の33.4％から大幅増加しています。岸和田や貝塚に比べ都市型ながら増加傾向にある点が注目されます。
出典：city.sakai.lg.jp+1mext.go.jp+1
健康診査・肥満リスクの把握
堺市の特定健康診査では、腹囲・BMI・血圧・血糖の基準に基づく生活習慣病リスクが判定されており、対象者には無料で生活習慣改善指導が行われます。
出典： sakai-city-hospital.jp+5city.sakai.lg.jp+5seikeikai.or.jp+5
市民意識と健康行動
堺市の意識調査では、市民のスポーツを始めるきっかけとして「健康づくり」「ストレス解消」「友人や家族とのふれあい」が挙げられています。また「散歩」や「ストレッチ」を行う層が増えており、軽い運動習慣が生活に浸透しているようです。
出典： city.sendai.jp+2city.sakai.lg.jp+2city.yokohama.lg.jp+2
堺市でのピラティスの環境と特徴
大阪府南部に位置する堺市は、世界遺産「百舌鳥・古市古墳群」をはじめとした歴史遺産と、広大な緑地が共存する落ち着いた都市です。とくに南海高野線「堺東駅」やJR阪和線「堺市駅」周辺は、堺市役所や高島屋堺店、銀座通り商店街などが集まり、ビジネスと生活機能が融合する地域としてにぎわいを見せています。
また、堺市内には「大仙公園（仁徳天皇陵古墳）」や「浜寺公園」など、大阪府内でも指折りの広さと美しさを誇る公園が点在。文化施設や日本庭園、博物館なども併設されており、都市にいながらにして歴史や自然を体感できる環境が整っています。
そんな堺市では、これらの自然・歴史資源に寄り添うように、多様なピラティススタジオが展開されています。堺東駅や堺市駅周辺には、マシンピラティスを導入した最新設備のスタジオが多く、リフォーマーやタワーなどを活用した本格的なトレーニングが可能。また、古民家をリノベーションした温かみのある空間や、地域密着型の小規模スタジオも多く、落ち着いた環境でゆったり身体と向き合う時間を持つことができます。
たとえば、大阪市中央区や浪速区のピラティスが「利便性重視」「成果志向」であるのに対し、堺市では「歴史と自然を感じる中で、自分のペースで整える」ような、ややゆとりをもったプログラムが主流。堺のまち全体がもつ“穏やかさ”や“文化の厚み”が、ピラティスのスタイルにも表れています。
また、「大仙公園」や「浜寺公園」でのウォーキングやサイクリングと組み合わせることで、スタジオで整えた身体を外でも活かすことができ、運動習慣をより豊かに育むことが可能です。仁徳天皇陵古墳の周辺を静かに歩くだけでも、呼吸や姿勢の変化を感じることができるでしょう。
地域に根ざした商店街と連携したスタジオもあり、運動後には地元グルメを楽しんだり、健康イベントに参加したりと、生活の中に自然と健康を取り入れやすい点も堺市ならではの魅力です。
まとめ
白石先輩堺市でピラティススタジオを探してるなら、今回紹介したスタジオをチェックしてみるといいよ。
初子どこも人気みたいだけど、スタジオごとに料金やプランが違うから、ちゃんと比べるのが大事みたいですね。
白石先輩そうそう。多くのスタジオで体験レッスンがあるから、まずは気になるところで1回受けてみるのがおすすめ。
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気や先生との相性もよくわかるしね。
自分にピッタリのスタジオを見つけてみて！
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。 詳しい監修者情報は こちら をご覧ください。