初子名古屋市(名東区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
名古屋市(名東区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、名古屋市(名東区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
名古屋市名東区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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Pilates Mee
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・全国に17店舗を擁するピラティススタジオ
・全スタジオが女性専用
・多くても3人までの少人数制レッスン
・各店舗ごと毎月10名様、体験レッスン無料
Pilates Meeは、愛知県内に2店舗を擁するピラティススタジオです。
１人～３人という少人数制のレッスンのため、個人レッスンのような丁寧な指導を受けられるうえ、個人レッスンよりリーズナブルに通うことが出来ます。
ひんぱんに通いたい方には『通い放題プラン』が用意されており、より破格のコストパフォーマンスとなっています。
| 店舗 | 【名古屋名東区店】 名古屋市名東区猪高台1丁目 【名古屋栄店】 名古屋市中区丸の内３丁目２３−６ 丸の内セントラルハイツ 401号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 【名古屋名東区店】 09:00〜17:00 (定休日ナシ) 【名古屋栄店】 09:00〜21:00 (定休日ナシ) |
| 入会金・登録金 | 無料キャンペーン有り |
| 料金(一例) | セミパーソナルプラン 月2回コース 11,000円(税込)/月 月4回コース 19,800円(税込)/月 通い放題コース（人数限定）37,500円(税込)/月 パーソナルプラン 月2回コース 22,000円(税込)/月 月4回コース 39,600円(税込)/月 月8回コース 70,400円(税込)/月 |
| 体験レッスン | 40分間の体験レッスン 無料 |
◆ Pilates Meeの口コミ
大人数のピラティスだと先生に全然見てもらえなかったり、少人数とうたっているところでもマシンとマシンのあいだに詰め込まれて手足をちぢめながらやるピラティス教室もあったので、本当にちゃんと少人数でできるところを探していて見つけました。
ここでは最大2人ですし、1人のときも多いですし、なのに価格もとても良心的でありがたいです！
予約アプリもわかりやすく、室内もきれいで、先生もモデル体型というかんじでピラティスを続けていつかこうなれたらな〜と、とてもモチベーションがあがります。
いつもレッスン後は姿勢を意識しなくても両足でスッと立てて、全身の骨があるべきところに戻った感じがしてピラティスって本当にすごいなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/FdezkQR
入会して2週間経ちましたが、最寄りの松戸店を含め3店舗利用しました。
(各店舗の定休日が一律ではなくランダムなので、自都合に合わせて予約出来て便利です)
どの店舗も雰囲気が良く、インストラクターさんが穏やかな美人さんでステキです*^^*
1名で受ける機会も度々あり、細部までレクチャーして下さるのがありがたいです。
以前は収容人数が中程度のヨガに通っていましたが、時間をかけた密なレクチャーは中々無いので、私にとっては嬉しいポイントでした。
今後もマイペースに続けられたら良いなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/ySb2Qxv
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【PR】zen place pilates
zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、愛知県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【藤が丘スタジオ】 名古屋市名東区明が丘 124-2ami ami annex 3階 【栄スタジオ】 名古屋市中区栄2丁目4-12TOSHIN HONMACHIビル 5階 【金山スタジオ】 名古屋市中区金山4丁目3-7 中洋ビル 3階 【名駅スタジオ】 名古屋市中村区名駅4丁目26-10名駅ファーストビル 6B |
|---|---|
| 営業時間 | 【藤が丘スタジオ】 平日：10:00-21:30 / 土日祝：8:00-17:00 【栄スタジオ】 平日：9:00-21:30 / 土日祝：8:00-19:00 【金山スタジオ】 平日：8:30-21:15 / 土日祝：7:30-21:10 【名駅スタジオ】 平日：7:00-21:30 / 土日祝：8:00-19:00 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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チャセレシル(jaseresil)
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市名東区本郷１丁目４３ ＬｉＦ L4号 the apartment |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金・祝 9：00～19：30 土 10：00～19：30 木・日 定休日 |
| 料金(一例) | 体験 7,700円 初回事務手数料 5,500円 ※体験後、当日入会で無料になります。 オーダーメイドパーソナルレッスン 単発 会員 9,900円～ 一般 11,000円 月額 月2回 18,900円～ |
studio Achse
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市名東区高柳町５０７ フェリーチェA 2号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～木曜日 9時30分～17時00分 金曜日 9時30分～19時40分 土曜日 8時00分～17時00分 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 5,000円 ※体験後、当日入会で無料になります。 体験 パーソナル 3,500円～ 単発 パーソナル 9,600円～ 定額プラン 月2回 6,400円～ |
Elixir
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市名東区上社１丁目６１２ フロント上社 1階 Elixir |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9時00分～21時00分 土日 9時00分～19時00分 |
| 料金(一例) | 入会金 3,300円(税込)→【オープン記念】無料キャンペーン実施中！ 月額制コース シングル 月2回×50分 16,500円 (税込)～ ペア 月2回×50分 22,000円 (税込)～ 単発 / 回数券 1回 8,750円 (税込)～ |
Calm
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市名東区一社１丁目 100番地 エバーグレーズビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月 11時～15時45分 18時30分～19時45分 火 9時30分～14時15分 18時30分～19時30分 水 10時30分～14時15分 19時～20時15分 木 9時30分～14時 18時30分～19時45分 金 9時30分～13時15分 19時～20時15分 土 9時30分～15時45分 日 7時30分～12時45分 |
| 料金(一例) | 体験プラン 7,700円 プラン（月額制） ピラティス1回 3,000円～ チケット制（都度利用） ピラティス1回 3,500円～ |
shine pilates personal studio
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市名東区藤見が丘３０ 藤見が丘ＡＳビル 2D |
|---|---|
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| 料金(一例) | 体験 7,700円 入会金 11,000円 コース 30分 5,000円 60分 9,000円 |
名古屋市名東区で男性でも通えるピラティススタジオ
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zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、愛知県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【藤が丘スタジオ】 名古屋市名東区明が丘 124-2ami ami annex 3階 【栄スタジオ】 名古屋市中区栄2丁目4-12TOSHIN HONMACHIビル 5階 【金山スタジオ】 名古屋市中区金山4丁目3-7 中洋ビル 3階 【名駅スタジオ】 名古屋市中村区名駅4丁目26-10名駅ファーストビル 6B |
|---|---|
| 営業時間 | 【藤が丘スタジオ】 平日：10:00-21:30 / 土日祝：8:00-17:00 【栄スタジオ】 平日：9:00-21:30 / 土日祝：8:00-19:00 【金山スタジオ】 平日：8:30-21:15 / 土日祝：7:30-21:10 【名駅スタジオ】 平日：7:00-21:30 / 土日祝：8:00-19:00 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
名古屋市名東区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
名古屋市名東区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、名古屋市名東区で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
昔から姿勢が悪いとは言われてきましたが、特に困ることもなく日々を過ごしていました。けれど、ある日、長年通っていた美容師さんに「首、前に出てるね。猫背っぽい姿勢は肩にも顔にも影響出るよ」と言われ、少しショックでした。スマホを長時間見る仕事なので、確かに姿勢が悪くなっている実感もありました。
はじめは整体に通おうかと考えたのですが、根本的な改善には自分自身の筋力をつける必要があると知り、近くで通いやすいピラティススタジオを探しました。中でも名東区のスタジオは落ち着いた雰囲気で、静かな住宅街にあってリラックスして通える環境だったのが決め手でした。
3ヶ月ほど週1回のペースで通っていますが、姿勢の意識がだいぶ変わりました。歩くときや座っているときに、自然とお腹と背中を使って姿勢を保とうとする感覚があります。スタジオで学んだ動きは自宅でも続けやすく、ちょっとした空き時間に取り入れています。
姿勢が良くなるだけで、顔色や体の軽さまで違う気がしています。自分でも驚く変化でした。
週に何度か栄まで自転車通勤をしているのですが、ある頃から股関節まわりに重さを感じるようになりました。病院に行くほどではないけれど、なんとなく違和感が抜けない。そんなときに、知人から「ピラティスで体の使い方を見直したら？」とアドバイスされ、正直最初は「それって女性向けの運動でしょ？」と疑っていました。
でも、調べてみるとスポーツ選手や男性経営者もピラティスを取り入れていることを知り、好奇心が勝って体験レッスンへ。名東区のスタジオはマシンピラティスも充実していて、先生も理学療法士の資格を持っている方だったので安心感がありました。
レッスンでは、自分では意識していなかった動きのクセや筋力の偏りをかなり指摘されました。特に、お尻と内ももの筋肉がうまく使えていないことが原因で股関節に負担がかかっていたようです。最初の数回は思ったように体が動かず、ちょっと悔しかったですね。
今では、通勤時のペダルの感覚が軽くなり、明らかに姿勢も変わってきました。まさか自転車通勤がピラティスに繋がるとは思ってもみませんでした。
二人の子どもを育てながらフルタイムで働いています。名東区は子育て支援も手厚いですが、自分の身体ケアまでは後回しにしがちでした。ある日、子どもを抱っこしたまま腰を痛め、整形外科で「体の使い方が根本的に良くない」と言われたのがきっかけで、ピラティスを始めました。
通い始めた頃は、「続ける時間なんてあるかな」と不安もありました。でも、少人数制のクラスで、同じような生活スタイルのママさんが多く、すごく気が楽でした。先生も「頑張りすぎないで」と声をかけてくれて、自分のペースで進められる安心感がありました。
最近では、抱っこも前よりスムーズにできて、買い物袋を持つときも無駄に力まずに済んでいます。体が軽くなると、気持ちにも余裕が生まれるんだなと実感中です。朝の家事の合間に呼吸を整えるようになったり、姿勢を意識して移動したり、日常にピラティスの感覚が根づいてきました。
よくある質問
インストラクター名古屋市名東区でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
名古屋市名東区のピラティススタジオの特徴
名古屋市名東区のピラティススタジオは“緑豊かな郊外の暮らし”と“ゆとりある健康ライフ”が魅力
名古屋市の東部に位置する名東区は、豊かな緑に恵まれた閑静な住宅街が広がる、落ち着いた郊外エリアです。日進市や長久手市といった近隣市町村に隣接しており、都会の喧騒から離れて自然を身近に感じられる住環境が最大の魅力と言えるでしょう。
区内の主要駅は、名古屋市営地下鉄東山線の藤が丘駅、星ヶ丘駅（千種区との境界）、本郷駅などです。特に藤が丘駅は、地下鉄の終点駅であると同時にリニモ（愛知高速交通東部丘陵線）への乗り換え駅でもあり、名古屋市東部地域へのアクセス拠点として非常に便利です。駅周辺には「藤が丘effe」などの商業施設が集積し、日々の買い物に便利な商店街が広がっています。
名東区には、広大な敷地に池や森林が広がる牧野ヶ池緑地や、多目的広場や遊具がある明徳公園など、大規模な公園や緑地が点在しており、これらは市民の憩いの場となっています。中でも牧野ヶ池緑地は、ウォーキングやサイクリング、ピクニックなどを楽しめる人気のスポットで、豊かな自然の中でリフレッシュできる環境が住民の生活の質を高めています。
このエリアには、子育て世代のファミリー層が多く居住しており、教育熱心な家庭が多く見られます。自然豊かな環境でのびのびと子育てをしたいと考える傾向があり、ゆったりとした暮らしを好み、健康やレジャーへの意識が高い方が多いのも特徴です。このような多様なライフスタイルを持つ住民のニーズに応えるため、名東区内にはピラティススタジオが豊富に点在しています。自然と利便性が調和し、子育て世代にも暮らしやすい環境が名東区にはあります。
名古屋市名東区のフィットネス・運動習慣データ
女性の運動率
名古屋市のアンケートによると、週に2回以上30分以上の運動を、1年以上継続している女性の割合は、20～64歳で17.8％、65歳以上32.7％となっており、若年層の運動不足が目立っています。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/saisyuuhyouka.pdf?utm_source=chatgpt.com
名古屋市民の喫煙率
名古屋市のアンケートによると、20歳以上の喫煙率は男性21.8％、女性5.9％となっています。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/saisyuuhyouka.pdf?utm_source=chatgpt.com
大学との連携による科学的アプローチ
大学連携の「なごや健康カレッジ」など、科学的根拠に基づいた健康プログラムが名東区民にも提供され、生活習慣病の予防など質の高い情報が提供されています。
参照：aasa.ac.jp+1pref.aichi.jp+1
名古屋市名東区でピラティスを選ぶメリット
名古屋市名東区は、豊かな緑に囲まれた閑静な住宅街が広がり、ゆとりのあるライフスタイルを好む方にとって理想的なエリアです。この地域に点在するピラティススタジオは、心身ともに健やかな生活を追求したい方に魅力的な選択肢となるでしょう。
例えば、ビジネスとエンターテイメントが融合した都心の名古屋市中区のスタジオが効率的な健康づくりを重視する傾向にあるのに対し、名東区では、広大な緑地などの自然や、落ち着いた住宅街の雰囲気を活かし、よりリラックスして心身を整えるピラティスが特徴です。藤が丘駅や本郷駅といった主要駅が生活圏にあるため、通勤や日常の買い物のついでに気軽に立ち寄れるのも大きなメリット。無理なく運動を継続し、健やかな毎日を送るための理想的な環境が、名東区のピラティススタジオにはあります。
まとめ
インストラクター名古屋市名東区でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。