初子名古屋市(千種区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
名古屋市(千種区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、名古屋市(千種区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
名古屋市千種区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、愛知県内に3店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【星ヶ丘店】 名古屋市千種区星が丘元町14-4 星ヶ丘プラザビル6階北 【愛知栄店】 名古屋市東区東桜1丁目3-2 さくらビル3F 【愛知名古屋店】 名古屋市中村区則武2丁目1-2 加藤ビル4F 403号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 【星ヶ丘店】 日/定休 月〜土 9:00〜18:00 【愛知栄店】 月水木土日 9:00～18:00 火金 9:00～19:00 【愛知名古屋店】 月火水木金日 9:00～18:00 土 9:00～20:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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tomotes
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市千種区今池４丁目４−２ プロスパー第７ビル |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～14時30分 水～金曜日 10時00分～17時00分 土曜日 14時00分～16時00分 定休日：火・日曜日 |
| 料金(一例) | 体験 45分 パーソナル 5,000円（税込） パーソナル(個人)レッスン料金 通常60分パーソナル（単発）※カウンセリング込み 10,000円～ 2名60分プライベートレッスン 10,000円（お一人様：5,000円）～ |
【30歳以上女性限定】フェムフローラスタジオR30ピラティススタジオ
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市千種区池下１丁目４−２ AXIS-tr 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 6時00分～0時00分 |
| 料金(一例) | 体験レッスン パーソナルトレーニング 4,400円(税込) マットグループレッスン 2,200円(税込) マシンセミパーソナルレッスン 4,400円(税込) 通常 パーソナルトレーニング 5,500円(税込) マットグループレッスン 2,200円(税込) マシンセミパーソナルレッスン 4,400円(税込) |
Pilates Arts
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市千種区池下町２丁目２２ TSKビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | オープン 9:30-18:00 定休日 不定休 |
| 料金(一例) | 体験レッスン お1人さま1回限り 通常レッスン プライベートレッスン 9,900円～ セミプライベートレッスン(デュエット) 7,700円/1人 |
synca
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市千種区覚王山通８丁目３４ ライオンズマンション覚王山通り 2−11 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00 – 22:00 土日祝 10:00 – 20:00 定休日 水曜日 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 120分 6,000円 入会金 ¥30,000 単発 ¥12,000 月額プラン ベーシック（月4回） ¥38,000 スタンダード（月6回） ¥55,500 プレミアム（月8回） ¥72,000 |
STUDIO LUNA
| 店舗 | 【星丘店】 愛知県名古屋市千種区井上町７７ 大峯ビル 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9時00分～21時30分 土日 9時00分～16時00分 |
| 料金(一例) | 体験料金 マシンピラティス パーソナルレッスン マシンピラティス グループレッスン マットピラティス・ヨガ グループ 入会金 15,000円 ※当日にご入会いただいた場合 → 0円 都度払い グループレッスン 3,300円 マシングループレッスン 6,900円 パーソナルレッスン 11,000円 セミパーソナルレッスン（2名） 14,800円 セミパーソナルレッスン（3名） 22,000円 パーソナル月額プラン 月額17,800円～ グループ月額プラン 月額5,500円～ |
名古屋市千種区で男性でも通えるピラティススタジオ
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、愛知県内に3店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【星ヶ丘店】 名古屋市千種区星が丘元町14-4 星ヶ丘プラザビル6階北 【愛知栄店】 名古屋市東区東桜1丁目3-2 さくらビル3F 【愛知名古屋店】 名古屋市中村区則武2丁目1-2 加藤ビル4F 403号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 【星ヶ丘店】 日/定休 月〜土 9:00〜18:00 【愛知栄店】 月水木土日 9:00～18:00 火金 9:00～19:00 【愛知名古屋店】 月火水木金日 9:00～18:00 土 9:00～20:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
名古屋市千種区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
名古屋市千種区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、名古屋市千種区で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
土曜日の朝になると、なんだかずっと横になっていたくなる。仕事は座り仕事だし、運動らしい運動もしないまま週末を迎えていたある日、このままではどんどん体力が落ちていくのでは、と急に不安になりました。
ネットで調べているときに、千種区のピラティススタジオが目に入りました。体験レッスンを受けたときは、想像以上に地味な動きが多くて、最初は「これで何が変わるんだろう」と疑っていました。でも、終わったあとは背中が軽く、気持ちもすっきりした感覚があり、もう少し続けてみようと思ったのを覚えています。
回数を重ねるうちに、仕事中の姿勢を自然と意識するようになりました。以前は夕方になると腰が重くなっていたのですが、最近はそこまで感じなくなりました。週末にだるさを引きずることも減って、「また次のレッスンが楽しみ」と思えるようになっています。休日も外に出るきっかけができ、生活にメリハリが出てきました。
友人と行った京都旅行。ちょっとした石段を上がるのに息が上がり、写真を撮ると猫背で足元も不安定。「こんなに自分、動けなかったっけ？」と衝撃を受けました。帰ってきてから何かないか考え、まずは体験だけでもとピラティスに申し込みました。
スタジオの雰囲気が穏やかで、インストラクターの方も丁寧だったので、すぐに続けようと決めました。特に呼吸と一緒に動くレッスンは、忙しい日常では味わえない“内側に意識を向ける時間”でした。
徐々にですが、動きの中で安定感を得られるようになり、石段を上るときのような場面でも、足がふらつかずに動けるようになりました。体幹を鍛えるというのは、年齢に関係なく必要だと実感しています。体に対する“自信”が戻ってきたような気がします。
これまで肩こりとは無縁だった私ですが、ある時期からデスクワークの後に肘がじんわりと重だるくなるようになりました。整形外科では異常なしと言われ、自分なりにストレッチを始めましたが、改善されず。そんなときに「身体の使い方」を見直せるピラティスを知り、千種区内のスタジオに通い始めました。
はじめの1ヶ月は、正直物足りなさを感じていました。筋トレのような達成感も汗もない。「これで本当に体に効いているのか？」と半信半疑のまま続けていたのですが、2ヶ月目に入るころ、肘の違和感が減っていることに気づきました。
ピラティスで教わる「正しい動き」は、自分の体を再教育するような感覚です。今では肘の不調もなくなり、全体的に姿勢も良くなったと言われるようになりました。日常生活の何気ない動きにも無意識に意識が向くようになり、今では完全に生活の一部です。
よくある質問
インストラクター名古屋市千種区でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
名古屋市千種区のピラティススタジオの特徴
名古屋市千種区のピラティススタジオは“文教地区の落ち着き”と“緑豊かな環境での健康的な暮らし”が魅力
名古屋市千種区は、愛知県名古屋市の東部に位置し、名古屋大学や名古屋市立大学などの教育機関が集中する文教地区です。閑静な住宅街が広がり、落ち着いた住環境が特徴です。名古屋市営地下鉄東山線覚王山駅、本山駅、星ヶ丘駅などが主要駅として機能しています。特に覚王山駅周辺は、日泰寺の門前町として栄え、おしゃれなカフェや雑貨店が点在する「覚王山商店街」があり、レトロモダンな雰囲気が漂います。星ヶ丘駅周辺は、「星ヶ丘テラス」などの商業施設が集まり、洗練されたショッピングやグルメが楽しめます。
区内には、平和公園（広大な敷地に墓地公園や緑地が広がる）や、東山動植物園（動植物園と植物園を併設）など、緑豊かな公園や施設が点在し、市民の憩いの場となっています。特に東山動植物園は、都心にありながら広大な自然が残されており、散策やレジャーに最適です。住民層は、大学関係者や、教育熱心なファミリー層が多く居住しており、知的好奇心旺盛で、健康や教養への意識が高い傾向が見られます。落ち着いた環境で、質の高い生活を求める層が多いでしょう。この地域には、そうした多様なライフスタイルを持つ住民のニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
覚王山駅や星ヶ丘駅周辺のピラティス施設は、駅から比較的近く、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れるのが大きな魅力です。
名古屋市千種区のフィットネス・運動習慣データ
名古屋市民の運動
名古屋市のアンケートによると、週に2回以上30分以上の運動を、1年以上継続している人の割合は20～64歳の男性で24.4％、女性17.8％となっています。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/saisyuuhyouka.pdf?utm_source=chatgpt.com
良質な睡眠
名古屋市のアンケートによると、睡眠を十分にとれていない人の割合は26.3％であり、これは４人に１人は何かしらの原因でよく眠れていないことをしめしています。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/saisyuuhyouka.pdf?utm_source=chatgpt.com
病院や大学との連携による専門支援
愛知学院大学や医療センターと連携し、がんや心不全、肥満や高血圧などの生活習慣病などの専門テーマを含む出張講座も定期開催され、住民の知識向上に寄与しています。
参照：nrs.or.jp
名古屋市千種区でピラティスを選ぶメリット
名古屋市千種区のピラティススタジオは、覚王山商店街での散策や、星ヶ丘テラスでのショッピング、平和公園でのウォーキング、あるいは東山動植物園でのレクリエーションなど、ここならではの多様なライフスタイルを享受できます。例えば、歴史と文化が色濃く残る名古屋市熱田区のスタジオが穏やかな健康ライフを重視する一方、名古屋市千種区では、大学などの教育機関が集中する知的な環境や、広大な自然を活かし、心身の調和を追求できるピラティスが特徴です。覚王山駅や星ヶ丘駅といった主要駅が生活圏にあり、通勤や日常の買い物のついでに気軽に立ち寄れるため、無理なく運動を継続できる環境です。
まとめ
インストラクター名古屋市千種区でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。